Piatok, 12. jún 2026, meniny má Zlatko, zajtra Anton

Prečo sa budíte o tretej ráno? Takéto sú najčastejšie príčiny, na niektoré pozor

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Mnohí ľudia sa pravidelne budia medzi treťou a štvrtou ráno, a potom už nedokážu zaspať. Odborníci na spánok upozorňujú, že za nočným budením môžu byť stres, hormonálne zmeny, alkohol aj problémy s cukrom v krvi. Niekedy však môže ísť aj o signál zdravotného problému, ktorý netreba ignorovať.

Prečítajte si celý článok >>

Nedostatok bielkovín môže spôsobiť únavu aj vypadávanie vlasov: Tieto príznaky ľudia často ignorujú Prečítajte si tiež

Nedostatok bielkovín môže spôsobiť únavu aj vypadávanie vlasov: Tieto príznaky ľudia často ignorujú

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Šialená jazda na diaľnici: Partner Ráchel Karnižovej uháňal takmer 300 km/h!
Šialená jazda na diaľnici: Partner Ráchel Karnižovej uháňal takmer 300 km/h!
Prominenti
Haasová sa rozšantila! Vbehla do optiky a nevedela z nej vyjsť: Chcem byť ako Kronerová
Haasová sa rozšantila! Vbehla do optiky a nevedela z nej vyjsť: Chcem byť ako Kronerová
Prominenti
Aktivisti a obyvatelia Vlčieho hrdla upozorňujú na výrub stromov v chránenej lokalite Lužných lesov
Aktivisti a obyvatelia Vlčieho hrdla upozorňujú na výrub stromov v chránenej lokalite Lužných lesov
Správy

Domáce správy

Veľký podvod na Slovákov:
Veľký podvod na Slovákov: Falošné cestovky obrali ľudí o státisíce, POZOR na tieto varovné znaky
Domáce
Poslanci uzavreli rokovací deň:
Poslanci uzavreli rokovací deň: V hre je dôležitý návrh národniarov o európskych stanoviskách
Domáce
AKTUÁLNE Nešťastie na koľajniciach!
AKTUÁLNE Nešťastie na koľajniciach! Záchranné zložky smerujú k tunelu: ZRÁŽKA vlaku s osobou
Domáce
Cyklokorytnička oslavuje 10 rokov: Pripravili novinky aj veľké podujatie pre rodiny a deti
Cyklokorytnička oslavuje 10 rokov: Pripravili novinky aj veľké podujatie pre rodiny a deti
Žilina

Zahraničné

FOTO Policajti neverili vlastným očiam:
Policajti neverili vlastným očiam: Infarktové stavy v parku, NAHÁČ si vo fúriku podpálil nadbytočné oblečenie!
Zahraničné
FOTO Desivý pohľad na paragladistuv
Zábery nádhernej panorámy sa zmenili na HOROR: Paragladista sa rútil k zemi, zle sa mu otvoril padák!
Zahraničné
USA zasadili Kube tvrdú
USA zasadili Kube tvrdú ranu: Na sankčný zoznam zapísali štátneho ropného giganta
Zahraničné
Výrobca slávneho lieku na
Výrobca slávneho lieku na chudnutie terčom hackerov: Známa firma hlási únik citlivých dát o pacientoch
Zahraničné

Prominenti

Matej Landl
Matej Landl z Dunaja: Osudová láska po životnej prehre? Už 23 rokov som šťastne ženatý
Osobnosti
FOTO Fashion Live. Na snímke
Raj na zemi! Gáboríková zverejnila FOTO z Talianska: Veď to je pohľad pre bohov
Domáci prominenti
FOTO Tyler Mane trpí rakovinou
Šok pre fanúšikov X-Menov! Herec Tyler Mane bojuje s rakovinou prsníka: Zachránila ho manželka
Zahraniční prominenti
Ráchel Karnížová
Šialená jazda na diaľnici: Partner Ráchel Karnižovej uháňal takmer 300 km/h! A čo ona?!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Umelá inteligencia v rukách
Umelá inteligencia v rukách lekárov! Pozrite sa, ako moderná technológia pomáha zachraňovať ľudské mozgy
Zaujímavosti
Prečo sa budíte o
Prečo sa budíte o tretej ráno? Takéto sú najčastejšie príčiny, na niektoré pozor
vysetrenie.sk
V Číne kopol robot
Robot počas ukážky kopol malé dieťa: Šokujúce VIDEO rozpútalo obavy z humanoidných strojov
Zaujímavosti
Ilustračné foto
Kupujete si nebalenú zmrzlinu? TIETO detaily prezradia, či je naozaj kvalitná
Zaujímavosti

Dobré správy

Almwellness Hotel Pierer je
Zaujímavý tip na dovolenku a wellness: 220 km od Bratislavy nájdete dokonalý raj oddychu
Domáce
Slovenky objavili nový hit:
Slovenky objavili nový hit: Poznáte toto slovo? Koluje všade po sociálnych sieťach
feminity.sk
Dôležitá rada pre všetkých
Dôležitá rada pre všetkých rodičov: Verili ste tomu doteraz aj vy? Pravda je úplne iná
plnielanu.sk
Nový Xiaomi 17T a
Spoznaj nový Xiaomi 17T: Telefón, ktorý mení fotky na príbehy
Domáce

Ekonomika

Dôležitý krok maďarskej vlády: Slovnaft sa už čoskoro prepojí s rafinériou MOL aj novým potrubím
Dôležitý krok maďarskej vlády: Slovnaft sa už čoskoro prepojí s rafinériou MOL aj novým potrubím
Koniec nádejí na lacnejšie hypotéky: ECB urobila zásadný krok! Pozrite sa, kam by sa mohli vyšplhať sadzby
Koniec nádejí na lacnejšie hypotéky: ECB urobila zásadný krok! Pozrite sa, kam by sa mohli vyšplhať sadzby
Zemetrasenie vo Volve kvôli Košiciam: V Belgicku prepukla panika, tisíce ľudí poslali domov! (foto)
Zemetrasenie vo Volve kvôli Košiciam: V Belgicku prepukla panika, tisíce ľudí poslali domov! (foto)
Chcete vlastniť kúsok Muskovho impéria? Už v piatok sa začne šialenstvo, aké burza ešte nezažila
Chcete vlastniť kúsok Muskovho impéria? Už v piatok sa začne šialenstvo, aké burza ešte nezažila

Šport

Južná Kórea – Česko: ONLINE prenos z MS vo futbale 2026
Južná Kórea – Česko: ONLINE prenos z MS vo futbale 2026
MS vo futbale
Carolina Hurricanes – Vegas Golden Knights: Online prenos z 5. zápasu finále NHL
Carolina Hurricanes – Vegas Golden Knights: Online prenos z 5. zápasu finále NHL
NHL
MS VO FUTBALE 2026 Mundial odštartoval! Shakira odpálila MS 2026 spolu s viacerými celebritami
MS VO FUTBALE 2026 Mundial odštartoval! Shakira odpálila MS 2026 spolu s viacerými celebritami
MS vo futbale
Lionel Messi má doma absolútnu bohyňu: FOTO v úsporných bikinách ako dôkaz
Lionel Messi má doma absolútnu bohyňu: FOTO v úsporných bikinách ako dôkaz
MS vo futbale

Auto-moto

TEST: Volkswagen Golf Variant R - skvelé autá niečo stoja
TEST: Volkswagen Golf Variant R - skvelé autá niečo stoja
Klasické testy
Križovatka D1/D4 ide do finále. Diaľničiari chystajú dve víkendové uzávery na D1/D4
Križovatka D1/D4 ide do finále. Diaľničiari chystajú dve víkendové uzávery na D1/D4
Doprava
FOTO/VIDEO: Nové AUDI Q7 je tu. Sebavedomý obor napchatý technológiami
FOTO/VIDEO: Nové AUDI Q7 je tu. Sebavedomý obor napchatý technológiami
Predstavujeme
Koniec mýtnych brán a nekonečných kolón. Chorvátsko testuje nový mýtny systém
Koniec mýtnych brán a nekonečných kolón. Chorvátsko testuje nový mýtny systém
Doprava

Kariéra a motivácia

Konflikty na linke: Ako vyjsť s kolegami, keď ste na seba 8 hodín nalepení a nervozita stúpa?
Konflikty na linke: Ako vyjsť s kolegami, keď ste na seba 8 hodín nalepení a nervozita stúpa?
Vzťahy na pracovisku
Tiché vyhadzovanie: HR manažéri priznali taktiku, ktorou firmy nútia ľudí odísť bez odstupného
Tiché vyhadzovanie: HR manažéri priznali taktiku, ktorou firmy nútia ľudí odísť bez odstupného
Vzťahy na pracovisku
Manažérska pozícia už neláka každého. Podľa výsledkov ankety Slováci uprednostňujú pokoj
Manažérska pozícia už neláka každého. Podľa výsledkov ankety Slováci uprednostňujú pokoj
Kariera.sk TS
Poradenstvo, kurzy aj príspevok viac ako 7 700 eur: Úrady práce ponúkajú absolventom viacero možností
Poradenstvo, kurzy aj príspevok viac ako 7 700 eur: Úrady práce ponúkajú absolventom viacero možností
Hľadám prácu

Varenie a recepty

Ako na šťavnaté mäsové guľky? Vyskúšajte tieto triky skúsených gazdiniek.
Ako na šťavnaté mäsové guľky? Vyskúšajte tieto triky skúsených gazdiniek.
Lepší recept na kuracie mäso nepoznám. Vďaka syru a smotane nie je vôbec suché.
Lepší recept na kuracie mäso nepoznám. Vďaka syru a smotane nie je vôbec suché.
Čo sa stane s vašim telom, ak zjete 20 čerešní hodinu pred spaním?
Čo sa stane s vašim telom, ak zjete 20 čerešní hodinu pred spaním?
Rady a tipy
Máte radi dunajské vlny? Vyskúšajte ich letnú verziu s broskyňami
Máte radi dunajské vlny? Vyskúšajte ich letnú verziu s broskyňami
Ovocné dezerty

Technológie

Prečo sa Európanom pri predstave jedenia hmyzu dvíha žalúdok? Vedci našli stopu, ktorá siaha tisíce rokov do minulosti
Prečo sa Európanom pri predstave jedenia hmyzu dvíha žalúdok? Vedci našli stopu, ktorá siaha tisíce rokov do minulosti
Veda a výskum
Ako odolná je AI voči ruskej propagande? Estónski výskumníci otestovali veľké jazykové modely, toto sú výsledky
Ako odolná je AI voči ruskej propagande? Estónski výskumníci otestovali veľké jazykové modely, toto sú výsledky
Bezpečnosť
Británia modernizuje delostrelectvo po skúsenostiach z Ukrajiny. Nové húfnice RCH 155 majú po výstrele zmiznúť skôr, než príde odvetná paľba
Británia modernizuje delostrelectvo po skúsenostiach z Ukrajiny. Nové húfnice RCH 155 majú po výstrele zmiznúť skôr, než príde odvetná paľba
Armádne technológie
Hackeri schovali nový útok za známu službu Googlu. Takto dnes môže vyzerať e-mailový útok, ktorý ľahko oklame aj opatrného človeka
Hackeri schovali nový útok za známu službu Googlu. Takto dnes môže vyzerať e-mailový útok, ktorý ľahko oklame aj opatrného človeka
Bezpečnosť

Bývanie

Bývajú v prestížnej štvrti, ale okázalosť u nich nenájdete. Štvorčlenná rodina ukazuje, že na príťažlivý interiér toho netreba veľa
Bývajú v prestížnej štvrti, ale okázalosť u nich nenájdete. Štvorčlenná rodina ukazuje, že na príťažlivý interiér toho netreba veľa
Týchto 8 zmien môže ovplyvniť, či bývanie predáte rýchlo a za vyššiu cenu. Čo môžete urobiť, aby ste zvýšili šance?
Týchto 8 zmien môže ovplyvniť, či bývanie predáte rýchlo a za vyššiu cenu. Čo môžete urobiť, aby ste zvýšili šance?
Finalisti súťaže o premenu balkóna či terasy za 3 000 € sú známi. Zahlasujte za svojho favorita!
Finalisti súťaže o premenu balkóna či terasy za 3 000 € sú známi. Zahlasujte za svojho favorita!
Mala to byť konzultácia, napokon prerábali celý dom. Po takmer roku prác získala rodina naozaj svojský domov
Mala to byť konzultácia, napokon prerábali celý dom. Po takmer roku prác získala rodina naozaj svojský domov

Pre kutilov

Zanesený brúsny papier nevyhadzujte! Trik s hokejovým pukom vám ušetrí čas aj peniaze
Zanesený brúsny papier nevyhadzujte! Trik s hokejovým pukom vám ušetrí čas aj peniaze
Náradie
Žltý poplach v záhrade: Čo sa deje s trávnikom v júni a ako mu rýchlo vrátiť sýtozelenú farbu?
Žltý poplach v záhrade: Čo sa deje s trávnikom v júni a ako mu rýchlo vrátiť sýtozelenú farbu?
Záhrada
Prečo vaša záhrada zaostáva? 10 júnových chýb, ktoré robí väčšina záhradkárov
Prečo vaša záhrada zaostáva? 10 júnových chýb, ktoré robí väčšina záhradkárov
Záhrada
Otočte priamočiaru pílu hore nohami a získate vychytávku do dielne, ktorá vám ušetrí stovky eur
Otočte priamočiaru pílu hore nohami a získate vychytávku do dielne, ktorá vám ušetrí stovky eur
Náradie a stroje

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Prvýkrát odišiel na dovolenku bezo mňa: Klamal, že ide s kamarátmi, no bol s milenkou a toto ho prezradilo
Partnerské vzťahy
Prvýkrát odišiel na dovolenku bezo mňa: Klamal, že ide s kamarátmi, no bol s milenkou a toto ho prezradilo
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Veľký podvod na Slovákov:
Domáce
Veľký podvod na Slovákov: Falošné cestovky obrali ľudí o státisíce, POZOR na tieto varovné znaky
Policajti neverili vlastným očiam:
Zahraničné
Policajti neverili vlastným očiam: Infarktové stavy v parku, NAHÁČ si vo fúriku podpálil nadbytočné oblečenie!
Desivý pohľad na paragladistuv
Zahraničné
Zábery nádhernej panorámy sa zmenili na HOROR: Paragladista sa rútil k zemi, zle sa mu otvoril padák!
Athos Salomé
Zahraničné
Šokujúca predpoveď žijúceho Nostradama: MS vo futbale vyhrá TENTO tím! Už sa mu podobné proroctvo splnilo

Ďalšie zo Zoznamu