VARŠAVA - Bežné každodenné zvyky môžu nenápadne poškodzovať intímne zdravie. Lekárka upozorňuje na chyby, ktoré u žien vedú k infekciám a nepohodliu.
Nenápadné chyby s veľkými následkami
Mnohé ženy robia denne veci, ktoré sa zdajú neškodné, no v skutočnosti môžu narúšať prirodzenú rovnováhu organizmu. Upozorňuje na to gynekologička Agnieszka Nalewczyńska, ktorá sa venuje osvete v oblasti ženského zdravia.
Podľa nej nejde len o pravidelné návštevy ambulancie, ale najmä o každodenné návyky, ktoré majú zásadný vplyv na zdravie intímnych partií, píše portál kobieta.
Tri časté zvyky, ktoré škodia
Lekárka upozornila na správanie, s ktorým sa vo svojej praxi stretáva opakovane.
1. Nosenie vlhkej bielizne
Po cvičení, počas horúcich dní alebo po kúpaní zostáva vlhkosť v intímnej oblasti. Práve kombinácia tepla a vlhka vytvára ideálne podmienky pre baktérie a plesne, čo zvyšuje riziko infekcií.
2. Nedostatočná hygiena erotických pomôcok
Ide o tému, o ktorej sa podľa nej hovorí málo. Nečistené pomôcky môžu prenášať baktérie a narušiť prirodzené prostredie organizmu.
3. Spánok v bielizni
Aj počas noci potrebuje telo „dýchať“. Neustála vlhkosť a nedostatočné vetranie môžu viesť k podráždeniu a zvýšenému riziku infekcií.
Ďalšie chyby, ktoré robia ženy často
Problémy však nekončia pri týchto troch bodoch. Odborníci upozorňujú aj na ďalšie rizikové návyky:
- používanie parfumovaných alebo agresívnych prípravkov na intímnu hygienu
- farebný toaletný papier s chemickými prísadami
- výplachy pošvy, ktoré narúšajú prirodzenú mikroflóru
- časté nosenie intímnych vložiek
- tesné oblečenie zo syntetických materiálov
Tieto faktory môžu viesť k podráždeniu, narušeniu rovnováhy baktérií a následným zdravotným komplikáciám.
Menej je niekedy viac
Podľa odborníkov je základom správnej starostlivosti jednoduchosť. Najlepšou voľbou je čistá voda alebo jemné prípravky s vhodným pH, ktoré nenarúšajú prirodzené prostredie.
Dôležitú úlohu zohráva aj výber oblečenia a celková hygiena.
