Nemusíte nachodiť 10-tisíc krokov denne! Vedci odhalili, čo je pri chôdzi oveľa dôležitejšie
Koľko krokov denne by sme mali urobiť, aby sme podporili svoje zdravie a znížili riziko predčasného úmrtia? Výskumníci sa dlhodobo snažia nájsť jednoznačnú odpoveď. Nová štúdia však ukázala, že okrem samotného počtu krokov môže zohrávať významnú úlohu aj tempo chôdze. Informoval o tom portál n-tv.de.



















