Lady Pilates - Kazimír Július, Klenková Monika
Autori považujú Pilatesovu metódu za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12- týždňový cvičebný program herečky a moderátorky Bibiany Ondrejkovej.
Nájdete tu 220 farebných fotografií, galériu aparátov, náradí a pomôcok a 70 cvikov, s pomocou ktorých môžete dosiahnuť harmóniu mysle, radosť z pohybu a novú kvalitu života. Ak chcete zredukovať svoju hmotnosť, pomôže vám diéta Pilates Medical. O vzniku Pilatesovej metódy sa dozviete viac z príbehu zakladateľa Josepha Pilatesa.
Termín vydania: 26.9.2005, cena: 399 Sk - počet strán: 176, formát: 162x234, tvrdá väzba
Termín vydania: 26.9.2005, cena: 399 Sk - počet strán: 176, formát: 162x234, tvrdá väzba
