LONDÝN - Na obrazovke pripravuje focacciu, cestoviny či koláče, doma vraj miluje raňajky pre celú rodinu a jej záhrada je plná surovín na domáce džemy. Meghan Markle pritom rozhodne nepôsobí ako žena, ktorá by žila na šalátoch a vode. Jej prístup k jedlu je oveľa uvoľnenejší – čerstvé suroviny, veľa rastlinnej stravy, domáce varenie a žiadne verejne potvrdené drastické diéty. Ako teda vojvodkyňa udržiava svoju štíhlu postavu?
Meghan svoju vášeň pre jedlo naplno ukázala v netflixovej šou With Love, Meghan, v ktorej varí s priateľmi a známymi šéfkuchármi a pripravuje jedlá od focaccie cez skillet spaghetti až po ovocné misy či torty. Hoci program pôsobí ako nahliadnutie do jej kuchyne, natáčal sa na prenajatom mieste, nie priamo v jej skutočnom dome. Meghan však v šou prezradila, že doma si rada pripravuje britské raňajky pre rodinu a medzi jej obľúbené typické hlavné jedlá patrí napríklad frittata či pečené kura. Veľkú úlohu u nej zohráva aj ovocie a zelenina – v Kalifornii dokonca využívala úrodu zo záhrady na výrobu vlastného džemu.
V minulosti sa o nej písalo v súvislosti s prevažne rastlinnou stravou a zdravým životným štýlom, no sama Meghan tieto informácie nedávno doplnila. Nie je fanúšikom žiadnych celoživotných zákazov a utrpenia nad tanierom šalátu. Základom jej jedálnička sú potraviny bohaté na bielkoviny, ku ktorým pridáva zeleninu a ďalšie sýte jedlá, takže hlad rozhodne nemá byť hlavnou súčasťou jej stratégie. Práve dostatok bielkovín je jedným z dôvodov, prečo môže byť takýto režim sýtejší a praktickejší než drastické diéty. A potom príde víkend, keď si hviezda dovolí trochu povoliť opraty – pretože aj Meghan vie, že život bez obľúbeného jedla by bol jednoducho príliš veľká cena za dokonalú postavu. To čo ale absolútne odmieta je fast food a sladené nápoje na uhasenie smädu. Naopak, miluje zeleninové šťavy, najmä tú cviklovú.
Nehrá sa na dokonalú askétku, ktorá sa nikdy nedotkne ničoho kalorického. V jej šou sa objavujú aj sladkosti, koláče a nápoje a medzi vecami, ktoré si rada dopraje, sú podľa Vogue aj vlastné verzie koktailov vrátane skinny margarity či šampanských drinkov. Jej filozofia sa preto zdá byť skôr o tom, čo je na tanieri väčšinu času, než o úplnom zákaze obľúbených jedál. Čerstvé suroviny, varenie doma a jedlo ako súčasť spoločenského života sú pre ňu zjavne dôležitejšie než počítanie každého sústa. A práve preto je trochu ironické, že žena, ktorá nakrútila celú šou o varení, sa zároveň neustále ocitá pod drobnohľadom otázky, ako môže zostať taká štíhla.
