Diéta

05.01.2020 08:50

NOTTINGHAM - Nový rok je obdobím plným zmien a predsavzatí. Väčšine z nás sa nie všetky z nich podarilo splniť či dodržať. Odpoveď na to, prečo je to tak, pozná osobný tréner Steve Ahern. Ponúka niekoľko tipov, ako sa v roku 2020 dostať do formy a nestratiť pritom hlavu. viac

15.12.2019 18:17

LONDÝN - Krátke dni a dlhé večery mávajú s našou pevnou vôľou a testujú odhodlanie vydržať bez maškrtenia. Nie práve najvhodnejším obdobím na chudnutie sú blížiace sa sviatky, keď sa stôl prehýba od voňavého pečiva a iných dobrôt. Sviatočné obdobie však nemusí byť synonymom prírastku na váhe, ak si dáte poradiť od dietologičky Leanne Wardovej. viac

13.12.2019 09:00

NELSPRUIT - Iba dva roky stačili Seanovi Bothaovi z Juhoafrickej republiky na to, aby stratil polovicu svojej hmotnosti. Z poriadne zaguľateného mladíka sa stal vyšportovaný atraktívny muž. Víťaz súťaže World Beauty Fitness & Fashion (WBFF), popisuje cestu za krajším a zdravším telom vo svojom videu a dúfa, že inšpiruje ostatných. viac

01.12.2019 17:42

BRATISLAVA - Túžba po kondičke a štíhlej línii nie je iba otázka pravidelného tréningu. Všetci, ktorí chcú mať vypracované telo, nesmú zabúdať ani na kvalitnú a kaloricky vyváženú stravu. Mnohí si myslia, že odriekanie jedla po cvičení je tá správna cesta. Nie je to však správne a práve po fyzicky namáhavej aktivite by ste mali siahnuť po jedle, ktoré...  viac

16.11.2019 13:28

SAN FRANCISCO - Americká neurologička Susan Peirce Thompsonová vysvetlila, čo sa deje s mozgom pri zvýšenej konzumácii sacharidov a trvanlivých potravín. Počas svojej kariéry skúmala záhadu, ktorú nazvala tajomstvo obezity a tvrdí, že jej spúšťačom je zloženie moderných potravín. Všetky svoje zistenia zhrnula vo svojej knihe Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin, and Free. viac

16.11.2019 13:01

HARTFORD - Hmotnosť tridsaťjedenročnej Nicole Caperillaovej z Connecticutu dosiahla pred dvomi rokmi 120 kilogramov. Našťastie si uvedomila zdravotné riziká spojené s obezitou a začala s ňou bojovať. Kvôli strate hmotnosti dokonca podstúpila chirurgický zákrok. Pozitívna zmena postavy však vyvolala u jej kamarátok vlnu nevôle. viac

04.08.2019 09:05

LOS ANGELES - Keď Jonathan Nguyen pred časom zverejnil fotku seba a svojej mamy, ani vo sne mu nenapadlo, že vyvolá taký ošiaľ. Nie teda priamo on, ale jeho matka. Vyzerá totiž skôr ako jeho priateľka. Mladík prezradil, za čo vďačí svojmu mladistvému vzhľadu. Nie je totiž, ako to už v takýchto prípadoch býva, zadarmo. viac

12.07.2019 18:01

LOS ANGELES - Osobný tréner mnohých známych osobností Gunnar Peterson prezradil, ako sa dopracovať k zadku či brušku snov. Odhalil najlepšie triky, ktoré využívajú samotné hviezdy a vyzerajú vďaka nim skvelo. Základom dokonalej postavy je podľa neho výživa. viac

23.06.2019 21:28

SYDNEY - Keď sa hmotnosť žien priblíži k varovným číslam, veľa z nich si uvedomí, že je ohrozené ich zdravie a spôsob riešenia hľadajú na sociálnej sieti. Z príspevkov sa tak stávajú návody na chudnutie a zdravý životný štýl. Ale ako to funguje naozaj? Môžu takto zvolené postupy naozaj pomôcť? Odpovede laikov a odbornej verejnosti sa v niečom zhodujú a v niečom líšia. viac

28.05.2019 19:27

QUEENSLAND - Devätnásťročnej Austrálčanke stačili iba dva roky na to, aby zhodila polovicu svojej hmotnosti. Vďaka disciplíne odľahčila svoje telo o neuveriteľných 63 kilogramov a svojou skúsenosťou teraz inšpiruje všetkých, ktorí sa chcú pustiť do boja s obezitou. viac

14.05.2019 15:46

LONDÝN - Denne nás zaplavujú návody na chudnutie, diéty sú vždy vďačnou témou pre mnohé diskusie. Orientovať sa v ich množstve je naozaj náročné a ak sa už konečne odhodláme a nakoniec si z ponuky niečo vyberieme, tak našu snahu nemusí zaručene korunovať úspech. Odborníci však tvrdia, že každá námaha je zbytočná, ak v stravovaní nedodržíme dvanásť jednoduchých krokov. viac

03.04.2019 18:00

JERUZALEM - V Izraeli hospitalizovali kvôli poškodeniu mozgu ženu, ktorá na odporúčanie terapeuta tri týždne prijímala len vodu a ovocné šťavy. List The Times of Israel napísal, že žena zrejme utrpela nezvratné poškodenie organizmu. viac