Piatok, 9. január 2026, meniny má Alexej, Alex, Alexia, zajtra Daša

Čaj alebo káva: Toto rozhodnutie môže ovplyvniť riziko osteoporózy u starších žien

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Osteoporóza je chronické ochorenie, pri ktorom dochádza k úbytku kostnej hmoty a zníženiu pevnosti kostí, čo zvyšuje riziko zlomenín, najmä u žien po menopauze. Klasické rizikové faktory zahŕňajú pokles estrogénu, nedostatok vápnika a vitamínu D, genetickú predispozíciu a sedavý životný štýl.

Prečítajte si celý článok >>

Zlá nálada je pôvodcom mnohých chorôb: Ak si s ňou neviete rady, zachráni vás táto jednoduchá metóda Prečítajte si tiež

Zlá nálada je pôvodcom mnohých chorôb: Ak si s ňou neviete rady, zachráni vás táto jednoduchá metóda

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Tréner Levíc Michal Madzin po prehre v Lige majstrov s nemeckým Würzburgom
Tréner Levíc Michal Madzin po prehre v Lige majstrov s nemeckým Würzburgom
Zoznam TV
Samuel Solčánsky po prehre Levíc v druhom zápase Ligy majstrov s nemeckým Würzburgom: Toto nás stálo zápas
Samuel Solčánsky po prehre Levíc v druhom zápase Ligy majstrov s nemeckým Würzburgom: Toto nás stálo zápas
Zoznam TV
Otvorenie výstavy Zimný salón v Galérii Umelka
Otvorenie výstavy Zimný salón v Galérii Umelka
Správy

Domáce správy

Na Slovensko mieri ĽADOVÉ
Na Slovensko mieri ĽADOVÉ PEKLO! Už o pár hodín... Teploty môžu padnúť až k −30 °C
Domáce
FOTO Dve mestá hlásia PROBLÉM
Dve mestá hlásia PROBLÉM s pitnou vodou: FOTO Už druhý deň tečie zakalená voda! Obyvatelia sú pobúrení
Domáce
Vláda SR reaguje! Benešove dekréty gradujú a
Benešove dekréty gradujú a vyostruje sa to: Po liste Ficovi je tu ďalší problém, Orbánov tím sa obrátil na BRUSEL!
Domáce
STVR pristúpi k hromadnému prepúšťaniu: Začína zásadnú zmenu fungovania
STVR pristúpi k hromadnému prepúšťaniu: Začína zásadnú zmenu fungovania
Bratislava

Zahraničné

Trosky vrtuľníka
Desivá havária vrtuľníka za jasného počasia: VIDEO Zahynul ruský miliardár! Stroj dopadol vedľa lyžiarov
Zahraničné
Donald Trump
Trump pod tlakom Senátu: Kongres si chce vziať späť kontrolu nad vojenskými operáciami proti Venezuele
Zahraničné
Tajnosti okolo streľby v
Tajnosti okolo streľby v Minneapolise: Vyšetrovatelia Minnesoty sú vyradení! Prípad má v rukách výhradne FBI
Zahraničné
Matt Kalil a Haley
Futbalista žaluje svoju exmanželku: Vyklebetila obrovské rozmery jeho penisu! K TOMUTO ho prirovnala
Zahraničné

Prominenti

Silvia Kucherenko
Muži budú slintať, ženy závidieť! Silvia Kucherenko odhalila svoje vnady: Bol by HRIECH to neukázať
Domáci prominenti
Vianočný večierok známej kozmetickej
Lussi Šenková spravila veľký životný krok: Vlastný DOM! Po kúpe zistila, že…
Domáci prominenti
Dcéra herečky z markizáckych
Dcéra herečky z markizáckych obrazoviek sa živí ako STRIPTÉRKA: Tanec pri tyči a lesbické hrátky!
Domáci prominenti
Módna prehliadka Marcela Holubca
Slovenská herečka čelila svojmu STRACHU rok po VÁŽNEJ nehode: Nohy jej zväzovali kruté spomienky!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Bývalá pornohviezda sa dala
Zarábala milióny v porne, dnes vyrába ružence: Nečakaný obrat v živote bývalej pornohviezdy! Dnes žije úplne inak
Zaujímavosti
Rakovina hrubého čreva u
Rakovina hrubého čreva u mladších dospelých prudko stúpa: Toto sú príčiny, upozorňujú vedci
vysetrenie.sk
FOTO Nechala si vytetovať meno
Nechala si vytetovať meno frajera: Z trápneho tetovania spravila vtip, ktorý baví tisíce ľudí! Nápad rozosmial internet
Zaujímavosti
Vtáky si pamätajú vaše
Vtáky si pamätajú vaše auto: Zistite, či patríte medzi ich favoritov! TENTO detail rozhoduje
Zaujímavosti

Dobré správy

Novinky, ktoré majú prispieť
Novinky, ktoré majú prispieť k jednoduchšiemu cestovaniu: Ktorých liniek sa týkajú?
regiony.zoznam.sk
Koniec obmedzení pre dve
Koniec obmedzení pre dve mestá či nový režim kvôli práci a škole: Zistite, čo sa mení
nitra.zoznam.sk
Zahrajte si v online
KVÍZ, ktorý preverí vaše schopnosti: Čo všetko viete o online kasíne?
Domáce
Vyhrať zaujímavé sumy môžete
Slováci teraz môžu vyhrať každý deň: Stále nové prekvapenie a ešte aj zaujímavé sumy
Domáce

Ekonomika

Trump vytiahol na Putina najťažší kaliber: Tieto sankcie môžu mať devastačný dopad aj na Slovensko!
Trump vytiahol na Putina najťažší kaliber: Tieto sankcie môžu mať devastačný dopad aj na Slovensko!
Zažívate aj vy finančnú neveru? Prieskum ukázal, koľko Slovákov v skutočnosti skrýva pred partnerom svoje peniaze!
Zažívate aj vy finančnú neveru? Prieskum ukázal, koľko Slovákov v skutočnosti skrýva pred partnerom svoje peniaze!
Lacné zásielky z Číny skončia: Kupujúcich čaká nový poplatok za každú objednávku!
Lacné zásielky z Číny skončia: Kupujúcich čaká nový poplatok za každú objednávku!
Zákaz sociálnych sietí aj na Slovensku? Štát predstavil svoj akčný plán!
Zákaz sociálnych sietí aj na Slovensku? Štát predstavil svoj akčný plán!

Šport

Juraj Slafkovský proti dvojnásobným šampiónom: Online prenos zo zápasu Montreal – Florida
Juraj Slafkovský proti dvojnásobným šampiónom: Online prenos zo zápasu Montreal – Florida
Juraj Slafkovský
S návratom Boženíka to nevyzerá ružovo: Reprezentant potvrdil najhoršie obavy
S návratom Boženíka to nevyzerá ružovo: Reprezentant potvrdil najhoršie obavy
Kvalifikácia na MS vo futbale 2026
Hancko možno príde o spoluhráča: Odolá reprezentačný útočník vábeniu do rodnej vlasti?
Hancko možno príde o spoluhráča: Odolá reprezentačný útočník vábeniu do rodnej vlasti?
Serie A
S tímom ZSSR nepoznala porážku: Svet športu prišiel o legendárnu šampiónku
S tímom ZSSR nepoznala porážku: Svet športu prišiel o legendárnu šampiónku
Basketbal

Auto-moto

TEST: Mitsubishi Colt Performance - zábavná rozlúčka
TEST: Mitsubishi Colt Performance - zábavná rozlúčka
Klasické testy
Sypač zapadol, znelo od Slanca. Niektoré okresy na východe majú prvý kalamitný stupeň
Sypač zapadol, znelo od Slanca. Niektoré okresy na východe majú prvý kalamitný stupeň
Doprava
TEST: Volkswagen ID7 Tourer Pro S Limited - viac v baterke, viac v dojazde
TEST: Volkswagen ID7 Tourer Pro S Limited - viac v baterke, viac v dojazde
Klasické testy
Žilinský kraj plánuje v tomto roku zrekonštruovať päť mostov
Žilinský kraj plánuje v tomto roku zrekonštruovať päť mostov
Doprava

Kariéra a motivácia

Jeden psychologický trik, ktorý vám v práci ušetrí hodiny času
Jeden psychologický trik, ktorý vám v práci ušetrí hodiny času
Rady, tipy a triky
Prečo vás multitasking v skutočnosti spomaľuje viac, než si myslíte
Prečo vás multitasking v skutočnosti spomaľuje viac, než si myslíte
Motivácia a produktivita
Prečo novoročné predsavzatia nefungujú? Takto v roku 2026 uspejete v pracovnej oblasti
Prečo novoročné predsavzatia nefungujú? Takto v roku 2026 uspejete v pracovnej oblasti
Motivácia a inšpirácia
Pravidlo 90 sekúnd, ktoré vám môže zachrániť stretnutie. Stačí chvíľa a hlava sa upokojí
Pravidlo 90 sekúnd, ktoré vám môže zachrániť stretnutie. Stačí chvíľa a hlava sa upokojí
Rady, tipy a triky

Varenie a recepty

Zlatisté, chrumkavé, dokonalé: Objavte s týmito 14 receptami tajomstvo najlepších fašiangových šišiek.
Zlatisté, chrumkavé, dokonalé: Objavte s týmito 14 receptami tajomstvo najlepších fašiangových šišiek.
Hrnčekové mini šišky – ten kúzelný recept na cesto, ktoré sa v oleji samo otáča.
Hrnčekové mini šišky – ten kúzelný recept na cesto, ktoré sa v oleji samo otáča.
Čím dochutiť oškvarkové pagáče? Tieto prísady im dodajú šmrnc
Čím dochutiť oškvarkové pagáče? Tieto prísady im dodajú šmrnc
Rady a tipy
Bravčová panenka v rúre: Ako dlho ju piecť, aby sa nevysušila
Bravčová panenka v rúre: Ako dlho ju piecť, aby sa nevysušila
Rady a tipy

Technológie

Nová podvodná kampaň zneužíva e-maily od Googlu. Hackeri našli spôsob, ako oklamať aj Slovákov
Nová podvodná kampaň zneužíva e-maily od Googlu. Hackeri našli spôsob, ako oklamať aj Slovákov
Bezpečnosť
Google vypína v Gmaile populárnu funkciu, ktorú často používali majitelia viacerých e-mailových schránok
Google vypína v Gmaile populárnu funkciu, ktorú často používali majitelia viacerých e-mailových schránok
Aplikácie a hry
OpenAI predstavilo ChatGPT Health: Bude tvojim vreckovým „doktorom“ a môžeš sa prihlásiť do testovania
OpenAI predstavilo ChatGPT Health: Bude tvojim vreckovým „doktorom“ a môžeš sa prihlásiť do testovania
Umelá inteligencia
Telefóny Slovákov zaplavuje nová vlna podvodu, šíri sa cez WhatsApp. Ide o typický príklad pig-butchering podvodu
Telefóny Slovákov zaplavuje nová vlna podvodu, šíri sa cez WhatsApp. Ide o typický príklad pig-butchering podvodu
Bezpečnosť

Bývanie

Vyhoďte sivú, vystavte skriňu po starkých a privítajte útulnosť! Týchto 8 dizajnových trendov bude vládnuť v roku 2026
Vyhoďte sivú, vystavte skriňu po starkých a privítajte útulnosť! Týchto 8 dizajnových trendov bude vládnuť v roku 2026
Tam sa musí oddychovať fantasticky! TOP 10 chát, chalúp a víkendových domov, ktoré sa vám v roku 2025 páčili najviac
Tam sa musí oddychovať fantasticky! TOP 10 chát, chalúp a víkendových domov, ktoré sa vám v roku 2025 páčili najviac
Prachu sa v zime v domácnostiach hromadí viac a nie je to len dojem! 10 tipov, ako tomu môžete zabrániť
Prachu sa v zime v domácnostiach hromadí viac a nie je to len dojem! 10 tipov, ako tomu môžete zabrániť
Už ten upravený chodník sľubuje krásnu domácnosť! Vnútri starého domu vytvorili architekti perfektné rodinné bývanie
Už ten upravený chodník sľubuje krásnu domácnosť! Vnútri starého domu vytvorili architekti perfektné rodinné bývanie

Pre kutilov

Pozor na tieto postupy pri rozmrazovaní skiel na aute! Môžete si nimi viac uškodiť, ako pomôcť
Pozor na tieto postupy pri rozmrazovaní skiel na aute! Môžete si nimi viac uškodiť, ako pomôcť
Údržba a opravy
Ako upiecť jaternice? Stačí poznať tieto praktické tipy a riziko prasknutia bude nízke
Ako upiecť jaternice? Stačí poznať tieto praktické tipy a riziko prasknutia bude nízke
Recepty
Ako predĺžiť horenie sviečok: Pomôže ich zmrazenie alebo je lepší trik s alobalom?
Ako predĺžiť horenie sviečok: Pomôže ich zmrazenie alebo je lepší trik s alobalom?
Údržba a opravy
230 V aj na chatke bez elektriny: Vyhnite sa chybe, ktorá vám môže odpáliť chladničku aj televízor
230 V aj na chatke bez elektriny: Vyhnite sa chybe, ktorá vám môže odpáliť chladničku aj televízor
Náradie

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Dvojice znamení zverokruhu, ktoré dokážu v roku 2026 vytvoriť najsilnejší pár
Partnerské vzťahy
Dvojice znamení zverokruhu, ktoré dokážu v roku 2026 vytvoriť najsilnejší pár
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Trosky vrtuľníka
Zahraničné
Desivá havária vrtuľníka za jasného počasia: VIDEO Zahynul ruský miliardár! Stroj dopadol vedľa lyžiarov
Matt Kalil a Haley
Zahraničné
Futbalista žaluje svoju exmanželku: Vyklebetila obrovské rozmery jeho penisu! K TOMUTO ho prirovnala
Myslela si, že zachránila
Zahraničné
Myslela si, že zachránila psa: Policajti otvorili dvere auta a ostali v nemom úžase! FOTO Veď to je...
Na Slovensko mieri ĽADOVÉ
Domáce
Na Slovensko mieri ĽADOVÉ PEKLO! Už o pár hodín... Teploty môžu padnúť až k −30 °C

Ďalšie zo Zoznamu