Cvičenie - Aktuálne správy | Topky.sk - Bleskovky

Utorok, 22. október 2019. Meniny má Sergej, zajtra Alojzia.

Cvičenie

Ruská armáda bude mať cvičenia jadrových síl, zapojí sa do nich 12-tisíc vojakov

Ruská armáda bude mať cvičenia jadrových síl, zapojí sa do nich 12-tisíc vojakov

14.10.2019 13:50

MOSKVA - V Rusku sa tento týždeň uskutočnia vojenské cvičenia strategických jadrových síl. Ministerstvo obrany informovalo, že trojdňové manévre odštartujú v utorok. Zapojí sa do nich 12-tisíc vojakov, 213 raketometov, 105 lietadiel, 15 vojnových lodí a päť ponoriek. Súčasťou manévrov budú cvičné odpálenia rakiet. viac


Chcete sa stať lepším bežcom? Tréner radí, tieto CVIKY z vás dokážu spraviť maratónca

Chcete sa stať lepším bežcom? Tréner radí, tieto CVIKY z vás dokážu spraviť maratónca

17.08.2019 15:03

LONDÝN - Neexistuje lepší pocit, ako pokoriť svoj doterajší rekord v cvičení. Dobrým príkladom je beh, bežci však dobre vedia, že za odbehnutým maratónom je veľa práce. Existuje niekoľko cvikov, vďaka ktorým sa v tomto športe dostanete na ďalšiu úroveň. Jedným z nich je napríklad čoraz populárnejší plank. viac


Ako získať ploché bruško za desať dní: Štyri kroky, ktorými sa dopracujete k užšiemu pásu

Ako získať ploché bruško za desať dní: Štyri kroky, ktorými sa dopracujete k užšiemu pásu
Foto

11.08.2019 17:58

SYDNEY - Vypracované pevné bruško je snom mnohých žien. Austrálska fitness trénerka Rachael Attardová tvrdí, že ho môžete získať už po desiatich dňoch. Stačí vraj iba správne identifikovať typ svojej postavy a dodržiavať prísny režim zhrnutý do štyroch krokov. viac


Ruskou vojenskou základňou otriasol výbuch: Dvaja ľudia zomreli, niekoľkí muži sú zranení

Ruskou vojenskou základňou otriasol výbuch: Dvaja ľudia zomreli, niekoľkí muži sú zranení

08.08.2019 13:00

MOSKVA - Dvoch mŕtvych a viacerých zranených si vo štvrtok vyžiadal výbuch na armádnej základni na severe Ruska, ku ktorému došlo počas testovania techniky. Informovala o tom agentúra AFP s odvolaním sa na ruské ministerstvo obrany. viac


Kamarátky sa stavili, ktorá vydrží dlhšie drepovať: Výzva ich takmer zabila, pozor na TOTO!

Kamarátky sa stavili, ktorá vydrží dlhšie drepovať: Výzva ich takmer zabila, pozor na TOTO!

07.08.2019 12:14

Tínedžerky z Číny urobili hlúposť, na ktorú do konca života nezabudnú. Súťažili, ktorá z dvojice vydrží dlhšie drepovať, pričom sa sledovali prostredníctvom videokamery na počítači. Na druhý deň sa prebrali so svalovicou a hnedým močom. Obom dievčatám takmer zlyhali obličky. viac


Mladík (22) zverejnil FOTO so svojou mamou: Ľudia odpadávajú, to si snáď robíš srandu!

Mladík (22) zverejnil FOTO so svojou mamou: Ľudia odpadávajú, to si snáď robíš srandu!
Foto

04.08.2019 09:05

LOS ANGELES - Keď Jonathan Nguyen pred časom zverejnil fotku seba a svojej mamy, ani vo sne mu nenapadlo, že vyvolá taký ošiaľ. Nie teda priamo on, ale jeho matka. Vyzerá totiž skôr ako jeho priateľka. Mladík prezradil, za čo vďačí svojmu mladistvému vzhľadu. Nie je totiž, ako to už v takýchto prípadoch býva, zadarmo. viac


Expertka radí: Takto dlho by ste mali cvičiť v posilňovni, aby vám to pomohlo

Expertka radí: Takto dlho by ste mali cvičiť v posilňovni, aby vám to pomohlo

02.08.2019 15:23

LONDÝN - Návštevníci posilňovní či rôznych fitness centier sa dajú rozdeliť do dvoch skupín. Prví uprednostňujú cvičenie v super-rýchlom tempe ešte pred prácou alebo v rámci obedňajšej prestávky. Druhí sa zas spoliehajú na pomalší tréning s prestávkami medzi sériami. Otázkou však stále zostáva, čo je pre naše telo najlepšie. Zodpovedal ju odborník. viac


Severná Kórea naďalej testuje rakety: Nemám s tým problém, vyhlásil Trump

Severná Kórea naďalej testuje rakety: Nemám s tým problém, vyhlásil Trump
Foto

02.08.2019 07:10

WASHINGTON - Americký prezident Donald Trump vyhlásil, že "nemá problém" s raketovými skúškami Severnej Kórey. Vyjadril sa tak podľa juhokórejskej agentúry Jonhap krátko po tom, ako KĽDR v piatok ráno miestneho času odpálila viacero rakiet krátkeho doletu, a to už po tretí krát v priebehu zhruba jedného týždňa. viac


Francúzske stíhačky v problémoch: Sedem strojov núdzovo pristálo na Sumatre

Francúzske stíhačky v problémoch: Sedem strojov núdzovo pristálo na Sumatre

19.05.2019 16:35

BANDA ACEH - Sedem stíhačiek francúzskeho námorníctva muselo pre zlé počasie núdzovo pristáť na indonézskom ostrove Sumatra. V nedeľu o tom informovali indonézske vzdušné sily. viac


Tehotná fitness trénerka zverejnila svoje FOTO tesne pred pôrodom: Ľuďom padla sánka

Tehotná fitness trénerka zverejnila svoje FOTO tesne pred pôrodom: Ľuďom padla sánka
Foto

11.05.2019 09:05

BRISBANE - Dvadsaťdeväťročná Austrálčanka, ktorá je v 39. týždni tehotenstva, zverejnila selfie so svojím bruškom a jej fanúšikovia sú z nej v úžase. Na tele ženy by ste totiž akýkoľvek gram tuku, na ktorý by mala v takomto stave nárok, hľadali márne. Dokonca aj na bruchu stále vidno vyrysované svaly. viac


Viete, ako rýchlejšie a viac schudnete? Robte TOTO po práci a kilá pôjdu dole

Viete, ako rýchlejšie a viac schudnete? Robte TOTO po práci a kilá pôjdu dole

19.04.2019 16:55

SYDNEY - Ak dlhodobo cvičíte a napriek tomu nevidíte žiadne výsledky, vyskúšajte sa riadiť zisteniami štúdie vedcov z Charles Sturt University v Sydney. Správny čas tréningu je vraj rovnako dôležitý ako jeho pravidelnosť a zohráva nemalú úlohu v tom, koľko sa nám podarí schudnúť a ako kvalitný bude náš spánok. viac


Sedem TIPOV, ako si zacvičiť počas dňa: Ani netušíte, ako pri nich pomáhate svojmu zdraviu

Sedem TIPOV, ako si zacvičiť počas dňa: Ani netušíte, ako pri nich pomáhate svojmu zdraviu

05.03.2019 16:23

LONDÝN - Ak ste dnes vyniesli ťažké tašky na vyššie poschodie alebo prebehli minimálne sto metrov k autobusovej zástavke, mali by ste vedieť, že ste vykonali vysoko intenzívny druh cvičenia. Najnovšie zistenia tvrdia, že podobné aktivity v priebehu celého dňa dokážu zaručiť množstvo zdravotných benefitov. Dokonca vraj stačí už tridsaťsekundový interval námahy. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články