Nedostatok základných živín sa môže prejaviť na vašom zdraví (Zdroj: Getty Images)
BRATISLAVA - Začínate športovať alebo to máte v pláne? V tom prípade by ste sa mali povenovať aj úprave stravy. Iba malé percento ľudí, ktorí začínajú s tréningom, si uvedomuje zvýšené výživové nároky na fungovanie organizmu a jeho následnú regeneráciu.
