Všímajte si TENTO varovný signál na toalete: Ak zápach pripomína toto, spozornite!

Ľudská stolica je približne zo 75 percent tvorená vodou. Zvyšok tvoria črevné sekréty, baktérie, nestrávené zvyšky potravy a žlčové farbivá. Ako informuje portál focus.de, práve tieto zložky môžu poskytnúť určité informácie o trávení a prípadných zdravotných ťažkostiach. Zdravá stolica má väčšinou hnedú farbu, jej vzhľad však nemusí byť u všetkých ľudí rovnaký. Odlišovať sa môže nielen farba, ale aj konzistencia. Neexistuje preto jedna univerzálna podoba, podľa ktorej by sa dalo jednoznačne povedať, že stolica je zdravá alebo nezdravá.

Konzistenciu ovplyvňuje aj množstvo tekutín a vlákniny

Za bežnú sa považuje mäkká, poddajná, ale zároveň formovaná stolica. Jej konzistencia však závisí aj od toho, koľko tekutín a vlákniny človek prijíma v strave. Zdravý človek zvyčajne vylúči približne 100 až 300 gramov stolice denne. Po výdatnom jedle však môže jej množstvo dosiahnuť aj približne jeden kilogram.

Ak sa farba, konzistencia alebo zápach stolice do troch dní nevrátia do podoby, ktorá je pre človeka bežná, odborníci odporúčajú kontaktovať lekára. Pri krvi v stolici alebo silných bolestiach brucha by človek nemal čakať a mal by vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr.

Čo môže naznačovať zápach stolice?

Zápach stolice môže súvisieť s tým, čo sme jedli, ale v niektorých prípadoch môže upozorniť aj na problémy s trávením. Pozornosť treba venovať najmä výrazným alebo dlhodobo pretrvávajúcim zmenám.

1. Ostrý zápach pripomínajúci amoniak

Amoniak vzniká v čreve pri spracovaní živočíšnych bielkovín. V zdravom čreve sa následne premieňa na neškodnú amónnu soľ, ktorá sa z organizmu vylúči. Ak stolica výrazne zapácha po amoniaku, môže to podľa článku súvisieť s tým, že tento proces neprebieha správne. Jednou z možností je nadmerné množstvo bielkovín v hrubom čreve alebo takzvaná dysbióza, teda narušenie rovnováhy črevnej mikroflóry.

2. Kovový zápach

Samotný nepríjemný zápach stolice nemusí byť ničím nezvyčajným. Kovový pach však môže byť varovným signálom, najmä ak sa objaví spolu so zmenou farby stolice. Krvácanie zo žalúdka alebo čriev totiž môže spôsobiť, že stolica bude čierna alebo tmavočervená a zároveň môže nadobudnúť kovový zápach. V takom prípade je vhodné nechať sa vyšetriť.

3. Zápach po skazených vajciach alebo síre

Ak stolica pripomína zápach skazených vajec, nemusí to hneď znamenať ochorenie. Za týmto pachom môžu byť sírne plyny, ktoré vznikajú napríklad po konzumácii ťažšie stráviteľných potravín, ako sú mäso, mliečne výrobky alebo kapusta. Tieto plyny vznikajú pri bakteriálnom rozklade bielkovín obsahujúcich síru v čreve. Ak však nepríjemný zápach pretrváva aj po vyradení takýchto potravín z jedálnička, je vhodné poradiť sa s lekárom. V niektorých prípadoch môže ísť o ochorenie čriev.

4. Sladkastý zápach stolice

Na sladkastý pach môže vplývať konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru, napríklad sladkostí, ovocia či ovocných džúsov. Podobný efekt môžu mať aj niektoré sladidlá, napríklad sorbitol alebo xylitol. Ak však sladkastý zápach pretrváva dlhšie alebo sa k nemu pridá hnačka, bolesti brucha či nechcený úbytok hmotnosti, odporúča sa vyhľadať lekára.

5. Stolica zapácha po rybách

Ryby môžu prirodzene ovplyvniť zápach stolice. Platí to najmä pri konzumácii tučných druhov, ako sú losos alebo tuniak. V takom prípade nejde spravidla o dôvod na obavy a zápach by mal po strávení potravy ustúpiť. Ak sa však rybí pach objavuje bez súvisu s konzumáciou rýb, môže mať aj inú príčinu a je vhodné sledovať ďalšie príznaky.

6. Kyslastý zápach

Kyslastý zápach stolice nemusí automaticky znamenať zdravotný problém, najmä ak sa objaví iba krátkodobo. Dôležité je všímať si aj jej farbu a konzistenciu.

Svetlá, lepkavá a mastná stolica s kyslastým zápachom môže súvisieť s ochorením pankreasu alebo inými poruchami trávenia. Medzi možné príčiny patria aj chronické zápalové ochorenia čriev, napríklad Crohnova choroba. Krátkodobá zmena zápachu býva väčšinou neškodná. Ak však kyslastý pach pretrváva dlhší čas, je vhodné navštíviť lekára.

Ako podľa zápachu rozpoznať možné príčiny?

• Amoniak: ostrý až štipľavý zápach môže súvisieť so zvýšeným bakteriálnym rozkladom bielkovín.
• Síra: zápach podobný skazeným vajciam môže vzniknúť pri trávení potravín bohatých na síru, napríklad mäsa, syra alebo kapusty.
• Sladkastý zápach: môže pripomínať kvasenie a v niektorých prípadoch súvisieť s narušeným kvasením v čreve.
• Kyslý zápach: môže byť spôsobený podráždením čreva, pričom krátkodobá zmena zvyčajne nebýva dôvodom na obavy.
• Rybí zápach: môže vzniknúť po konzumácii rýb, no ak sa objavuje bez ich konzumácie, môže súvisieť aj s črevnou infekciou alebo ochorením tráviaceho traktu.

Čo môže napovedať farba stolice?

• Hnedá: Ide o bežnú farbu zdravej stolice, ktorú ovplyvňujú tráviace šťavy a žlčové farbivá.
• Zelená: Často ju spôsobujú potraviny, napríklad špenát. Ak sa však zelené sfarbenie objaví spolu s hnačkou, môže ísť o infekciu.
• Žltá: Žltá, mastná a nepríjemne zapáchajúca stolica môže súvisieť s poruchou trávenia.
• Čierna: Stolicu môžu sfarbiť načierno niektoré lieky alebo výživové doplnky, napríklad železo. Rovnaký vzhľad však môže spôsobiť aj krvácanie v tráviacom trakte, preto je vhodné nechať sa vyšetriť.
• Biela alebo ílovitá: Môže signalizovať nedostatok tráviacich štiav a v niektorých prípadoch súvisieť napríklad so žlčovým kameňom. Aj v tomto prípade sa odporúča návšteva lekára.
• Červená: Príčinou môže byť konzumácia potravín, ako je cvikla. Ak však ide o krv v stolici, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.

Kedy so zmenou stolice k lekárovi?

Nezvyčajný alebo výrazne nepríjemný zápach stolice môže mať množstvo príčin. Ak je zápach veľmi silný, hnilobný alebo pretrváva a zároveň sa objavia ďalšie ťažkosti, napríklad bolesti brucha, hnačka či chudnutie, je vhodné navštíviť lekára. Lekárske vyšetrenie je namieste aj vtedy, keď zmena zápachu trvá dlhšie alebo sa pridajú ďalšie nezvyčajné zmeny stolice, napríklad prímes krvi či neobvyklé sfarbenie.

Za zmenami môžu byť poruchy trávenia, infekcie, syndróm dráždivého čreva alebo zápalové ochorenia čriev. Včasné odhalenie príčiny môže pomôcť nastaviť vhodnú liečbu a predísť prípadným komplikáciám.

Informácie v článku slúžia výhradne na informačné účely a nenahrádzajú lekársku konzultáciu, diagnózu ani liečbu. Pri dlhodobých ťažkostiach, nezvyčajnom zápachu stolice alebo iných zdravotných problémoch je potrebné obrátiť sa na kvalifikovaného lekára. Individuálnu diagnózu a vhodnú liečbu môže určiť iba zdravotnícky odborník.