Nedeľa, 22. marec 2026, meniny má Beňadik, Benedikt, zajtra Adrián

Máte 65 a viac rokov? Potom by ste mali jesť TOTO maslo: Posilňuje dolné končatiny a znižuje množstvo pádov

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Nový klinický výskum naznačuje, že bežná potravina ako arašidové maslo môže byť užitočným doplnkom stravy pre dospelých vo veku 65 a viac, najmä pre udržiavanie svalovej sily a funkcie dolnej polovice tela, čo je kľúčové pre zachovanie mobility, nezávislosti a redukciu rizika pádov s pribúdajúcim vekom.

Prečítajte si celý článok >>

TOĽKOTO bielkovín denne potrebujete po 50-ke: Dôvodov je veľa Prečítajte si tiež

TOĽKOTO bielkovín denne potrebujete po 50-ke: Dôvodov je veľa

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Slovan porazil v poslednom kole Komárno 3:1 na sety
Slovan porazil v poslednom kole Komárno 3:1 na sety
Šport
Tréner Komárna po prehre so Slovanom: Súper bol lepší, gratulujem k prvenstvu
Tréner Komárna po prehre so Slovanom: Súper bol lepší, gratulujem k prvenstvu
Šport
Desaťtisíce ľudí v Prahe protestovali proti krokom Babišovej vlády
Desaťtisíce ľudí v Prahe protestovali proti krokom Babišovej vlády
Správy

Domáce správy

Tomáš Drucker.
Drucker považuje debatovať o zákaze AI do určitého veku za predčasné
Domáce
Zakročili v hodine dvanástej:
Zakročili v hodine dvanástej: Štátni veterinári zachránili poníky pred istou smrťou! Mali skončiť ako...
Domáce
Aktualizované Premiér SR Robert Fico.
Situácia je mimoriadne vážna, povedal Fico: Slováci sa musia pripraviť na prudké zdražovanie! Hrozí koniec NATO?
Domáce
Záchranári vo Veľkej Fatre pomáhali zranenému turistovi na chate pod Borišovom
Záchranári vo Veľkej Fatre pomáhali zranenému turistovi na chate pod Borišovom
Žilina

Zahraničné

Pri najbližšom lete poriadne
Pri najbližšom lete poriadne PREVETRÁTE peňaženku! Sumy leteniek môžu byť ASTONOMICKÉ
Zahraničné
Kde sa žije najlepšie?
Kde sa žije najlepšie? Nový rebríček šťastia odhalil prekvapivé zmeny
Zahraničné
Panika v Taliansku: Pohotovosti
Panika v Taliansku: Pohotovosti sú preplnené! Zúri tam nebezpečná choroba, už poznajú vinníka
Zahraničné
Na snímke materská škola
AKTUÁLNE Iránska raketa zasiahla izraelské mesto pri jadrovom centre, hlásia zranených
Zahraničné

Prominenti

FOTO Braňo Deák so
FOTO Braňo Deák so seriálovým synom: Fúha, to malé chlapča dnes nespoznáte!
Domáci prominenti
Havlová v tieni staršej
Havlová v tieni staršej sestry: Najprv hlboký obdiv a potom... Takmer sa NEROZPRÁVAJÚ!
Osobnosti
Stella Tesaříková
Trpké priznanie hviezdy Ruže pre nevestu: Bojuje s bulímiou!
Domáci prominenti
Khloe Kardashian
Jedla som, kým mi nebolo zle! Khloé Kardashian šokuje: Priznala temné tajomstvo chudnutia
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Manažérka pikantného podniku opísala
Má 32 rokov a šéfuje verejnému domu: Zabudnite na drogy a zbrane, realita za dverami vás šokuje!
Zaujímavosti
Máte 65 a viac
Máte 65 a viac rokov? Potom by ste mali jesť TOTO maslo: Posilňuje dolné končatiny a znižuje množstvo pádov
vysetrenie.sk
Skupina transrodových žien sa
Krik, kopance a krvavé oči: VIDEO Skupina transrodových žien sa s turistkou nemaznala! JEDEN dotyk spustil hotové peklo
Zaujímavosti
Takmer POLOVICA rozvodov má
Takmer POLOVICA rozvodov má spoločného menovateľa! Ak váš partner robí v noci TOTO, váš vzťah je na tenkom ľade
Zaujímavosti

Dobré správy

Zdroj: Getty Images
Toto robí čoraz viac Slovákov na Veľkú noc: Prichádza nová tradícia?
Domáce
Slováci chcú lepšie susedské
Slováci chcú lepšie susedské vzťahy: Milka vo svojej najnovšej kampani zbližuje ľudí
Promo
Zdroj: KolagenDrink
Týchto 5 chýb robia Slováci najčastejšie: Známy ortopéd prezradil, ako zlepšiť stav kĺbov
plnielanu.sk
Chudnutie je často veľmi
Chcete schudnúť a nedarí sa vám to? Na slovenský trh dorazila unikátna novinka
Domáce

Ekonomika

Najdrahšie auto všetkých čias vyrobil prekvapivo Boeing: Jazdilo iba 13 km/h! (foto)
Najdrahšie auto všetkých čias vyrobil prekvapivo Boeing: Jazdilo iba 13 km/h! (foto)
Šéf ÚRSO sa pustil do Ursuly von der Leyen: Asi nemá dobré podklady, obnoviteľné zdroje nie sú ani lacné, ani stabilné!
Šéf ÚRSO sa pustil do Ursuly von der Leyen: Asi nemá dobré podklady, obnoviteľné zdroje nie sú ani lacné, ani stabilné!
Naozaj poznáte svoje práva pri nákupoch? Tieto otázky vás preveria! (kvíz)
Naozaj poznáte svoje práva pri nákupoch? Tieto otázky vás preveria! (kvíz)
Nedostali ste energošek? O pomoc musíte žiadať na inej adrese, odkazujú teplári!
Nedostali ste energošek? O pomoc musíte žiadať na inej adrese, odkazujú teplári!

Šport

Juraj Slafkovský v tvrdom boji o play-off: Online prenos zo zápasu Montreal – NY Islanders
Juraj Slafkovský v tvrdom boji o play-off: Online prenos zo zápasu Montreal – NY Islanders
NHL
VIDEO Fantastický Hektor Kapustík! Slovenský supertalent vytvoril nový rekord a dosiahol životný úspech
VIDEO Fantastický Hektor Kapustík! Slovenský supertalent vytvoril nový rekord a dosiahol životný úspech
Ostatné
Zapletalová mala veľkú smolu: Česko oslavuje senzačné zlato na MS, rozhodla odvážna taktika
Zapletalová mala veľkú smolu: Česko oslavuje senzačné zlato na MS, rozhodla odvážna taktika
MS v atletike
Totter nešetril kritikou: V žiadnej lige nie je komerčný brejk po piatich minútach, iba na Slovane
Totter nešetril kritikou: V žiadnej lige nie je komerčný brejk po piatich minútach, iba na Slovane
Tipsport liga

Auto-moto

Anketa: Prešli ste už tunelom Višňové? Ako sa podľa vás chovajú motoristi v novom tuneli?
Anketa: Prešli ste už tunelom Višňové? Ako sa podľa vás chovajú motoristi v novom tuneli?
Doprava
TEST: Alfa Romeo Junior Ibrida Speciale - kabelkový Talian má šmrnc
TEST: Alfa Romeo Junior Ibrida Speciale - kabelkový Talian má šmrnc
Klasické testy
Mesto Košice začína s opravami výtlkov, prioritou sú trasy MHD a hlavné ťahy
Mesto Košice začína s opravami výtlkov, prioritou sú trasy MHD a hlavné ťahy
Doprava
Nový motor Turbo 100 - remeň končí, prichádza reťaz
Nový motor Turbo 100 - remeň končí, prichádza reťaz
Novinky

Kariéra a motivácia

Práve hľadajú zamestnancov na tieto pozície s platom viac ako 2 500 eur
Práve hľadajú zamestnancov na tieto pozície s platom viac ako 2 500 eur
Získaj prácu
Aktuálna situácia na Slovensku prekvapuje: Na pracovnom trhu lámeme viaceré rekordy
Aktuálna situácia na Slovensku prekvapuje: Na pracovnom trhu lámeme viaceré rekordy
Aktuality
Finančná správa rozposiela Slovákom listy: Posvietila si na jednu skupinu zarábajúcich ľudí
Finančná správa rozposiela Slovákom listy: Posvietila si na jednu skupinu zarábajúcich ľudí
Aktuality
Prečo sa vám po pracovnom pohovore nikto neozve? 5 dôvodov, prečo vás firma ghostla
Prečo sa vám po pracovnom pohovore nikto neozve? 5 dôvodov, prečo vás firma ghostla
Hľadám prácu

Varenie a recepty

Vynikajúci recept na plačúcu tortu. Šťavnatá kakaová piškóta s výborným krémom za 30 minut.
Vynikajúci recept na plačúcu tortu. Šťavnatá kakaová piškóta s výborným krémom za 30 minut.
7 skvelých a rýchlych receptov na jarné nátierky
7 skvelých a rýchlych receptov na jarné nátierky
Čím potrieť veľkonočný mazanec? Rozdiel, ktorý uvidíte ihneď
Čím potrieť veľkonočný mazanec? Rozdiel, ktorý uvidíte ihneď
Rady a tipy
Fašírky bez múky: Šťavnaté a chutia ešte lepšie než klasika
Fašírky bez múky: Šťavnaté a chutia ešte lepšie než klasika
Rady a tipy

Technológie

Používaš Google Mapy pri chôdzi? Tieto funkcie ti niekoľkonásobne zlepšia navigáciu nielen v meste
Používaš Google Mapy pri chôdzi? Tieto funkcie ti niekoľkonásobne zlepšia navigáciu nielen v meste
Aplikácie a hry
Rekreačné drogy nie sú taká sranda, ako sa na prvý pohľad zdá: Mnohé zvyšujú riziko mozgovej príhody o viac ako dvojnásobok
Rekreačné drogy nie sú taká sranda, ako sa na prvý pohľad zdá: Mnohé zvyšujú riziko mozgovej príhody o viac ako dvojnásobok
Veda a výskum
Ukrajina našla lacný spôsob, ako zastaviť ruské drony. Tento prístup teraz zaujíma celý svet, najmä krajiny na Blízkom východe
Ukrajina našla lacný spôsob, ako zastaviť ruské drony. Tento prístup teraz zaujíma celý svet, najmä krajiny na Blízkom východe
Armádne technológie
Stovky stíhačiek J-6 pri Taiwane. Čína ich rozmiestňuje s cieľom zahltiť obranu
Stovky stíhačiek J-6 pri Taiwane. Čína ich rozmiestňuje s cieľom zahltiť obranu
Výzbroj a zbrane

Bývanie

Pravidlo 60 – 30 – 10: Naučte sa trik dizajnérov, s ktorým sa vám konečne podarí zladiť bývanie a použiť farby správne!
Pravidlo 60 – 30 – 10: Naučte sa trik dizajnérov, s ktorým sa vám konečne podarí zladiť bývanie a použiť farby správne!
Máte toto na balkóne aj vy? Týchto 7 vecí na ňom hneď skazí atmosféru a robí z neho sklad harabúrd
Máte toto na balkóne aj vy? Týchto 7 vecí na ňom hneď skazí atmosféru a robí z neho sklad harabúrd
Staré obliečky na paplón už nevyhadzujte. Našli sme 8+ nápadov, ako ich zas využiť, a sú perfektné
Staré obliečky na paplón už nevyhadzujte. Našli sme 8+ nápadov, ako ich zas využiť, a sú perfektné
Viacgeneračná rodina sa zabývala v lese, v nenápadnom dome majú súkromie i priestor pre seba
Viacgeneračná rodina sa zabývala v lese, v nenápadnom dome majú súkromie i priestor pre seba

Pre kutilov

Jednoduché zapichovanie oporných kolíkov na paradajky: Lukáš vyrobil šikovný prípravok zo starej rúry
Jednoduché zapichovanie oporných kolíkov na paradajky: Lukáš vyrobil šikovný prípravok zo starej rúry
Dvor a záhrada
Priesady sa vyťahujú za svetlom? Skúste ich napraviť šikovným trikom s alobalom
Priesady sa vyťahujú za svetlom? Skúste ich napraviť šikovným trikom s alobalom
Záhrada
Skleník za 150 €? Keď kutilská fantázia premení odpad na unikát
Skleník za 150 €? Keď kutilská fantázia premení odpad na unikát
Dvor a záhrada
Nenoste kôru do záhrady priskoro! 3 dôvody, prečo marcové mulčovanie brzdí štart sezóny
Nenoste kôru do záhrady priskoro! 3 dôvody, prečo marcové mulčovanie brzdí štart sezóny
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Toto znamenie je najťažšie milovať: Muži priznávajú, že si s ním často nevedia poradiť
Partnerské vzťahy
Toto znamenie je najťažšie milovať: Muži priznávajú, že si s ním často nevedia poradiť
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Pri najbližšom lete poriadne
Zahraničné
Pri najbližšom lete poriadne PREVETRÁTE peňaženku! Sumy leteniek môžu byť ASTONOMICKÉ
Kde sa žije najlepšie?
Zahraničné
Kde sa žije najlepšie? Nový rebríček šťastia odhalil prekvapivé zmeny
Panika v Taliansku: Pohotovosti
Zahraničné
Panika v Taliansku: Pohotovosti sú preplnené! Zúri tam nebezpečná choroba, už poznajú vinníka
Na snímke materská škola
Zahraničné
AKTUÁLNE Iránska raketa zasiahla izraelské mesto pri jadrovom centre, hlásia zranených

Ďalšie zo Zoznamu