Pondelok, 24. august 2026, meniny má Bartolomej, zajtra Ľudovít

Tento jednoduchý zvyk môže pomôcť udržať cukor v krvi pod kontrolou

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Po výdatnom obede či večeri mnohí zamieria na gauč. Odborníci však upozorňujú, že oveľa lepšou voľbou je krátka prechádzka. Podľa viacerých štúdií môže už niekoľko minút chôdze po jedle pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi, podporiť trávenie a dlhodobo prispieť k lepšiemu metabolickému zdraviu.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Rýchlostný kanoista Samuel Baláž: Ciele sú vysoké, ale treba byť nohami pri zemi
Rýchlostný kanoista Samuel Baláž: Ciele sú vysoké, ale treba byť nohami pri zemi
Šport
Tréner rýchlostných kanoistov Andrej Wiebauer pred odchodom slovenskej výpravy na MS
Tréner rýchlostných kanoistov Andrej Wiebauer pred odchodom slovenskej výpravy na MS
Šport
Vyliečiť sa nedá, ale... Kúpele Piešťany našli zbraň, ktorá dokáže spomaliť Parkinsonovu chorobu!
Vyliečiť sa nedá, ale... Kúpele Piešťany našli zbraň, ktorá dokáže spomaliť Parkinsonovu chorobu!
Zoznam TV

Domáce správy

Robert Fico
MIMORIADNE Transakčná daň skončí, oznámil premiér Fico
Domáce
Jozef Ráž
Minister Ráž prezradil termín otvorenia obchvatu Ružomberka: Dlhoočakávaná D1 je takmer hotová
Domáce
Ilustračné foto
Slovenské letiská pod drobnohľadom: Polícia skontrolovala minulý týždeň vyše 78-tisíc cestujúcich
Domáce
Dráma v Demänovskej doline: Horskí záchranári zachraňovali muža, ktorý náhle skolaboval
Dráma v Demänovskej doline: Horskí záchranári zachraňovali muža, ktorý náhle skolaboval
Žilina

Zahraničné

Ilustračné foto
Poplach v Európe: Ľudia si vo veľkom hromadia hotovosť! Majú obavy z viacerých vecí
Zahraničné
Flying rescue helicopter of
Tragédia v Aplpách: Muž († 64) sa rútil strmím skalným terénom 80 metrov! Syn a synovec už počuli len zúfalý krik
Zahraničné
Zľava: luxemburský premiér Luc
Burnham chce užšie vzťahy s EÚ: Británia by mala byť podľa neho odvážnejšia
Zahraničné
Český premiér Andrej Babiš
Babiš víta návrat V4: Česko chce podľa neho pragmatickou politikou posilniť svoj vplyv v Európe
Zahraničné

Prominenti

Andrea Heringhová krstila vnučku
Andrea Heringhová krstila vnučku: FOTO z veľkého dňa… Nechýbal ani Boris Kollár!
Domáci prominenti
Česká speváčka sa ešte
Česká speváčka sa ešte nestihla ani rozviesť a... Už má nového chlapa!
Zahraniční prominenti
TOP momenty zo svadby
TOP momenty zo svadby Fikiho Sulíka: Alkohol tiekol potokom... Prekonali rekord!
Domáci prominenti
FOTO Melissa Gilbert to povedala
Desivé svedectvo hviezdy seriálu Domček v prérii: Hollywood nás všetky zničil! Môže aj za smrť Hayden Panettiere!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Ilustračné foto
Tieto miesta doma zabúdame čistiť: Odborníčka radí, ako často na ne myslieť
Zaujímavosti
Stačí jediný vážny úpal
Stačí jediný vážny úpal kože: Vedci odhalili vyššie riziko rakoviny! Najhoršie je, keď sa stane TOTO
Zaujímavosti
hranie videohry
Rodičia, toto vás možno prekvapí: Počítačové hry nemusia byť pre tínedžerov len problém
Zaujímavosti
Nechty prezrádzajú viac, než
Nechty prezrádzajú viac, než si myslíte: Nie všetky zmeny sú prirodzenou súčasťou starnutia, na toto pozor!
vysetrenie.sk

Dobré správy

Čo dokáže inflácia spraviť
Čo dokáže inflácia spraviť s peniazmi? Zistite v KVÍZE, akú jedinečnú možnosť teraz máte
Domáce
Ten najlepší európsky futbal
Neskutočná vec pre slovenských fanúšikov: Štatistika, ktorá poteší úplne každého
Domáce
Návrat do školy bez
Návrat do školy bez stresu? Technologický štart so Xiaomi, ktorý školáci ocenia
Domáce
Keď sa termín u
Keď sa termín u lekára vzďaľuje: Čakanie na vyšetrenie môže trvať týždne aj mesiace
plnielanu.sk

Ekonomika

Motoristi sa konečne dočkajú! Obchvat Ružomberka má termín otvorenia! (foto)
Motoristi sa konečne dočkajú! Obchvat Ružomberka má termín otvorenia! (foto)
Miliardár tvrdí, že vďaka ChatGPT zarobil 15 miliárd dolárov: AI mu pomohla s nápadom, ktorému neverili ani bankári!
Miliardár tvrdí, že vďaka ChatGPT zarobil 15 miliárd dolárov: AI mu pomohla s nápadom, ktorému neverili ani bankári!
Vláda chystá veľký obrat: Transakčná daň má od januára 2027 skončiť
Vláda chystá veľký obrat: Transakčná daň má od januára 2027 skončiť
Slovenský dlh sa za pár rokov zdvojnásobil: Ako sme sa dostali na rekordné úrovne? Tu sú najväčšie skoky!
Slovenský dlh sa za pár rokov zdvojnásobil: Ako sme sa dostali na rekordné úrovne? Tu sú najväčšie skoky!

Šport

Vypískali ho, ale to nebolo všetko: Fanúšikovia Atlética majú v zuboch vlastného hráča
Vypískali ho, ale to nebolo všetko: Fanúšikovia Atlética majú v zuboch vlastného hráča
La Liga
Česká ikona priznala obrovské sklamanie: Rypla si do Koubeka a spomenula aj Slovan Bratislava
Česká ikona priznala obrovské sklamanie: Rypla si do Koubeka a spomenula aj Slovan Bratislava
Česko
VIDEO Iba vstať a zatlieskať: Jednoznačné americké finále a vskutku nádherná reč na záver
VIDEO Iba vstať a zatlieskať: Jednoznačné americké finále a vskutku nádherná reč na záver
WTA
Holandsko V SPÄTNOM ZRKADLE: Smutná rozlúčka Verstappena so Zandvoortom a určil si Mercedes jednotku?
Holandsko V SPÄTNOM ZRKADLE: Smutná rozlúčka Verstappena so Zandvoortom a určil si Mercedes jednotku?
Formula 1

Auto-moto

Volkswagen transformuje: predáva motorársku dcéru a prepustí 50-tisíc ľudí. Tam to nekončí
Volkswagen transformuje: predáva motorársku dcéru a prepustí 50-tisíc ľudí. Tam to nekončí
Ekonomika
Nová cyklotrasa v Prešovskom kraji má prepojiť Svit, Batizovce, Gerlachov a Tatranskú Polianku
Nová cyklotrasa v Prešovskom kraji má prepojiť Svit, Batizovce, Gerlachov a Tatranskú Polianku
Doprava
Hyundai Tucson 5. generácie prvýkrát bez maskovania. Takto má vyzerať kľúčový model značky
Hyundai Tucson 5. generácie prvýkrát bez maskovania. Takto má vyzerať kľúčový model značky
Predstavujeme
Mercedes modernizuje aj spaľovaciu Triedu C: nové motory, nové technológie
Mercedes modernizuje aj spaľovaciu Triedu C: nové motory, nové technológie
Predstavujeme

Kariéra a motivácia

Máte stabilnú prácu, ale nikam sa neposúvate? 8 znakov, že ste v kariérnej slepej uličke
Máte stabilnú prácu, ale nikam sa neposúvate? 8 znakov, že ste v kariérnej slepej uličke
Mám prácu
Máte v životopise, že ovládate AI? To už nikoho nezaujíma. Firmy hľadajú niečo iné
Máte v životopise, že ovládate AI? To už nikoho nezaujíma. Firmy hľadajú niečo iné
Kurzy a štúdium
Future job skills: Zručnosti, ktoré rozhodnú o vašej kariére v budúcnosti. Máte ich už dnes?
Future job skills: Zručnosti, ktoré rozhodnú o vašej kariére v budúcnosti. Máte ich už dnes?
Trendy na trhu práce
Gallup odhaľuje, v čom ste prirodzene dobrí. Poznáte svojich 5 najsilnejších stránok?
Gallup odhaľuje, v čom ste prirodzene dobrí. Poznáte svojich 5 najsilnejších stránok?
Motivácia a inšpirácia

Varenie a recepty

Tieto zemiakové placky chrumkajú jedna radosť. Stačí jednoduchý trik so strúhadlom.
Tieto zemiakové placky chrumkajú jedna radosť. Stačí jednoduchý trik so strúhadlom.
Slivkový koláč pečiem celé leto. Kokosová posýpka je ešte lepšia než klasická maslová.
Slivkový koláč pečiem celé leto. Kokosová posýpka je ešte lepšia než klasická maslová.
Ryžová kaša congee: Ázijský liek na pokazený žalúdok a únavu
Ryžová kaša congee: Ázijský liek na pokazený žalúdok a únavu
Rady a tipy
Kapustový steak na grile alebo panvici: Opečené okraje a mäkký stred
Kapustový steak na grile alebo panvici: Opečené okraje a mäkký stred
Rady a tipy

Technológie

Experimentálna látka pomáha spaľovať tuk bez výraznej straty svalov
Experimentálna látka pomáha spaľovať tuk bez výraznej straty svalov
Veda a výskum
Tento bežný vitamín vedci spojili s o 13 % lepším kognitívnym skóre
Tento bežný vitamín vedci spojili s o 13 % lepším kognitívnym skóre
Veda a výskum
Na Android systémy v autách útočí nový typ vírusu. Nainštaluje sa bez zásahu vodiča
Na Android systémy v autách útočí nový typ vírusu. Nainštaluje sa bez zásahu vodiča
Autá
Ukrajinské F-16 mali zostreliť už 2 500 Šáhidov. Intenzívne nasadenie však prináša nový problém
Ukrajinské F-16 mali zostreliť už 2 500 Šáhidov. Intenzívne nasadenie však prináša nový problém
Správy

TN LIVE

Súd v kauze Kuciak pokračuje. Čítajú sa listinné dôkazy
Súd v kauze Kuciak pokračuje. Čítajú sa listinné dôkazy
Domáce
Ružomberok sa dočká obchvatu už čoskoro: Minister Ráž prezradil, kedy otvoria očakávaný úsek D1
Ružomberok sa dočká obchvatu už čoskoro: Minister Ráž prezradil, kedy otvoria očakávaný úsek D1
Domáce
Policajti mu zadržali auto. O hodinu neskôr prekročilo rýchlosť, pokuta prišla jemu
Policajti mu zadržali auto. O hodinu neskôr prekročilo rýchlosť, pokuta prišla jemu
Zahraničné
V Maďarsku sa zrútila stíhačka Gripen, pilot sa stihol katapultovať
V Maďarsku sa zrútila stíhačka Gripen, pilot sa stihol katapultovať
Zahraničné

Bývanie

Začali po zbere úrody, aby mohli prísť i farmári. Architektka stavala dom svojpomocne, pomocnú ruku dala aj komunita
Začali po zbere úrody, aby mohli prísť i farmári. Architektka stavala dom svojpomocne, pomocnú ruku dala aj komunita
Máme ju doma bežne, no zrejme ju používame ešte príliš málo. 8 častých problémov, ktoré pomôže vyriešiť jedlá sóda
Máme ju doma bežne, no zrejme ju používame ešte príliš málo. 8 častých problémov, ktoré pomôže vyriešiť jedlá sóda
5 šikovných riešení do kúpeľne, ako získať viac úložného miesta. Podporia poriadok aj optickú čistotu
5 šikovných riešení do kúpeľne, ako získať viac úložného miesta. Podporia poriadok aj optickú čistotu
Spredu kamenný dom, no vnútri úžasné bývanie! Zo starej stavby urobili perfektné miesto na dovolenkový relax
Spredu kamenný dom, no vnútri úžasné bývanie! Zo starej stavby urobili perfektné miesto na dovolenkový relax

Pre kutilov

Chcete skrášliť pergolu? Pozor na jej poškodenie! Stavte na tieto ľahšie popínavky
Chcete skrášliť pergolu? Pozor na jej poškodenie! Stavte na tieto ľahšie popínavky
Okrasná záhrada
Húsenice vám ničia kapustu a brokolicu? Zničte ich bez chémie tesne pred zberom
Húsenice vám ničia kapustu a brokolicu? Zničte ich bez chémie tesne pred zberom
Zelenina a ovocie
Máte na záhrade veterné miesta? Tieto nádherné trvalky sa ich nezľaknú
Máte na záhrade veterné miesta? Tieto nádherné trvalky sa ich nezľaknú
Okrasná záhrada
Neviete, ako spracovať hrušky, ktoré sa nedajú uskladniť? Pripravte z nich túto neodolateľnú dobrotu!
Neviete, ako spracovať hrušky, ktoré sa nedajú uskladniť? Pripravte z nich túto neodolateľnú dobrotu!
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Toto bude najväčší módny trend jesene 2026: Uvidíme ho úplne všade
Móda
Toto bude najväčší módny trend jesene 2026: Uvidíme ho úplne všade
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Ilustračné foto
Zahraničné
Poplach v Európe: Ľudia si vo veľkom hromadia hotovosť! Majú obavy z viacerých vecí
Robert Fico
Domáce
MIMORIADNE Transakčná daň skončí, oznámil premiér Fico
Flying rescue helicopter of
Zahraničné
Tragédia v Aplpách: Muž († 64) sa rútil strmím skalným terénom 80 metrov! Syn a synovec už počuli len zúfalý krik
PRIESKUM Voľby by vyhral
Domáce
PRIESKUM Voľby by vyhral Smer-SD pred PS! Na treťom mieste SaS, v parlamente by boli aj Maďari

Ďalšie zo Zoznamu