Chudnutie - Aktuálne správy | Topky.sk

°C

Utorok, 1. december 2020. Meniny má Edmund, zajtra Bibiana.

Chudnutie

Pribrali ste počas korony? Tieto 3 tipy vás zbavia pneumatiky na bruchu, aj keď sú fitká zatvorené

Pribrali ste počas korony? Tieto 3 tipy vás zbavia pneumatiky na bruchu, aj keď sú fitká zatvorené

18.11.2020 07:00

Zaguľatili ste sa počas pandémie? Pracujete z domu a váš najčastejší pohyb spočíva v presune od počítača do kuchyne, prípadne do obývačky? Pár kíl navyše počas pandémie koronavírusu „získalo“ viacero ľudí. Ste jedným z nich aj vy? Ak to nechcete nechať tak a záleží vám na tom, aby ste sa opäť vrátili do formy a mali zdravé a pekné telo, máme pre vás...  viac


Vedci vyvrátili populárnu TEÓRIU o chudnutí: Vôbec nepomáha, kalórie dávajte dole inak!

Vedci vyvrátili populárnu TEÓRIU o chudnutí: Vôbec nepomáha, kalórie dávajte dole inak!

15.11.2020 20:40

BALTIMORE - Vedci z Johns Hopkins University v Baltimore realizovali štúdiu, v ktorej zisťovali, aký vplyv majú sýte raňajky na spaľovanie kalórií a chudnutie. Niekoľkotýždňovým pozorovaním respondentiek sa dopracovali k zaujímavým faktom, ktoré budú prezentované na ďalšom zasadnutí Americkej asociácie srdca. viac


Vedci odhalili doteraz nepoznaný DÔVOD, prečo sa ľuďom nedarí schudnúť: Je to aj váš prípad?

Vedci odhalili doteraz nepoznaný DÔVOD, prečo sa ľuďom nedarí schudnúť: Je to aj váš prípad?

25.10.2020 22:01

BE'ER ŠEVA - Ak sa snažíte zhodiť zopár kilogramov, ale ručička na vašej váhe sa ani napriek dodržiavaniu prísneho jedálnička nechce pohnúť smerom nadol, príčinou môže byť vaše zmyslové vnímanie jedla. Podľa štúdie vedcov z Ben Gurion University totiž existuje prepojenie medzi mozgom a žalúdkom, ktoré koriguje telesnú hmotnosť a rozhoduje o tom, koľko a ako priberiete. viac


Mikas pod paľbou kritiky, nie však pre jeho vyjadrenia: Reakcia trénera Molnára, odhodlaný pomôcť

Mikas pod paľbou kritiky, nie však pre jeho vyjadrenia: Reakcia trénera Molnára, odhodlaný pomôcť

15.10.2020 16:00

BRATISLAVA - Pandémia koronavírusu zúri po celom svete a práve v súvislosti s ňou sa do popredia dostávajú mená mnohých odborníkov, o ktorých predtým vedela len užšia skupina ľudí. Výnimkou rozhodne nie je hlavný hygienik SR Ján Mikas, ktorý sa za posledné mesiace objavuje v slovenských médiách častejšie, než známi umelci či športovci. viac


Prekonal KORONAVÍRUS a poriadne schudol: Johnson sa cíti oveľa fyzicky zdatnejší

Prekonal KORONAVÍRUS a poriadne schudol: Johnson sa cíti oveľa fyzicky zdatnejší

29.09.2020 16:05

LONDÝN - Britský premiér Boris Johnson v utorok povedal, že sa momentálne cíti byť oveľa fyzicky zdatnejší, než bol predtým, keď sa v apríli nakazil novým druhom koronavírusu. Lepšie sa podľa vlastných slov cíti najmä vďaka tomu, že sa mu podarilo schudnúť. Informovala o tom agentúra Reuters. viac


FOTO Manželia dokopy schudli viac ako 230 kg! Ich RECEPT spočíva v týchto troch krokoch

FOTO Manželia dokopy schudli viac ako 230 kg! Ich RECEPT spočíva v týchto troch krokoch
Foto

23.07.2020 04:56

HARRISBURG - V čase karantény sa veľa ľudí venovalo najmä jedlu a relaxu. Brittany Neffová sa kedysi prejedala, aby zabudla na problémy, s ktorými sa stretávala v bežnom živote. Takto sa dopracovala až k vyše 230 kilogramom. Namiesto toho nasledovala svoj plán, vďaka ktorému za dva roky schudla vyše 150 kíl. viac


Chcete na poslednú chvíľu schudnúť do plaviek? Dá sa to! Stačí dodržať tieto štyri KROKY

Chcete na poslednú chvíľu schudnúť do plaviek? Dá sa to! Stačí dodržať tieto štyri KROKY

14.06.2020 08:59

BRATISLAVA - Hoci to v posledných dňoch s počasím tak nevyzerá, leto už klope na dvere. To dávala príležitosť ukázať sa v plavkách, naháňa vám ale táto predstava hrôzu? Nevešajte hlavu, ešte stále je tu šanca zhodiť pár kíl na poslednú chvíľu. Stačí, ak sa budete držať rád od špecialistky na výživu a chudnutie. viac


Výživový expert odporúča: Ak sa snažíte schudnúť, konzumujte každý deň tento PRVOK

Výživový expert odporúča: Ak sa snažíte schudnúť, konzumujte každý deň tento PRVOK

24.05.2020 08:33

BRATISLAVA - Efektívnejšie spaľovanie tukov, zvýšenie športového výkonu aj lepšia činnosť srdca. Kofeín je pre tieto schopnosti oceňovaný nielen u športovcov, ale aj u širokej verejnosti. Najnovšie výskumy dokazujú, že sa nemusíme báť ani jeho dlhodobej konzumácie. Telo sa však po určitej dobe stáva odolným voči jeho účinkom, preto je dobré si od neho občas dať pauzu. viac


Máte týchto 12 PRÍZNAKOV? Lekári varujú, možno trpíte smrteľnou chorobou a ani o tom neviete

Máte týchto 12 PRÍZNAKOV? Lekári varujú, možno trpíte smrteľnou chorobou a ani o tom neviete

04.05.2020 09:55

BRATISLAVA - Pokiaľ chcete byť fit a včas odhaliť nástup mnohých ochorení, sledujte pozorne niektoré, hoci aj nenápadné signály vášho tela. Aj malé zmeny zdravotného stavu totiž môžu signalizovať nástup choroby, o ktorej neviete. Je preto nesprávne ich ignorovať. viac


KORONAVÍRUS Aj vy ste skončili v izolácii? Sedem TRIKOV, ako sa doma dopracujete k tehličkám

KORONAVÍRUS Aj vy ste skončili v izolácii? Sedem TRIKOV, ako sa doma dopracujete k tehličkám

10.04.2020 21:15

BISHOP'S STORTFORD - Osobný tréner Scott Harrison z Anglicka je zakladateľom fitness revolučného programu "The Six Pack Revolution". Tvrdí, že najväčšou chybou pri chudnutí je jesť menej. Ľuďom radí, aby cvičili doma a dodržiavali stravovacie programy. Netreba podceňovať ani pitný režim. viac


FOTO Zo ženy (29) vážiacej 160 kg sa stal štvornásobný maratónec: Takto to dosiahla

FOTO Zo ženy (29) vážiacej 160 kg sa stal štvornásobný maratónec: Takto to dosiahla
Foto

08.03.2020 09:03

BOSTON - Osud dvadsaťdeväťročnej Liz Rockovej je ďalším dôkazom o tom, že obezita je najmä výsledkom stavu mysle. Po tom, ako schudla niekoľko desiatok kilogramov, totiž tvrdí, že na chudnutí je najťažšie zmeniť myslenie a prevziať zodpovednosť za vlastné telo. Jej štvorročný zápas sa môže stať motiváciou pre tých, ktorí nevedia, ako na to. viac


Chcete spáliť dvakrát viac kalórií ako zvyčajne? Takéto raňajky by ste potom mali jesť

Chcete spáliť dvakrát viac kalórií ako zvyčajne? Takéto raňajky by ste potom mali jesť

25.02.2020 17:42

LÜBECK - Ďalší výskum potvrdil dôležitosť raňajok v našom každodennom jedálničku. Ich význam však nespočíva iba v tom, že nimi získate potrebnú dávku energie do nového dňa. Dôležité sú aj preto, lebo dokážu naštartovať metabolizmus a podporiť spaľovanie kalórií. A čím menej budete riešiť ich kalorickú hodnotu, tým to bude pre vás podľa odborníkov lepšie. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články