NEW YORK – Mnohí muži si po intenzívnom tréningu všimli, že ich penis vyzerá menší než zvyčajne. Hoci to môže vyvolať obavy, podľa odborníkov ide o úplne prirodzený a dočasný jav. Existujú však situácie, keď je namieste vyhľadať lekára.
Kým po tréningu bývajú svaly napumpované a prekrvené, niektorí muži si všímajú opačný efekt v intímnych partiách. Tento jav, známy ako „gym penis“ alebo „gym dick“, je podľa odborníkov skutočný, no vo väčšine prípadov nepredstavuje zdravotný problém. Ako informoval denník New York Post, estetický zdravotník Chris Bustamante vysvetľuje, že ide o prirodzenú reakciu organizmu na fyzickú záťaž.
Na vine je presmerovanie krvi
Počas intenzívneho cvičenia telo presmeruje väčšinu krvi do svalov, srdca, pľúc a kože, aby zvládlo zvýšenú záťaž. Naopak, do menej dôležitých častí tela sa jej dostáva menej. Výsledkom môže byť dočasné stiahnutie penisu bližšie k telu a zdanlivé zmenšenie jeho veľkosti.
Podľa Bustamanteho sa tento jav najčastejšie objavuje pri kardio tréningu, silovom cvičení alebo aktivitách, ktoré aktivujú takzvanú reakciu „bojuj alebo uteč“. Niektorí muži si zmenu sotva všimnú, iní majú pocit, že penis sa výrazne stiahol.
Všetko sa vráti do normálu
Dobrou správou je, že ide len o dočasný stav. Keď sa telo po tréningu upokojí a krvný obeh sa vráti do normálu, penis získa svoj bežný vzhľad. U väčšiny mužov sa tak stane v priebehu niekoľkých minút až jednej hodiny.
Celý proces však môže trvať dlhšie, ak je človek dehydrovaný, cvičil vo veľkej zime, prijal veľké množstvo kofeínu alebo absolvoval mimoriadne náročný tréning.
Väčší problém býva psychika
Hoci „gym penis“ nespôsobuje fyzické poškodenie, podľa odborníka môže mať psychologické následky. Niektorí muži sa začnú hanbiť v spoločných šatniach, porovnávajú sa s ostatnými alebo získajú pocit, že s ich telom nie je niečo v poriadku.
„Práve úzkosť z dočasného stiahnutia penisu môže byť väčším problémom než samotný fyzický jav,“ upozorňuje Bustamante. Zdôrazňuje tiež, že veľkosť ochabnutého penisu je prirodzene veľmi premenlivá a nevypovedá nič o sexuálnom zdraví ani schopnostiach muža.
Kedy treba spozornieť
Vo väčšine prípadov nie je dôvod na obavy. Ak sa však zmenšenie nezlepší ani po oddychu alebo sa objaví bolesť, problémy s erekciou, zakrivenie penisu, necitlivosť či ťažkosti s močením, odborníci odporúčajú vyhľadať lekára.
Podľa Bustamanteho je dôležité rozlišovať medzi bežnou fyziologickou reakciou organizmu na cvičenie a príznakmi, ktoré môžu signalizovať zdravotný problém.
