Diéta - Aktuálne správy | Topky.sk
Sobota, 8. máj 2021. Meniny má Ingrida, zajtra Roland.

Diéta

Odborníci radia: Túto potravinu by ste mali jesť pred spaním, pomôže spáliť kalórie!

Odborníci radia: Túto potravinu by ste mali jesť pred spaním, pomôže spáliť kalórie!

24.03.2021 17:26

SYDNEY - Pokiaľ trávite celé dni doma, prevažne pred počítačom či televíziou, možno vás často trápia problémy so spánkom. Existuje však jedna potravina, ktorú by ste mali pred spaním zjesť. Odborníci v oblasti zdravia tiež prezradili, že zaliezť pod perinu hladný nie je vôbec dobrou voľbou. viac


FOTO Blondínka (36) chcela celý život vyzerať ako Barbie: To je sila, ako vyzerá teraz!

FOTO Blondínka (36) chcela celý život vyzerať ako Barbie: To je sila, ako vyzerá teraz!
Foto

28.01.2021 12:08

LAS VEGAS - Keď si návrhárka kostýmov Kayla Lavendeová musela kvôli nadváhe kúpiť dve sedadlá v lietadle, uvedomila si, že je najvyšší čas urobiť niečo so svojou postavou. Rozhodla sa zmeniť svoj život a intenzívne zapracovala na tom, aby sa podobala na idol svojho detstva. Ako sa ukázalo, bola to správna motivácia a Austrálčanka môže byť na výsledok svojej driny oprávnene pyšná. viac


Dali ste si na Nový rok predsavzatie, že schudnete? Sedem KROKOV, ako ho naozaj dodržíte!

Dali ste si na Nový rok predsavzatie, že schudnete? Sedem KROKOV, ako ho naozaj dodržíte!

03.01.2021 11:56

NOTTINGHAM - Nový rok je obdobím plným zmien a predsavzatí. Väčšine z nás sa nie všetky z nich podarilo splniť či dodržať. Odpoveď na to, prečo je to tak, pozná osobný tréner Steve Ahern. Ponúka niekoľko tipov, ako sa v roku 2021 dostať do formy a nestratiť pritom hlavu. viac


FOTO Matka po piatich pôrodoch ukázala svoje telo: Pri pohľade na ňu vám padne sánka

FOTO Matka po piatich pôrodoch ukázala svoje telo: Pri pohľade na ňu vám padne sánka
Foto

08.12.2020 08:36

HOBART - Po celé roky bola myšlienka nosenia bikín to posledné, na čo Gabrielle Mayová z Tasmánie myslela. Po tom, čo sa pred tromi rokmi vydala na cestu zdravého životného štýlu, však zmenila názor. Dnes má táto päťnásobná matka o 55 kíl menej, je oveľa sebavedomejšia a šíri tipy, ako dosiahnuť podobný výsledok. viac


FOTO Manželia dokopy schudli viac ako 230 kg! Ich RECEPT spočíva v týchto troch krokoch

FOTO Manželia dokopy schudli viac ako 230 kg! Ich RECEPT spočíva v týchto troch krokoch
Foto

23.07.2020 04:56

HARRISBURG - V čase karantény sa veľa ľudí venovalo najmä jedlu a relaxu. Brittany Neffová sa kedysi prejedala, aby zabudla na problémy, s ktorými sa stretávala v bežnom živote. Takto sa dopracovala až k vyše 230 kilogramom. Namiesto toho nasledovala svoj plán, vďaka ktorému za dva roky schudla vyše 150 kíl. viac


Chcete na poslednú chvíľu schudnúť do plaviek? Dá sa to! Stačí dodržať tieto štyri KROKY

Chcete na poslednú chvíľu schudnúť do plaviek? Dá sa to! Stačí dodržať tieto štyri KROKY

14.06.2020 08:59

BRATISLAVA - Hoci to v posledných dňoch s počasím tak nevyzerá, leto už klope na dvere. To dávala príležitosť ukázať sa v plavkách, naháňa vám ale táto predstava hrôzu? Nevešajte hlavu, ešte stále je tu šanca zhodiť pár kíl na poslednú chvíľu. Stačí, ak sa budete držať rád od špecialistky na výživu a chudnutie. viac


Chcete schudnúť? Dietologička prezradila štyri jedlá, ktoré môžete jesť a ktorých sa vyvarujte

Chcete schudnúť? Dietologička prezradila štyri jedlá, ktoré môžete jesť a ktorých sa vyvarujte

12.02.2020 08:23

SYDNEY - Dietologička prezradila, čo môžeme jesť na desiatu či olovrant, ak chceme schudnúť. Zabudnite na ryžové chlebíky a ovocné džúsy. Najlepším riešením sú podľa Susie Burrellovej štyri alternatívy, ktoré si môžete jednoducho a rýchlo pripraviť doma. A potom vraj budete prekvapení, ako rýchlo idú prebytočné kilá dole. viac


Dietologička radí, ako schudnúť: Šesť spôsobov, ako zrýchlite stratu tuku aj počas Vianoc

Dietologička radí, ako schudnúť: Šesť spôsobov, ako zrýchlite stratu tuku aj počas Vianoc

15.12.2019 18:17

LONDÝN - Krátke dni a dlhé večery mávajú s našou pevnou vôľou a testujú odhodlanie vydržať bez maškrtenia. Nie práve najvhodnejším obdobím na chudnutie sú blížiace sa sviatky, keď sa stôl prehýba od voňavého pečiva a iných dobrôt. Sviatočné obdobie však nemusí byť synonymom prírastku na váhe, ak si dáte poradiť od dietologičky Leanne Wardovej. viac


FOTO Obézny mladík bol zo seba zhrozený, jeho telo bolo plné tuku: Teraz vyzerá ako boh!

FOTO Obézny mladík bol zo seba zhrozený, jeho telo bolo plné tuku: Teraz vyzerá ako boh!
Foto

13.12.2019 09:00

NELSPRUIT - Iba dva roky stačili Seanovi Bothaovi z Juhoafrickej republiky na to, aby stratil polovicu svojej hmotnosti. Z poriadne zaguľateného mladíka sa stal vyšportovaný atraktívny muž. Víťaz súťaže World Beauty Fitness & Fashion (WBFF), popisuje cestu za krajším a zdravším telom vo svojom videu a dúfa, že inšpiruje ostatných. viac


Čo treba jesť po tréningu: Ak cvičíte, tieto JEDLÁ ešte zvýšia účinok

Čo treba jesť po tréningu: Ak cvičíte, tieto JEDLÁ ešte zvýšia účinok

01.12.2019 17:42

BRATISLAVA - Túžba po kondičke a štíhlej línii nie je iba otázka pravidelného tréningu. Všetci, ktorí chcú mať vypracované telo, nesmú zabúdať ani na kvalitnú a kaloricky vyváženú stravu. Mnohí si myslia, že odriekanie jedla po cvičení je tá správna cesta. Nie je to však správne a práve po fyzicky namáhavej aktivite by ste mali siahnuť po jedle, ktoré...  viac


Neurologička odhalila tri TRIKY na chudnutie: Dodržte ich a kilá pôjdu hneď dole!

Neurologička odhalila tri TRIKY na chudnutie: Dodržte ich a kilá pôjdu hneď dole!

16.11.2019 13:28

SAN FRANCISCO - Americká neurologička Susan Peirce Thompsonová vysvetlila, čo sa deje s mozgom pri zvýšenej konzumácii sacharidov a trvanlivých potravín. Počas svojej kariéry skúmala záhadu, ktorú nazvala tajomstvo obezity a tvrdí, že jej spúšťačom je zloženie moderných potravín. Všetky svoje zistenia zhrnula vo svojej knihe Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin, and Free. viac


FOTO Matka (31) extrémne schudla, teraz je z nej strašná šupa: Prišla však šokujúca vlna nevôle

FOTO Matka (31) extrémne schudla, teraz je z nej strašná šupa: Prišla však šokujúca vlna nevôle
Foto

16.11.2019 13:01

HARTFORD - Hmotnosť tridsaťjedenročnej Nicole Caperillaovej z Connecticutu dosiahla pred dvomi rokmi 120 kilogramov. Našťastie si uvedomila zdravotné riziká spojené s obezitou a začala s ňou bojovať. Kvôli strate hmotnosti dokonca podstúpila chirurgický zákrok. Pozitívna zmena postavy však vyvolala u jej kamarátok vlnu nevôle. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články