Ilustračné foto (Zdroj: thinkstockphotos.com)
BRATISLAVA – O tom, že sladkosti nášmu organizmu neprospievajú, počúvame snáď z každej strany. Prebytok cukru v našom organizme spôsobuje množstvo ochorení, ako cukrovka, vysoký krvný tlak, infarkt či rakovina hrubého čreva. Jeho hladinu by sme mali znížiť zvlášť, ak sa usilujeme zhodiť zopár kilogramov. Čo však robiť, keď sladké je tak lákavé? Ak patríte k tým, čo si nevedia predstaviť ani deň bez obľúbenej sladkosti, vyskúšajte naše tipy. S nimi by malo ísť znižovanie príjmu cukru o čosi jednoduchšie.
