Diéta

23.07.2020 04:56

HARRISBURG - V čase karantény sa veľa ľudí venovalo najmä jedlu a relaxu. Brittany Neffová sa kedysi prejedala, aby zabudla na problémy, s ktorými sa stretávala v bežnom živote. Takto sa dopracovala až k vyše 230 kilogramom. Namiesto toho nasledovala svoj plán, vďaka ktorému za dva roky schudla vyše 150 kíl. viac

14.06.2020 08:59

BRATISLAVA - Hoci to v posledných dňoch s počasím tak nevyzerá, leto už klope na dvere. To dávala príležitosť ukázať sa v plavkách, naháňa vám ale táto predstava hrôzu? Nevešajte hlavu, ešte stále je tu šanca zhodiť pár kíl na poslednú chvíľu. Stačí, ak sa budete držať rád od špecialistky na výživu a chudnutie. viac

12.02.2020 08:23

SYDNEY - Dietologička prezradila, čo môžeme jesť na desiatu či olovrant, ak chceme schudnúť. Zabudnite na ryžové chlebíky a ovocné džúsy. Najlepším riešením sú podľa Susie Burrellovej štyri alternatívy, ktoré si môžete jednoducho a rýchlo pripraviť doma. A potom vraj budete prekvapení, ako rýchlo idú prebytočné kilá dole. viac

05.01.2020 08:50

NOTTINGHAM - Nový rok je obdobím plným zmien a predsavzatí. Väčšine z nás sa nie všetky z nich podarilo splniť či dodržať. Odpoveď na to, prečo je to tak, pozná osobný tréner Steve Ahern. Ponúka niekoľko tipov, ako sa v roku 2020 dostať do formy a nestratiť pritom hlavu. viac

15.12.2019 18:17

LONDÝN - Krátke dni a dlhé večery mávajú s našou pevnou vôľou a testujú odhodlanie vydržať bez maškrtenia. Nie práve najvhodnejším obdobím na chudnutie sú blížiace sa sviatky, keď sa stôl prehýba od voňavého pečiva a iných dobrôt. Sviatočné obdobie však nemusí byť synonymom prírastku na váhe, ak si dáte poradiť od dietologičky Leanne Wardovej. viac

13.12.2019 09:00

NELSPRUIT - Iba dva roky stačili Seanovi Bothaovi z Juhoafrickej republiky na to, aby stratil polovicu svojej hmotnosti. Z poriadne zaguľateného mladíka sa stal vyšportovaný atraktívny muž. Víťaz súťaže World Beauty Fitness & Fashion (WBFF), popisuje cestu za krajším a zdravším telom vo svojom videu a dúfa, že inšpiruje ostatných. viac

01.12.2019 17:42

BRATISLAVA - Túžba po kondičke a štíhlej línii nie je iba otázka pravidelného tréningu. Všetci, ktorí chcú mať vypracované telo, nesmú zabúdať ani na kvalitnú a kaloricky vyváženú stravu. Mnohí si myslia, že odriekanie jedla po cvičení je tá správna cesta. Nie je to však správne a práve po fyzicky namáhavej aktivite by ste mali siahnuť po jedle, ktoré...  viac

16.11.2019 13:28

SAN FRANCISCO - Americká neurologička Susan Peirce Thompsonová vysvetlila, čo sa deje s mozgom pri zvýšenej konzumácii sacharidov a trvanlivých potravín. Počas svojej kariéry skúmala záhadu, ktorú nazvala tajomstvo obezity a tvrdí, že jej spúšťačom je zloženie moderných potravín. Všetky svoje zistenia zhrnula vo svojej knihe Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin, and Free. viac

16.11.2019 13:01

HARTFORD - Hmotnosť tridsaťjedenročnej Nicole Caperillaovej z Connecticutu dosiahla pred dvomi rokmi 120 kilogramov. Našťastie si uvedomila zdravotné riziká spojené s obezitou a začala s ňou bojovať. Kvôli strate hmotnosti dokonca podstúpila chirurgický zákrok. Pozitívna zmena postavy však vyvolala u jej kamarátok vlnu nevôle. viac

04.08.2019 09:05

LOS ANGELES - Keď Jonathan Nguyen pred časom zverejnil fotku seba a svojej mamy, ani vo sne mu nenapadlo, že vyvolá taký ošiaľ. Nie teda priamo on, ale jeho matka. Vyzerá totiž skôr ako jeho priateľka. Mladík prezradil, za čo vďačí svojmu mladistvému vzhľadu. Nie je totiž, ako to už v takýchto prípadoch býva, zadarmo. viac

12.07.2019 18:01

LOS ANGELES - Osobný tréner mnohých známych osobností Gunnar Peterson prezradil, ako sa dopracovať k zadku či brušku snov. Odhalil najlepšie triky, ktoré využívajú samotné hviezdy a vyzerajú vďaka nim skvelo. Základom dokonalej postavy je podľa neho výživa. viac

23.06.2019 21:28

SYDNEY - Keď sa hmotnosť žien priblíži k varovným číslam, veľa z nich si uvedomí, že je ohrozené ich zdravie a spôsob riešenia hľadajú na sociálnej sieti. Z príspevkov sa tak stávajú návody na chudnutie a zdravý životný štýl. Ale ako to funguje naozaj? Môžu takto zvolené postupy naozaj pomôcť? Odpovede laikov a odbornej verejnosti sa v niečom zhodujú a v niečom líšia. viac