Spánok - Aktuálne správy | Topky.sk

°C

Sobota, 27. február 2021. Meniny má Alexander, zajtra Zlatica.

Spánok

Vieme, ako si posilniť imunitu: Toto je naozaj účinná kombinácia

Vieme, ako si posilniť imunitu: Toto je naozaj účinná kombinácia

17.02.2021 10:24

BRATISLAVA - Zima pre telo môže predstavovať zvýšenú záťaž. Posilniť prirodzenú imunitu pomôže dostatok vitamínov, spánku, hygiena, pravidelný pohyb a psychická pohoda. Pripomenula to na sociálnej sieti Slovenská spoločnosť alergológie a klinickej imunológie (SSAKI). viac


VIDEO Expertka prezradila bizarný trik, ktorým sa dá zbaviť chrápania: Stojí za to ho vyskúšať!

VIDEO Expertka prezradila bizarný trik, ktorým sa dá zbaviť chrápania: Stojí za to ho vyskúšať!
Video

29.01.2021 17:26

LONDÝN - Britská expertka na spánok prezradila jednoduchý trik pre tých, ktorí chrápu a nevedia sa tejto nočnej mory zbaviť. Niekomu sa možno bude zdať čudný a príliš nepohodlný, no vraj funguje na sto percent. Za vyskúšanie rozhodne nič nedáte! viac


Experti varujú: Ak so svojím partnerom spíte v tejto POLOHE, pravdepodobne sa rozvediete

Experti varujú: Ak so svojím partnerom spíte v tejto POLOHE, pravdepodobne sa rozvediete

13.01.2021 19:25

LONDÝN - Rozpad partnerského vzťahu nie je zvyčajne skratovou záležitosťou a dochádza k nemu po viacerých varovných signáloch, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku. Málokto by však predpokladal, že problémy vo vzťahu signalizuje aj poloha, v akej partneri spávajú. Vyplýva to z výsledkov britskej štúdie realizovanej spoločnosťou Body and Soul, do ktorej sa zapojili rozvedení muži a ženy. viac


Nedajú vám spávať nočné mory? Zlé sny môžu byť podľa zistení vedcov mimoriadne prospešné

Nedajú vám spávať nočné mory? Zlé sny môžu byť podľa zistení vedcov mimoriadne prospešné

22.11.2020 22:00

RÍM - Zlé sny? To je cvičenie pre mozog, ako sa v reálnom živote naučiť zvládať strach. Švajčiarska štúdia analyzuje, čo sa deje v mozgu, keď nás prenasledujú zlé sny. Pokiaľ neprekročíme určitý prah hrôzy, môžeme z toho mať aj úžitok, píše taliansky denník Corriere della Sera. viac


Experti radia: Presný čas, kedy by ste mali ísť spať v závislosti od toho, kedy vstávate

Experti radia: Presný čas, kedy by ste mali ísť spať v závislosti od toho, kedy vstávate

03.11.2020 12:09

LONDÝN - Aj keď je to len hodina, mnohí z nás zisťujú, že zmena času skutočne ovplyvňuje náš spánok. Odborníčka na spánok tvrdí, že jeho dĺžka je veľmi dôležitá. Zároveň navrhuje, kedy by ste mali ísť spať, ak potrebujete ráno skoro vstávať. viac


Čo o vás prezrádza POLOHA, v ktorej spíte: V týchto odpočívajú pracháči!

Čo o vás prezrádza POLOHA, v ktorej spíte: V týchto odpočívajú pracháči!

09.09.2020 04:59

LONDÝN - Experti odhalili, čo o vás hovorí poloha, v ktorej spíte a prečo je zlé, ak ste pri tom schúlení v klbku. Zdá sa, že ľudia, ktorí zarábajú viac, uprednostňujú rôzne polohy spánku, takže pokiaľ túžite po povýšení alebo zvýšení platu, je na čase popracovať na nových spánkových polohách. viac


Poriadna drzosť: Muž okradol kamaráta v spánku, peniaze mu vzal spod hlavy

Poriadna drzosť: Muž okradol kamaráta v spánku, peniaze mu vzal spod hlavy

15.07.2020 11:08

HUMENNÉ - Polícia vyšetruje prípad trestného činu krádeže, ku ktorému došlo v jednom z bytov na Košickej ulici v Humennom. Spiaceho muža v ňom mal okradnúť jeho kamarát, peniaze mu vzal spod hlavy. O prípade informovala prešovská krajská policajná hovorkyňa Jana Ligdayová. viac


Pociťujete chronickú únavu? Šesť možných PRÍČIN, tá štvrtá prekvapí

Pociťujete chronickú únavu? Šesť možných PRÍČIN, tá štvrtá prekvapí

28.06.2020 08:46

PARÍŽ - Spíte každú noc dostatočne, ale napriek tomu sa cítite vyčerpaní? Táto chronická únava má niekoľko príčin. Ak vám ale chýba energia, kvôli čomu vynechávate pravidelný beh alebo cvičenie jógy, aby ste mohli čo najskôr zaľahnúť do postele, robíte chybu. Dostávate sa tým totiž do bludného kruhu, pretože nadchádzajúcu noc budete mať narušený spánok....  viac


KORONAVÍRUS Sú vaše noci v posledných týždňoch nepokojnejšie? Odborníci vysvetľujú prečo

KORONAVÍRUS Sú vaše noci v posledných týždňoch nepokojnejšie? Odborníci vysvetľujú prečo

15.06.2020 00:01

PARÍŽ - Časté nočné mory či podivné sny. Možno ste si všimli, že vaše noci sú v posledných týždňoch nepokojnejšie. Sníva sa nám o tom, čím žijeme. Je teda prirodzené, že v čase koronavírusu mávame negatívnejšie sny, píše francúzsky denník Le Figaro. viac


Nedostatok spánku ťažko postihuje organizmus: Keď spíte len toľkoto hodín, ste v ohrození

Nedostatok spánku ťažko postihuje organizmus: Keď spíte len toľkoto hodín, ste v ohrození

30.04.2020 20:15

PARÍŽ - Nedostatok spánku nevyvoláva len chronickú únavu, čo môže mať vplyv aj na fungovanie organizmu. Spánkový deficit je pritom medzi ľuďmi čoraz rozšírenejší, čo súvisí najmä s vysokými nárokmi v práci, píše francúzsky týždenník L´Express. viac


KORONAVÍRUS Mladík (18) pri jazde domov nenašiel otvorený hotel: Neuveríte, kde strávil noc!

KORONAVÍRUS Mladík (18) pri jazde domov nenašiel otvorený hotel: Neuveríte, kde strávil noc!

13.04.2020 22:00

BERLÍN - Pri jazde domov z bavorského Würzburgu do Rostocku na severe Nemecka nenašiel vodič kvôli opatreniam proti koronavírusu otvorený žiadny hotel, preto sa rozhodol vyspať v kufri svojho auta. Veko kufra sa ale nešťastne zaklaplo a muž sa nemohol dostať von, na vyslobodenie potom čakal štyri hodiny, oznámila dnes podľa agentúry DPA nemecká polícia. viac


Doktorka prežila koronavírus, prehovorila o príznakoch: Ani mobil v ruke som neudržala!

Doktorka prežila koronavírus, prehovorila o príznakoch: Ani mobil v ruke som neudržala!
Foto

20.03.2020 20:00

LONDÝN – Odborná lekárka Clare Gerada napísala list do britského denníka Daily Mail. Opísala v ňom, ako u nej prebiehalo ochorenie na koronavírus. Bola to podľa jej slov najhoršia nákaza, akú v živote prežila. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články