Fitness

13.07.2020 12:21

NEW YORK - Švédskej fitnesske ani jej tehotenstvo nezabránilo v tom, aby prestala so svojou najväčšou vášňou - cvičením. Dokonca cvičila priamo počas pôrodu! Na sociálnych sieťach svojím videom šokovala a zároveň ohúrila množstvo ľudí. viac

27.06.2020 20:13

BRATISLAVA – V prevádzkach zariadení starostlivosti o ľudské telo a tiež wellness zariadeniach a fitnescentrách bude aj od 1. júla stále platiť povinnosť pre zamestnancov, ktorí musia mať vhodným spôsobom, teda napríklad rúškom, šálom či šatkou prekryté horné dýchacie cesty. Pripomína to Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR. viac

12.06.2020 14:12

NEW YORK - Fitness trénerka Bec Donlanová z New Yorku na Instagrame uviedla, že cvičením sa ženy môžu dopracovať nielen k pevnému brušnému svalstvu, ale aj sexuálnemu uvoľneniu. Po zverejnení tejto informácie ju prekvapili názory viacerých jej fanúšičiek, ktoré však nie sú pre mužov veľmi potešujúce. viac

09.05.2020 08:26

BRATISLAVA - Veľa ľudí v súčasnej situácii dostalo chuť začať s cvičením, ale nemá ani páru o tom, akú tréningovú filozofiu nasledovať. Odpoveď je pritom jednoduchá, predovšetkým, ak ste začiatočník. Cvičenie zložené z viacerých cvikov vám poskytne rýchlejšie a dlhotrvajúcejšie výsledky než čokoľvek iné. viac

10.04.2020 21:15

BISHOP'S STORTFORD - Osobný tréner Scott Harrison z Anglicka je zakladateľom fitness revolučného programu "The Six Pack Revolution". Tvrdí, že najväčšou chybou pri chudnutí je jesť menej. Ľuďom radí, aby cvičili doma a dodržiavali stravovacie programy. Netreba podceňovať ani pitný režim. viac

25.03.2020 12:23

ŤUMEŇ - Ruská fitness modelka Julia Ušaková si poriadne zavarila. Na Instagrame zverejnila kontroverznú fotografiu, na ktorej má na prsiach nasadené ochranné masky a v intímnej oblasti rúško. V príspevku zažartovala, že si z Číny objednala trendy plavky. Mnohí ju za tento nevhodný žart z pandémie odsudzujú. viac

25.03.2020 08:49

LONDÝN - Z domácej karantény sú najviac nešťastní aktívni ľudia, ktorí pravidelne navštevovali posilňovňu alebo športovali vonku. Ak medzi nich patríte aj vy a doma priam trpíte, vyskúšajte tieto jednoduché cviky. Môžete ich robiť pokojne aj počas sledovania televízie. Zaberie vám to iba tridsať minút, ale hneď sa určite budete cítiť lepšie. viac

25.10.2019 18:07

ONTARIO - Sedemdesiattriročná Joan MacDonaldová z kanadského Ontaria celý život bojovala so svojou hmotnosťou. Kvôli obezite trpela viacerými zdravotnými problémami. Oči jej otvorila až dcéra, a to vďaka mobilnému telefónu. Joan v súčasnosti cvičí štyrikrát týždenne a kompletne prepracovala svoje stravovacie návyky. Je z nej úplne nový človek. viac

10.08.2019 15:12

ONTÁRIO - Životný štýl 61-ročnej Lyndy Jagerovej z Kanady dokazuje, že pravidelné cvičenie a fitnes tréning nemusia byť ohraničené vekovým limitom. Aktívna babička pracuje na svojej postave, vďaka čomu posledných desať rokov zbiera úspechy na súťažiach kulturistiky. Zároveň sa snaží pozitívne vplývať na ostatné ženy v jej veku, aby sa rozhýbali a starali sa o svoje telo. viac

11.05.2019 09:05

BRISBANE - Dvadsaťdeväťročná Austrálčanka, ktorá je v 39. týždni tehotenstva, zverejnila selfie so svojím bruškom a jej fanúšikovia sú z nej v úžase. Na tele ženy by ste totiž akýkoľvek gram tuku, na ktorý by mala v takomto stave nárok, hľadali márne. Dokonca aj na bruchu stále vidno vyrysované svaly. viac

28.11.2018 17:47

SYDNEY - Ak dlhodobo zápasíte s kilami navyše a nepomohla vám žiadna diéta, možno vám pomôže trénerka Georgie Stevensonová. Do piatich bodov zhrnula najčastejšie chyby, ktorých sa na ceste za štíhlou postavou dopúšťajú jej klientky a potom márne čakajú na to, že ručička na váhe klesne na vytúžené číslo. viac

29.10.2018 13:35

ADELAIDE - Mladá fitness trénerka z Austrálie sa môže pochváliť neskutočným úspechom. V priebehu niekoľkých rokov sa jej vďaka mobilným aplikáciam podarilo vybudovať obrovské impérium. Jej finančný úspech ju vyniesol na piate miesto v rebríčku najbohatších Austrálčanov mladších ako 40 rokov. Len o priečku nižšie sa nachádza jej snúbenec. Z pohľadu žien v rebríčku ho vedie úplne. viac