BRATISLAVA - Leto je za rohom a s ním aj sezóna plaviek! Kto by nechcel zažiariť na pláži s dokonalou postavou? Manželka bývalého hokejistu Mariána Gáboríka, Ivana Gáboríková, aj po dvoch deťoch vyzerá fantasticky. A teraz konečne prezradila, ako to robí!
Ivana sa so svojimi tipmi podelila v Q&A na Instagrame, kde otvorene priznala, že na prísne diéty a počítanie kalórií nikdy nehrala. "Kalórie som si nikdy nerátala, je to frustrujúce. Naučila som sa počúvať svoje telo a jeho potreby. Som za domácu pestrú stravu, neprejedať sa, papať viackrát denne. Mne osobne vyhovuje vyšší príjem bielkovín a menej sacharidov. V každej porcii jedla hľadám výživu pre moje telo," prezradila.
Nejde teda o žiadnu drastickú diétu, ale o vyváženú stravu, ktorá jej pomáha udržiavať si postavu a cítiť sa skvele. A to je niečo, čo môže vyskúšať každá z nás! Navyše, Ivana nedá dopustiť na pravidelný pohyb, ktorý je neodmysliteľnou súčasťou jej zdravého životného štýlu. Aktívny život jej pomáha nielen udržiavať si kondíciu, ale aj načerpať energiu na každodenné povinnosti.
Okrem tajomstiev svojej krásnej postavy Ivana taktiež priznala, že ju láka život za oceánom. Napriek tomu sú s Mariánom a deťmi stále na Slovensku. Dôvod? Rodina! "Momentálne sme radi, že deti majú možnosť vyrastať v blízkosti svojich starých rodičov a prababky. Čo prinesie budúcnosť, uvidíme," povedala tajomne Ivana, ktorá tak v budúcnosti nevylučuje možné sťahovanie do zahraničia. Či už na Slovensku alebo v Amerike, jedno je isté – Ivana Gáboríková je inšpiráciou pre mnohé ženy, ktoré chcú vyzerať a cítiť sa skvele.
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%
