Streda19. august 2026, meniny má Lýdia, zajtra Anabela

Zaujímavosti

Ilustračné foto
Tento jednoduchý cvik zvládnete aj pri čistení zubov: Pomáha predchádzať pádom

LONDÝN - Stačí jedna minúta denne a nepotrebujete žiadne športové vybavenie. Praktický lekár Amir Khan odporúča jednoduchý cvik na rovnováhu, ktorý podľa neho pomáha posilňovať svaly, zlepšuje stabilitu a môže znížiť riziko pádov vo vyššom veku.

 

Mohlo by vás zaujímať

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky