Spánok - Aktuálne správy | Topky.sk - Bleskovky

°C

Pondelok, 16. december 2019. Meniny má Albína, zajtra Kornélia.

Spánok

Budíte sa často v noci zo spánku? Veľký pozor, možno trpíte týmito vážnymi ochoreniami

Budíte sa často v noci zo spánku? Veľký pozor, možno trpíte týmito vážnymi ochoreniami

01.12.2019 17:40

LONDÝN - Každému sa niekedy stane, že sa uprostred noci z ničoho nič zobudí a má ťažkosti opäť zaspať. Pokiaľ sa to však deje pravidelne, môže to signalizovať vážne ochorenie, ako napríklad cukrovka či rakovina. Sú však aj iné príčiny, ktoré viete ľahko ovplyvniť. viac


Desať hrôzostrašných snov, ktoré by ste nemali ignorovať: Toto znamenajú v skutočnosti

Desať hrôzostrašných snov, ktoré by ste nemali ignorovať: Toto znamenajú v skutočnosti

18.11.2019 08:15

BRATISLAVA - Každý z nás v spánku zažil nočnú moru. Či už išlo o voľný pád, dusenie sa alebo trápnu situáciu na skutočne dôležitej udalosti, každý zo zlých snov má svoj význam. Odborníčka predstavila desať najstrašidelnejších nočných môr a vysvetlila, prečo sa nám snívajú. viac


Máte problémy so spánkom? Vyskúšajte tento vojenský TRIK a zaspíte do pár minút

Máte problémy so spánkom? Vyskúšajte tento vojenský TRIK a zaspíte do pár minút

11.11.2019 17:38

OZARKS - Ak máte problémy so zaspávaním, môžu sa stať pre vás minulosťou, ak si osvojíte jednoduchý trik. Vo svojej knihe Relax and Win: Championship Performance ho už v roku 1981 opísal tréner LLoyd Bud Winter. Jeho úspešnosť overili členovia americkej armády, ktorí s ním majú vynikajúce skúsenosti. viac


Kedy chodievate spávať? Hrozivá správa vedcov: Kto ponocuje, tomu hrozí predčasná smrť!

Kedy chodievate spávať? Hrozivá správa vedcov: Kto ponocuje, tomu hrozí predčasná smrť!

04.11.2019 08:35

RÍM - Byť dlho do noci hore nie je dobrá investícia pre zdravie. Okrem toho, že ponocujúcim hrozí vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb alebo cukrovky, majú podľa posledného prieskumu takzvané sovy proti ranným vtáčatám riziko úmrtia vyššie o desať percent. Potvrdila to štúdia vedcov z dvoch britských univerzít, ktorú zverejnil časopis Chronobiology International. viac


Znepokojujúce VIDEO z diaľnice: Vodič si dal za volantom šlofíka, nezobudilo ho ani trúbenie!

Znepokojujúce VIDEO z diaľnice: Vodič si dal za volantom šlofíka, nezobudilo ho ani trúbenie!

16.09.2019 12:07

BOSTON - Vodič Tesly aj jeho spolujazdec zaspali priamo na diaľnici v americkom štáte Massachusetts. Vodič auta idúceho vo vedľajšom pruhu sa ich pokúšal prebudiť trúbením, jeho snaha však bola márna. Nie je známe, po akom dlhom čase sa prebudili. viac


FOTO spiaceho chirurga valcuje internet: Načapal ho kolega, pre sladkých desať minút relaxu ľudia šalejú

FOTO spiaceho chirurga valcuje internet: Načapal ho kolega, pre sladkých desať minút relaxu ľudia šalejú
Foto

30.08.2019 22:00

ČÍNA - Doktor Dai Yu pracuje ako zástupca riaditeľa na ortopédii v nemocnici v čínskej metropole Šen-čen (ang. Shenzhen, pozn. red.). Spolu s kolegami má práce vyše hlavy. Na pondelok si dokonca naplánovali až desať operácií po sebe! Všetci sme však len ľudia. Práve preto chirurg potreboval na chvíľu zavrieť oči a relaxovať. viac


Robíte počas dňa túto VEC? Pozor, je to možno príznak Alzheimera

Robíte počas dňa túto VEC? Pozor, je to možno príznak Alzheimera

22.08.2019 15:35

SAN FRANCISCO - Podľa výskumu uverejneného v časopise Alzheimer's&Dementia môže byť potreba častejšieho spánku a zdriemnutia počas dňa signálom nastupujúcej Alzheimerovej choroby. K tomuto záveru dospel osemnásťčlenný vedecký tím z univerzity v San Franciscu, Berkeley a Sao Paule. V záverečnej správe uviedli aj to, že v tomto smere by mali byť vykonané klinické skúšky. viac


Mladík si dal do izby kameru, aby zistil, prečo má problémy so spánkom: To, čo zistil, je bizarné

Mladík si dal do izby kameru, aby zistil, prečo má problémy so spánkom: To, čo zistil, je bizarné

26.07.2019 14:22

LONDÝN - Problémy so spánkom prinútili istého mladíka, aby si vo svojej spálni nainštaloval kameru. Sám totiž nedokázal zistiť, prečo má v spánku problémy s dýchaním, budí sa a ráno vstáva unavený. Nakrútené zábery odhalili príčinu a po ich zverejnení na sociálnej sieti zistil, že s podobnými trampotami zápasí veľa užívateľov. viac


Muži, chodievate spať pred pol jedenástou večer? Robíte dobre, nečakane to vplýva na túto vec

Muži, chodievate spať pred pol jedenástou večer? Robíte dobre, nečakane to vplýva na túto vec

07.07.2019 18:01

AARHUS - Vedci z dánskej Aarhus University prezentovali na júnovej konferencii Európskej spoločnosti pre reprodukciu a embryológiu (ESHRE) vo Viedni výsledky svojho výskumu, v ktorom hľadali možnú súvislosť medzi dostatočným spánkom a kvalitou spermií. Ako sa zdá, kvalitný nočný oddych zvyšuje šance na úspech pri oplodnení a muži, ktorí sa chcú stať...  viac


Chcete schudnúť? Odborníci radia, stačí robiť každý deň tú najjednoduchšiu vec

Chcete schudnúť? Odborníci radia, stačí robiť každý deň tú najjednoduchšiu vec

23.05.2019 15:53

RÍM - Ako chudnúť pomocou spánku? Môže stačiť hodina a pol naviac, aby sme zhodili nejaké tie kilá a odolávali pokušeniu pustiť sa do jedla škodlivého pre našu líniu. Nestačí spať v noci šesť a pol hodiny, je potrebných najmenej osem hodín alebo osem a pol, píše taliansky denník La Repubblica. viac


Neznášate prerušenie snov? Takto sa dá podľa expertov pokračovať v príjemnom sne!

Neznášate prerušenie snov? Takto sa dá podľa expertov pokračovať v príjemnom sne!

21.05.2019 15:40

PARÍŽ - Zatiaľ čo sa v našom sne všetko pekne vyvíja, náhle prebudenie preruší naše stúpanie po schodoch na festivale v Cannes, rodiacu sa idylku s Tomom Cruisom či skutočnosť, že v ruke držíme výherný žreb v lotérii. Je možné znovu zaspať a pokračovať v prerušenom sne? Na túto otázku sa francúzsky denník Le Figaro pýtal troch odborníkov - neurovedkyne, psychoanalytika a experta na výklad snov. viac


Päť DÔVODOV, prečo by ste mali spať nahí: Hneď ten prvý je úplne parádny

Päť DÔVODOV, prečo by ste mali spať nahí: Hneď ten prvý je úplne parádny

17.05.2019 15:44

LONDÝN - Existuje jedna vec, ktorá dokáže ovplyvniť kvalitu vášho spánku. Možno vás to prekvapí, ale je to spanie bez pyžama. Nahý spánok prináša podľa odborníkov množstvo benefitov pre telesné aj duševné zdravie. Preto ak ste doteraz spávali vždy oblečení, mali by ste tento svoj zvyk prehodnotiť. Možno vás presvedčia nasledujúce argumenty. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články