BOSTON/LONDÝN - Dospelí, ktorí si dajú denne aspoň jeden diétny nápoj, sú trikrát viac vystavení riziku mozgovej príhody alebo demencie, uvádza výskum. Vedci z Bostonskej univerzity tvrdia, že by sa už nemali považovať za zdravšiu alternatívu a vyzývajú verejnosť, aby sa radšej prikláňala k vode alebo mlieku. Štúdia urobená na takmer 4400 ľuďoch tiež naznačuje, že diétne nápoje sú v súvislosti so spomenutými chorobami na tom oveľa horšie, ako tie, ktoré sú plné cukrov. Samozrejme, ani tie však nie je vhodné konzumovať.
Vedci odhalili tajomstvo života: Dátum narodenia súvisí s chorobami
Diétne nápoje predstavujú štvrtinu trhu so sladenými nápojmi, ale existuje čoraz viac dôkazov, že nie sú také zdravé, ako sa predtým predpokladalo. Výskumníci Imperial College v Londýne v januári zistili, že vôbec nepomáhajú pri úbytku hmotnosti. V skutočnosti autori naznačili, že podporujú obezitu tým, že spúšťajú receptory cukrov v mozgu, čo nás núti konzumovať sladké jedlá.
V najnovšej štúdii, publikovanej v denníku Stroke American Heart Association, sa vedci zamerali na 4 372 dospelých ľudí vo veku nad 45 rokov. Tí vyplnili podrobné dotazníky o príjme potravín a nápojov v deväťdesiatych rokoch minulého storočia a potom ich sledovali ďalších desať rokov.
Výsledky ukázali, že dospelí, ktorí pili jeden alebo viac diétnych nápojov denne, mali 2,9-krát vyššiu pravdepodobnosť výskytu demencie a 3-krát viac im hrozila mŕtvica v porovnaní s tými, ktorí nekonzumovali žiadne.
Matthew Pase, vedúci katedry neurológie na Bostonskej univerzite, podľa portálu MailOnline uviedol: "Naša štúdia poukazuje na potrebu ďalšieho výskumu v tejto oblasti, vzhľadom na to, ako často ľudia pijú umelo sladené nápoje. Aj keď sme nezistili spojenie medzi mŕtvicou alebo demenciou a konzumáciou sladkých nápojov s cukrom, určite to neznamená, že sú zdravou voľbou. Odporúčame, aby ľudia pravidelne pili vodu namiesto sladkých alebo umelo sladených nápojov."
Našťastie výsledky nie sú také katastrofálne, ako by sa na prvý pohľad zdalo. "V našej štúdii 3 % ľudí mali novú mozgovú príhodu a u 5% sa vyvinula demencia, takže stále hovoríme o malom počte ľudí, u ktorých dôjde k mŕtvici alebo demencii," dodal
"Vieme, že obmedzenie pridaných cukrov je dôležitou stratégiou na podporu dobrej výživy a zdravej telesnej váhy. Ľudia by mali používať umelo osladené nápoje opatrne. Môžu zohrávať úlohu pri ľuďoch s cukrovkou, ale povzbudzujeme ostatných, aby pili vodu, mlieko s nízkym obsahom tuku alebo iné nápoje bez pridania sladidiel," vysvetlila Rachel Johnsonová, predsedníčka American Heart Association's Nutrition Committee a profesorka výživy na Vermontskej univerzite.
