Spánok - Aktuálne správy | Topky.sk
Sobota, 8. máj 2021. Meniny má Ingrida, zajtra Roland.

Spánok

Horor po televíznej šou: FOTO Vyzerali ako dokonalý pár! Muž vyvraždil svoju rodinu, strašné detaily

Horor po televíznej šou: FOTO Vyzerali ako dokonalý pár! Muž vyvraždil svoju rodinu, strašné detaily

28.04.2021 22:20

BRÉMY - Pred niekoľkými týždňami boli manželia Antje a Frank R. hosťami televízneho programu "NDR Quizshow" Jörga Pilawu. Iba o niečo neskôr otec Frank zabil svoju manželku Antje a ich deti. viac


Odborníci radia: Tieto jedlá pred spánkom nikdy nejedzte!

Odborníci radia: Tieto jedlá pred spánkom nikdy nejedzte!

20.04.2021 12:11

CLEVELAND - Ak nemôžete zaspať alebo vás prenasledujú nočné mory, možno tieto problémy vyriešite, ak sa budete riadiť radami odborníkov na výživu. Okrem pitia kávy totiž neodporúčajú konzumovať pred spaním aj niektoré jedlá. Prečítajte si, ktoré pochutiny by ste si mali radšej dopriať skôr počas dňa. viac


Vedci prekvapili: VIDEO Chobotnice majú spoločnú s človekom nečakanú vlastnosť

Vedci prekvapili: VIDEO Chobotnice majú spoločnú s človekom nečakanú vlastnosť

07.04.2021 16:38

RIO GRANDE - Vedci v Brazílii teraz zistili, že chobotniciam sa môže dokonca snívať. Tento predpoklad je založený na pozorovaniach chobotníc v laboratóriu. Zistilo sa, že zvieratá vykazujú určitý spánkový režim. Každú chvíľu menia farbu, trhá im svalmi, sťahujú sa prísavky a hýbu sa zatvorené oči. viac


KORONAVÍRUS Lekári radia: Chcete znížiť riziko nákazy? Stačí robiť túto jednu príjemnú vec

KORONAVÍRUS Lekári radia: Chcete znížiť riziko nákazy? Stačí robiť túto jednu príjemnú vec

04.04.2021 17:54

LONDÝN - K pandémii sa viaže množstvo stále nevyriešených problémov a nezodpovedaných otázok. Jednou z nich je vzťah medzi covidom-19 a zlým spánkom, napísal spravodajský server The Huffington Post. Už vieme, že tieto dve veci sú spojené. viac


Odborníci radia: Túto potravinu by ste mali jesť pred spaním, pomôže spáliť kalórie!

Odborníci radia: Túto potravinu by ste mali jesť pred spaním, pomôže spáliť kalórie!

24.03.2021 17:26

SYDNEY - Pokiaľ trávite celé dni doma, prevažne pred počítačom či televíziou, možno vás často trápia problémy so spánkom. Existuje však jedna potravina, ktorú by ste mali pred spaním zjesť. Odborníci v oblasti zdravia tiež prezradili, že zaliezť pod perinu hladný nie je vôbec dobrou voľbou. viac


Regionálny úrad verejného zdravotníctva radí: Tieto veci by ste nemali robiť pred spaním

Regionálny úrad verejného zdravotníctva radí: Tieto veci by ste nemali robiť pred spaním

24.03.2021 09:05

BRATISLAVA - Tesne pred spánkom sa neodporúča cvičiť, piť alkoholické nápoje ani konzumovať veľké porcie jedla. Ak je to možné, vyhnúť sa treba aj liekom, ktoré narúšajú spánok. Zaspávať by sa malo bez elektronických zariadení. K lepšiemu spánku to radí Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava. viac


Experti varujú pred touto bolesťou: Ak ju pociťujete v noci, okamžite navštívte lekára

Experti varujú pred touto bolesťou: Ak ju pociťujete v noci, okamžite navštívte lekára

17.03.2021 08:42

CLEVELAND - Krátkodobej bolesti niektorej časti tela, ktorú pociťujeme možno aj každý deň, zvyčajne nevenujeme veľkú pozornosť a zabudneme na ňu vo chvíli, keď odznie. Lekári však upozorňujú na to, že ak sa častejšie v noci objavuje bolesť kolena, môže ísť o varovný signál, ktorý by sme rozhodne nemali podceňovať. viac


Vieme, ako si posilniť imunitu: Toto je naozaj účinná kombinácia

Vieme, ako si posilniť imunitu: Toto je naozaj účinná kombinácia

17.02.2021 10:24

BRATISLAVA - Zima pre telo môže predstavovať zvýšenú záťaž. Posilniť prirodzenú imunitu pomôže dostatok vitamínov, spánku, hygiena, pravidelný pohyb a psychická pohoda. Pripomenula to na sociálnej sieti Slovenská spoločnosť alergológie a klinickej imunológie (SSAKI). viac


VIDEO Expertka prezradila bizarný trik, ktorým sa dá zbaviť chrápania: Stojí za to ho vyskúšať!

VIDEO Expertka prezradila bizarný trik, ktorým sa dá zbaviť chrápania: Stojí za to ho vyskúšať!
Video

29.01.2021 17:26

LONDÝN - Britská expertka na spánok prezradila jednoduchý trik pre tých, ktorí chrápu a nevedia sa tejto nočnej mory zbaviť. Niekomu sa možno bude zdať čudný a príliš nepohodlný, no vraj funguje na sto percent. Za vyskúšanie rozhodne nič nedáte! viac


Experti varujú: Ak so svojím partnerom spíte v tejto POLOHE, pravdepodobne sa rozvediete

Experti varujú: Ak so svojím partnerom spíte v tejto POLOHE, pravdepodobne sa rozvediete

13.01.2021 19:25

LONDÝN - Rozpad partnerského vzťahu nie je zvyčajne skratovou záležitosťou a dochádza k nemu po viacerých varovných signáloch, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku. Málokto by však predpokladal, že problémy vo vzťahu signalizuje aj poloha, v akej partneri spávajú. Vyplýva to z výsledkov britskej štúdie realizovanej spoločnosťou Body and Soul, do ktorej sa zapojili rozvedení muži a ženy. viac


Nedajú vám spávať nočné mory? Zlé sny môžu byť podľa zistení vedcov mimoriadne prospešné

Nedajú vám spávať nočné mory? Zlé sny môžu byť podľa zistení vedcov mimoriadne prospešné

22.11.2020 22:00

RÍM - Zlé sny? To je cvičenie pre mozog, ako sa v reálnom živote naučiť zvládať strach. Švajčiarska štúdia analyzuje, čo sa deje v mozgu, keď nás prenasledujú zlé sny. Pokiaľ neprekročíme určitý prah hrôzy, môžeme z toho mať aj úžitok, píše taliansky denník Corriere della Sera. viac


Experti radia: Presný čas, kedy by ste mali ísť spať v závislosti od toho, kedy vstávate

Experti radia: Presný čas, kedy by ste mali ísť spať v závislosti od toho, kedy vstávate

03.11.2020 12:09

LONDÝN - Aj keď je to len hodina, mnohí z nás zisťujú, že zmena času skutočne ovplyvňuje náš spánok. Odborníčka na spánok tvrdí, že jeho dĺžka je veľmi dôležitá. Zároveň navrhuje, kedy by ste mali ísť spať, ak potrebujete ráno skoro vstávať. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články