Ovísajúce paže po 40-ke? Ako si udržať ruky pevné aj vo vyššom veku

Nie každý, ale dosť veľa ľudí, najmä žien, majú po približne 40. roku života problém s ovísajúcimi pažami. Najmä ich spodná časť môže nie veľmi pekne ovísať, pri pohybe sa „hojdať“. Jednoducho pevnosť nielen svalstva, ale ani kože už nie je tým, čím bývala. Čo s tým?