Zdravie je považované za jednu z najväčších hodnôt, no napriek tomu si ho mnohí systematicky narúšame – často bez toho, aby sme si to uvedomovali. Ide o zdanlivo nevinné denné návyky, ktoré sa v čase sčítavajú a zvyšujú riziko chronických ochorení, psychických ťažkostí či zníženej kvality života.
