BRATISLAVA - Herečka Natália Puklušová sa ešte počas leta pustila do boja s kilami navyše a nastavila si poriadne prísny režim. Vydržala pri ňom celé tri mesiace a výsledok sa dostavil.
Herečka Natália Puklušová sa ešte počas leta rozhodla, že vo svojom životnom štýle urobí poriadnu zmenu. Pustila sa do chudnutia a už po niekoľkých týždňoch bolo jasné, že svoje predsavzatie berie vážne. Koncom augusta sa pochválila prvými výsledkami a zároveň prezradila, aký režim si nastavila. Pri ňom napokon vydržala celé tri mesiace a dnes už ukazuje výraznú premenu.
„Moja rutina posledných 7 dní a mám v pláne vydržať aspoň do októbra,“ priznala ešte počas leta. Práve október bol zrejme jej pomyselnou métou a dnes môže povedať, že svoj cieľ skutočne dodržala. Puklušová si nastavila pomerne prísny stravovací režim. Jedlo si dopriala iba počas určitej časti dňa a zo svojho jedálnička vyradila potraviny, ktorým pripisovala zásadný vplyv na svoju hmotnosť.
Otvorene pritom priznala, že najmä zo začiatku pre ňu nebolo jednoduché čakať na prvé jedlo dňa. A hoci už koncom leta bolo vidieť prvé výsledky, pri nich sa jej cesta ani zďaleka neskončila. Herečka pokračovala v nastavenom režime a po troch mesiacoch sa pochválila číslom, ktoré prekvapilo aj jej fanúšikov. Podľa vlastných slov sa jej podarilo zhodiť rovných desať kilogramov. Zaujímavosťou je, že k výraznej zmene podľa svojich slov nepotrebovala pravidelné cvičenie.
Stavila najmä na úpravu stravy a úplné vyradenie cukru a múky. Sladkej chuti sa však nevzdala úplne a našla si vlastnú alternatívu. „10 kíl dolu za 3 mesiace. Žiadny cukor, žiadna múka. Kúpte si erytritol, je to prírodné sladidlo, chutí ako cukor. Dá sa to a nie, necvičila som,“ priznala Puklušová. Po troch mesiacoch tak môže byť so svojím výsledkom spokojná.
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%
