Prečo môže telo v lete potrebovať viac magnézia? Potenie nie je jediný dôvod, na ktorý si treba dať pozor

Leto prináša slnko, vysoké teploty a viac pohybu vonku. Pre náš organizmus však horúce dni znamenajú aj väčšiu záťaž. Telo sa musí neustále ochladzovať, viac sa potíme a pri športe či fyzickej práci môžeme strácať väčšie množstvo tekutín a elektrolytov.