Renáta Názlerová (56)
Herečka a moderátorka Renáta Názlerová, obľúbená tvár z televíznych projektov, prešla za posledné dva roky výraznou fyzickou premenou. Vo veku 56 rokov dokázala zhodiť 45 kilogramov, no tvrdí, že cesta k tomuto cieľu nebola jednoduchá. Názlerová dlhodobo bojovala s nadváhou, pričom jej hmotnosť v roku 2022 dosahovala až 167 kilogramov. S podporou lekárov a pevnej vôle sa rozhodla s obezitou raz a navždy skoncovať. Jedným z kľúčových momentov bola liečba pomocou injekcií na chudnutie, ktoré jej doktori predpísali kvôli zdravotným ťažkostiam so štítnou žľazou. Po 15 mesiacoch tejto terapie schudla 24 kilogramov a pokračovala v práci na sebe ďalšími zmenami v životospráve. Počas dvoch rokov dokázala dosiahnuť váhu 122 kilogramov, no zdôrazňuje, že ešte nekončí. „Nie je to úplne taký výsledok, aký som očakávala, ale dúfam, že tým pomôžem iným ženám nájsť odvahu prijať samé seba a pracovať na tom, čo ich trápi,“ dodáva.
Anabela Mollová (28)
Speváčka známa z kapiel Fragile, Hrdza a zo šou Milujem Slovensko schudla za jeden rok úctyhodných 40 kilogramov, pričom kroky k zdravšiemu životnému štýlu zdieľa dodnes s fanúšikmi na sociálnych sieťach. Okrem samotného procesu chudnutia otvorene hovorí aj o výzvach, ktoré s tým súvisia, vrátane nadbytočnej kože. Anabela tvrdí, že prijatie samej seba bolo pre ňu zlomovým momentom nielen v osobnom živote, ale aj v hudobnej tvorbe. „To, že som sa naučila mať sa naozaj rada, mi dodalo odvahu prinášať ľuďom moju hudbu,“ teší sa sympatická umelkyňa. Jednou z tém, ktorá jej priaznivcov zaujíma azda najviac, je otázka nadbytočnej kože. Anabela otvorene priznáva, že hoci má na tele miesta, kde jej po chudnutí ostalo viac kože – hlavne na bruchu a vnútorných stehnách, pravidelne posilňuje a vidí postupné zlepšenie. Zachováva si pozitívny prístup a zdôrazňuje: „Som svojmu telu vďačná za to, že zvládlo celú túto premenu a umožnilo mi žiť zdravšie. Pripomína mi, čím som si prešla, a za to som na seba hrdá.“
Prečítajte si tiež
Slovenská speváčka ukázala REALITU: Schudla 40 kíl... FOTO Takto vyzerá jej telo!
Ilona Csáková (54)
Česká spevácka star s výrazným hlasom a charizmou dlhé roky otvorene hovorí o boji s kilami navyše. Vo veku 53 rokov a ako mama dvoch synov priznáva, že po päťdesiatke sa telo mení a udržať si štíhlu postavu je náročnejšie než by v mladosti čakala. No podarilo sa! Csáková je dlhoročnou zástankyňou low carb stravovania, čiže diéty s nízkym obsahom sacharidov. Vo svojom jedálničku uprednostňuje bielkoviny, vynecháva cukry, lepok a priemyselne spracované potraviny. „Nie som na sladké, ale ak si občas dám zmrzlinu, volím radšej sorbety. Mojou prioritou je zdravá strava, ktorá mi pomáha cítiť sa dobre,“ odpovedá na zvedavé otázky fanúšikov, ktorí jej zmenu kvitujú. Ilona takisto verí, že iba pravidelný pohyb a zdravá strava sú kľúčom k vysnívanému telu. „Dôležité je byť v pohode a nemať na seba zbytočné nároky. Prijmite sa také, aké ste, a urobte pre seba maximum,“ odkazuje fanúšičkám. Napriek striktným návykom zdôrazňuje, že je prioritne speváčkou. „Nie som modelka ani vešiak na šaty, ale hudobníčka. Ak niekto rieši moje proporcie, je to jeho problém, nie môj.“
