BRATISLAVA - Nutkanie ísť na malú potrebu mnohí v návale povinností zaháňajú a návštevu toalety odkladajú na poslednú chvíľu. Podľa urológov ale môže viesť dlhodobé zadržiavanie moču k mnohým zdravotným rizikám a spustiť vážne urologické ochorenia vrátane ochromenia činnosti obličiek.
Ak vám nerobí problém potláčať malú potrebu a vydržať bez nej aj niekoľko hodín, nerobíte dobre. Podľa urológov by ste mali viac počúvať svoje telo a ak je to možné, tak vždy po jeho prvom signáli vyprázdniť močový mechúr. Samozrejme, že okolnosti nie sú tomu vždy naklonené, ale určite to stojí za snahu.
Ak zadržiavate moč pravidelne, je to naozaj veľký problém. Je síce pravda, že pri zadržiavaní sa napínajú a trénujú zvierače, ale ich dlhodobé vypätie môže mať veľmi neželaný efekt, ktorý sa časom zaručene dostaví. Zvierače sa totiž môžu dlhodobým a pravidelným tlakom poškodiť, oslabiť svoju funkciu a vy sa nevyhnete samovoľnému úniku moču.
To však nie je jediná nepríjemnosť. Rovnako tak sa môže stať, že sa časom prestanete úplne vyprázdňovať a dôjde k tzv. retencii, čiže vo vašom mechúre vždy zostane trochu tekutiny. A aj týchto zopár kvapiek zotrvávajúcich dlhodobo vo vašom vnútri dokáže spustiť bolestivú infekciu močových ciest, keďže moč je plný baktérií. Vo vlhkom a v teplom prostredí sa budú šíriť závratným tempom.
Ďalšou hrozbou je, že z infikovaného nevyprázdneného mechúra sa môže moč vracať naspäť do obličiek a ochromiť alebo úplne zastaviť ich činnosť. Urológovia hovoria o scenári, ktorý nie je krátkodobý a môže sa dostaviť aj po desaťročiach. Ak je teda potláčanie nutkania ísť sa vymočiť u vás pravidlom, čo najskôr to zmeňte. Tak čo, nie je lepšie odskočiť si?
