Cítite únavu už hodinu po jedle? Možno robíte TÚTO CHYBU! Odborníci varujú, pozor by si mali dať najmä DIABETICI
USA - Ak vás po smoothie miske prepadne únava už o hodinu neskôr, problém nemusí byť v množstve jedla, ale v tom, ako rýchlo vám vystrelí hladina cukru v krvi. Odborníci upozorňujú, že mnohé potraviny považované za zdravé môžu spôsobovať prudké výkyvy glukózy – a s nimi aj únavu, podráždenosť či chute na sladké.
