BRATISLAVA - Na väčšine Slovenska sa môže teplota vzduchu v stredu poobede vyšplhať na 33 až 35 stupňov Celzia. Vydané sú výstrahy prvého aj druhého stupňa pred vysokými teplotami. Od obeda, miestami poobedia, sú vydané na väčšine územia aj výstrahy prvého stupňa pred búrkami. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) o tom informuje na webe.
Horúčavy v regiónoch
Druhostupňová výstraha pred horúčavami platí v celom Nitrianskom kraji, tiež vo väčšine Trnavského, Košického, Trenčianskeho a Bratislavského kraja, aj v okrese Rimavská Sobota a Žarnovica. Prvý stupeň výstrah je vydaný vo väčšine Banskobystrického a Prešovského kraja, tiež v okresoch Senica, Skalica, Rožňava, Púchov, Považská Bystrica, Ilava a Malacky. Výstrahy platia od 13.00 do 19.00 h.
S búrkami treba počítať v celom Banskobystrickom, Bratislavskom, Trenčianskom, Nitrianskom, Trnavskom a Žilinskom kraji. Výstrahy platia aj v okresoch Gelnica, Košice, Rožňava, Spišská Nová Ves, Kežmarok, Levoča, Poprad, Prešov, Sabinov a Stará Ľubovňa. Vo väčšine sú výstrahy vydané od 12.00 h, v Nitrianskom, Trnavskom a Bratislavskom kraji sú výstrahy vydané od 15.00 do 22.00 h.
Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR v súvislosti s teplotami upozorňuje, že medzi rizikové skupiny obyvateľstva patria deti, starší ľudia, tehotné ženy či chronicky chorí ľudia, a to najmä osoby so srdcovocievnymi, s dýchacími či mentálnymi ochoreniami alebo s nadváhou. „Vysoké vonkajšie teploty môžu spôsobiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie - zvýšenie telesnej teploty, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť či zvracanie. Extrémnym prípadom sú vážne kolapsové stavy, ktoré môžu viesť za určitých podmienok až k prípadným úmrtiam osôb, najmä u rizikových skupín,“ varuje ÚVZ.
Prevencia a pitný režim
Dôležitou zásadou podľa neho je dôsledné dodržiavanie pravidelného pitného režimu a to aj v prípade, že sa nedostaví smäd. Treba obmedziť i fyzickú aktivitu, nezdržiavať sa na priamom slnku a minimalizovať pobyt vonku. Zdravotní záchranári odporúčajú počas horúčav ľahšie stravovanie, správne oblečenie vrátane prikrývok hlavy a slnečných okuliarov a použitie ochranných krémov. Deti a domáce zvieratá nesmú zostať na priamom slnku ani v zaparkovaných autách. Ak ľudia pocítia silnú slabosť, závraty, nevoľnosť alebo kolaps, mali by vyhľadať pomoc. Vysoké teploty a sucho výrazne zvyšujú aj riziko vzniku požiarov.
Počas búrky ÚVZ odporúča pokúsiť sa ju prečkať v suchom interiéri a nezdržiavať sa na otvorenom priestranstve, vo vode, ani pri otvorených lokalitách vodných plôch a v ich blízkom okolí. Dôležité je vzdialiť sa od vysokých stromov, stožiarov, plotov či zábradlí. Zamedziť tiež treba kontaktu s vodivými predmetmi, ako sú kovové predmety, dáždnik či turistické palice. „Pri ústupe pred búrkou sa snažte robiť menšie kroky a ruky držte pri tele, aby ste minimalizovali riziko krokového napätia. Ak sa v teréne pohybujete ako väčšia skupina ľudí, snažte sa rozptýliť na vzdialenosť aspoň troch metrov,“ dodal úrad na sociálnej sieti.
