Chudnutie - Aktuálne správy | Topky.sk
Pondelok, 2. august 2021. Meniny má Gustáv, zajtra Jerguš.

Chudnutie

Sedem potravín, ktoré jete, aby ste schudli, no v skutočnosti vďaka nim priberáte

Sedem potravín, ktoré jete, aby ste schudli, no v skutočnosti vďaka nim priberáte

23.07.2021 19:27

LONDÝN - Ak sa trápite s nadbytočnými kilogramami a ručička váhy aj po týždňoch hladovania a športovania stagnuje na vysokom čísle, skúste upraviť svoj jedálny lístok podľa odporúčaní britského lekára a moderátora Michaela Mosleyho. Definoval sedem druhov potravín, ktoré by ste mali pri chudnutí vylúčiť a ak to urobíte, už čoskoro zaznamenáte na sebe pozitívnu zmenu. viac


FOTO Dvojnásobnej matke sa hnusil pohľad do zrkadla: Keď uvidíte, ako teraz vyzerá, padne vám sánka

FOTO Dvojnásobnej matke sa hnusil pohľad do zrkadla: Keď uvidíte, ako teraz vyzerá, padne vám sánka
Foto

08.07.2021 14:01

SYDNEY - Nadmerná konzumácia energetického nápoja, nesprávna činnosť štítnej žľazy a neutíchajúca túžba po jedle spôsobili, že sa postava Dilay Acurovej poriadne zaguľatila. Dvojnásobná mamička však, našťastie, dokázala všetko včas zastaviť a po mesiacoch driny vyzerá teraz naozaj skvele. viac


Experti odhalili päť VÝHOD, ktoré prináša chudnutie: Pozrite sa najmä na ten štvrtý!

Experti odhalili päť VÝHOD, ktoré prináša chudnutie: Pozrite sa najmä na ten štvrtý!

07.07.2021 14:03

LONDÝN - Leto je v plnom prúde a mnohí ľudia sa snažia na poslednú chvíľu zbaviť prebytočných kilogramov, ku ktorým sa dopracovali počas dlhých zimných večerov. Chudnutie však okrem vytúženého vzhľadu prináša najmä množstvo benefitov pre fyzické i psychické zdravie. viac


FOTO Osobná trénerka (32) šokovala RADOU, ako schudnúť: Toto jedzte, ak chcete zhodiť kilá!

FOTO Osobná trénerka (32) šokovala RADOU, ako schudnúť: Toto jedzte, ak chcete zhodiť kilá!
Foto

03.06.2021 12:16

BRISTOL - Osobná trénerka svojich klientov aktívne povzbudzuje k tomu, aby sa nevzdávali donáškového jedla či dokonca rýchleho občerstvenia. Údajne im to totiž môže pomôcť pri chudnutí. Angličanka ďalej prezradila, čo je základom efektívneho chudnutia a na čo sa treba primárne zamerať. viac


FOTO Superobézny Škót sa bál, že rozdrví manželku pri sexe na smrť: Keď uvidíte, ako teraz vyzerá!

FOTO Superobézny Škót sa bál, že rozdrví manželku pri sexe na smrť: Keď uvidíte, ako teraz vyzerá!
Foto

10.05.2021 12:16

INVERNESS - Štyridsaťštyriročný Paul Tuthill vážil viac ako 360 kilogramov, kvôli čomu bol doslova pripútaný na lôžko. Rozhodol sa však raz a navždy zmeniť svoj život. Jedným z dôvodov bol fakt, že s manželkou si už nedokázal užívať milostné chvíle. Dnes vyzerá ako úplne iný muž. viac


FOTO Blondínka (36) chcela celý život vyzerať ako Barbie: To je sila, ako vyzerá teraz!

FOTO Blondínka (36) chcela celý život vyzerať ako Barbie: To je sila, ako vyzerá teraz!
Foto

28.01.2021 12:08

LAS VEGAS - Keď si návrhárka kostýmov Kayla Lavendeová musela kvôli nadváhe kúpiť dve sedadlá v lietadle, uvedomila si, že je najvyšší čas urobiť niečo so svojou postavou. Rozhodla sa zmeniť svoj život a intenzívne zapracovala na tom, aby sa podobala na idol svojho detstva. Ako sa ukázalo, bola to správna motivácia a Austrálčanka môže byť na výsledok svojej driny oprávnene pyšná. viac


Športujete v zime? Ak nie, po tomto začnete! Vedci zistili, že tak spaľujete viac tuku

Športujete v zime? Ak nie, po tomto začnete! Vedci zistili, že tak spaľujete viac tuku

24.01.2021 18:58

ONTÁRIO - Pre mnohých je behanie v chladnom, zimnom období to posledné, po čom túžia. Možno ich ale presvedčia výsledky štúdie, ktorú realizovali vedci z kanadskej univerzity Laurentian. Uvádzajú totiž, že športovanie v mrazivých podmienkach zintenzívňuje spaľovanie tukov. viac


Dali ste si na Nový rok predsavzatie, že schudnete? Sedem KROKOV, ako ho naozaj dodržíte!

Dali ste si na Nový rok predsavzatie, že schudnete? Sedem KROKOV, ako ho naozaj dodržíte!

03.01.2021 11:56

NOTTINGHAM - Nový rok je obdobím plným zmien a predsavzatí. Väčšine z nás sa nie všetky z nich podarilo splniť či dodržať. Odpoveď na to, prečo je to tak, pozná osobný tréner Steve Ahern. Ponúka niekoľko tipov, ako sa v roku 2021 dostať do formy a nestratiť pritom hlavu. viac


Vedci vyvrátili populárnu TEÓRIU o chudnutí: Vôbec nepomáha, kalórie dávajte dole inak!

Vedci vyvrátili populárnu TEÓRIU o chudnutí: Vôbec nepomáha, kalórie dávajte dole inak!

23.12.2020 12:11

BALTIMORE - Vedci z Johns Hopkins University v Baltimore realizovali štúdiu, v ktorej zisťovali, aký vplyv majú sýte raňajky na spaľovanie kalórií a chudnutie. Niekoľkotýždňovým pozorovaním respondentiek sa dopracovali k zaujímavým faktom, ktoré budú prezentované na ďalšom zasadnutí Americkej asociácie srdca. viac


FOTO Matka po piatich pôrodoch ukázala svoje telo: Pri pohľade na ňu vám padne sánka

FOTO Matka po piatich pôrodoch ukázala svoje telo: Pri pohľade na ňu vám padne sánka
Foto

08.12.2020 08:36

HOBART - Po celé roky bola myšlienka nosenia bikín to posledné, na čo Gabrielle Mayová z Tasmánie myslela. Po tom, čo sa pred tromi rokmi vydala na cestu zdravého životného štýlu, však zmenila názor. Dnes má táto päťnásobná matka o 55 kíl menej, je oveľa sebavedomejšia a šíri tipy, ako dosiahnuť podobný výsledok. viac


Experti prezradili, ktorá aktivita je najlepšia, keď chcete schudnúť a spáliť viac kalórií

Experti prezradili, ktorá aktivita je najlepšia, keď chcete schudnúť a spáliť viac kalórií

06.12.2020 21:51

NEW YORK - Beh a chôdza patria medzi najobľúbenejšie kardio cvičenia. Ich obrovskou výhodou je dostupnosť, na ich vykonávanie totiž nepotrebujeme žiadne špeciálne vybavenie či priestor. Každé z nich má veľa benefitov, ale aj určité riziká. Svoje poznatky v tejto súvislosti zverejnil na portáli Insider's Health Reference fitness tréner Joey Thurman. viac


Pribrali ste počas korony? Tieto 3 tipy vás zbavia pneumatiky na bruchu, aj keď sú fitká zatvorené

Pribrali ste počas korony? Tieto 3 tipy vás zbavia pneumatiky na bruchu, aj keď sú fitká zatvorené

18.11.2020 07:00

Zaguľatili ste sa počas pandémie? Pracujete z domu a váš najčastejší pohyb spočíva v presune od počítača do kuchyne, prípadne do obývačky? Pár kíl navyše počas pandémie koronavírusu „získalo“ viacero ľudí. Ste jedným z nich aj vy? Ak to nechcete nechať tak a záleží vám na tom, aby ste sa opäť vrátili do formy a mali zdravé a pekné telo, máme pre vás...  viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články