(Zdroj: gettyimages.com)
Obyčajná chôdza dokáže telo naštartovať. Ak sa jej venujeme pravidelne, je dostatočne dlhá a rezká, prospieva zdraviu. Je to dokonalý liek na rôzne neduhy. Aj ona má však svoje pravidlá, ktoré treba dodržiavať, inak si môžeme ublížiť.
