Neurovedec odhalil kód k vašim biologickým hodinám: Stačí vám svetlo a tento JEDNODUCHÝ PLÁN!
LONDÝN - Spojené kráľovstvo sa pripravuje na prechod na letný čas, ktorý každoročne znamená o hodinu menej spánku. Mnohí ľudia pritom po zmene času pociťujú únavu či rozladenie. Podľa odborníkov však existuje jednoduchý spôsob, ako tieto nepríjemné príznaky minimalizovať.
