LONDÝN - Chodíte cvičiť a vynakladáte pri tom veľkú fyzickú záťaž? Tak si dávajte pozor na dodržiavanie pitného režimu! Na nebezpečenstvo nedostatočného príjmu vody poukázala fitness maniačka z Veľkej Británie, ktorú po hodine karate postihol život ohrozujúci stav. Našťastie nad ňou stáli asi všetci anjeli a nezomrela. Taktiež jej hrozili doživotné následky.
Gemma Underwoodová (41) zo škótskej oblasti South Ayrshire absolvovala podľa portálu Daily Mail v marci intenzívnu hodinu karate, po ktorej sa cítila neobvykle stuhnutá a boľavá. Na druhý deň však mala také silné bolesti hornej časti tela, že ledva vstala z postele. Športovkyňa s oranžovým opaskom povedala, že jej ruky opuchli z toho, ako mala svaly extrémne napäté. Pri návšteve toalety si uvedomila, že niečo nie je v poriadku. Jej moč bol taký tmavý, že farbou pripomínal Coca Colu. Okamžite zašla na pohotovosť, kde jej lekári po vyšetreniach diagnostikovali nebezpečnú rabdomyolýzu.
Toto ochorenie vzniká, keď dôjde k poškodeniu svalov, ktoré sa rozpadávajú a uvoľňujú toxické látky. Tie sa hromadia v krvi a obličkách. To môže rýchlo viesť k zlyhaniu obličiek, ako aj k nebezpečným poruchám srdcového rytmu, ktoré môžu byť smrteľné. Známym rizikovým faktorom rabdomyolýzy je dehydratácia. Voda totiž chráni svaly pred vážnym poškodením, pomáha z tela vyplaviť toxíny a rozpadnuté svalové vlákna. Liečba spočíva v intravenóznom podávaní tekutín a solí, aby sa telo detoxikovalo. V ťažkých prípadoch, keď dôjde k poškodeniu obličiek, pomôže už len dialýza.
„Môže sa to stať každému,“ varovala Underwoodová. „Lekári povedali, že som počas náročného tréningu nebola dostatočne hydratovaná. Mala som piť viac vody ešte pred cvičením. Veľmi som sa bála, keď som zistila, že som mohla zomrieť. Uistite sa, že ste pred každým tréningom hydratovaní. Nezáleží na tom, aký je intenzívny,“ odporúča. Gemma v nemocnici strávila päť dní, počas ktorých dostávala infúzie a zaviedli jej katéter. Dnes už je doma, odpočíva a pije veľa tekutín. Rekonvalescencia totiž môže trvať mesiace v závislosti od komplikácií. Aj keď už nie je v ohrození života, svaly ju stále bolia a celá skúsenosť ju fyzicky aj psychicky vyčerpala. „Je veľmi dôležité poznať príznaky, bolesti svalov, slabosť a tmavý moč,“ pripomína žena, ktorá dostala životnú lekciu.
Známy je aj prípad 20-ročného Rusa, ktorému kvôli rabdomyolýze zlyhali obličky po tom, čo spravil počas jedného tréningu dvetisíc drepov. Pred koncom mu však začali nohy rýchlo opúchať a objavila sa neznesiteľná bolesť. Keď sa príznaky zhoršili, išiel na pohotovosť, kde mu lekári diagnostikovali rabdomyolýzu. Vyšetrenia ukázali, že jeho obličky fungovali iba na 50 percent, uvádza správa z nemocnice vo Vladivostoku zverejnená začiatkom roka. Lekárom sa podarilo zvládnuť akútne zlyhanie obličiek bez dialýzy, no jeho orgány stále nepracujú optimálne. Mladíka teraz čaká až ročná rekonvalescencia.
