Bolesť chrbta už dávno nie je len výsadou starších ľudí. Stále častejšie sa s takýmito bolesťami stretávajú aj mladší – študenti, pracujúci v kanceláriách či dokonca športovci. Ako si s tým teda poradiť?
Ako si uvoľníš stuhnutý chrbát? Týmto cvikom si vieš uľaviť od bolesti
