WASHINGTON - Dožiť sa viac ako 100 rokov je stále pomerne výnimočné, no vedci pri skúmaní ľudí v tomto veku narazili na zaujímavú súvislosť. V ich krvi totiž zaznamenali výrazne vyšší podiel určitého typu imunitných buniek, ktoré dokážu vyhľadávať a ničiť poškodené či nádorové bunky.
Podľa portálu ladbible.com na tento poznatok upozornil Neal K. Shah, výskumník v oblasti starostlivosti a šéf domácej opatrovateľskej služby CareYaya. Nová štúdia, ktorú zdieľal online, sa zaoberala krvou ľudí, ktorí sa dožili viac ako 100 rokov. Výskumníci pritom narazili na nezvyčajný rozdiel v ich imunitnom systéme.
„Tajná zbraň“ v imunitnom systéme
Shah uviedol, že ide o „vzácny druh imunitných buniek, ktoré vyhľadávajú a ničia rakovinu“. Väčšina pomocných buniek imunitného systému koordinuje obranné reakcie organizmu, no niektoré zriedkavé bunky sa podľa neho pohybujú telom a vyhľadávajú bunky, ktoré sa zmenili na nádorové alebo boli poškodené.
Takéto bunky sa v krvi väčšiny ľudí nachádzajú len v malom množstve. U skúmaných storočných ľudí ich však vedci zaznamenali podstatne viac. Shah vysvetlil, že u ľudí vo veku približne 70 až 90 rokov tvorili tieto bunky asi štyri percentá jednej z dôležitých skupín imunitných buniek. U ľudí, ktorí sa dožili 100 rokov, to bolo už takmer 10 percent.
„A u tých niekoľkých, ktorí sa dožili viac ako 110 rokov, to bolo takmer 18 percent,“ uviedol Shah. Zistenia tak podľa neho naznačujú, že s pribúdajúcim vekom sa u týchto výnimočne dlhovekých ľudí môže zväčšovať aj zastúpenie týchto vzácnych imunitných buniek.
Organizmus môže svoje obranné mechanizmy prispôsobovať
Výsledky štúdie naznačujú, že ľudský organizmus môže aj vo vyššom veku pokračovať v prispôsobovaní svojich obranných mechanizmov a budovať imunitnú ochranu, ktorú potrebuje.
Shah však zároveň upozornil na dôležité obmedzenie výskumu. Štúdia bola vykonaná iba na 28 ľuďoch, preto zatiaľ nie je dostatok poznatkov o tom, ako sa tieto bunky v organizme vytvárajú, prípadne či by bolo možné ich množstvo cielene ovplyvniť. Existuje však viacero spôsobov, ktorými možno podporovať fungovanie imunitného systému a zdravé starnutie.
Pomôcť môže pohyb aj kvalitný spánok
Podľa Shaha je dôležitá pravidelná fyzická aktivita, ktorá „udržiava imunitný systém silný“. Rovnako odporúča venovať pozornosť spánku a „chrániť svoj spánok“, keďže práve počas neho organizmus regeneruje a bunky sa obnovujú.
Za dôležité považuje aj nefajčenie. Ľuďom zároveň odporúča absolvovať preventívne vyšetrenia zamerané na odhalenie rakoviny. „Dodržiavajte skríning rakoviny. Včasné odhalenie môže byť stále vašou najsilnejšou zbraňou. Vaše telo je pozoruhodnejšie, než si myslíte, v každom veku,“ povedal Shah.
Dožiť sa 100 rokov alebo viac je stále zriedkavé, no počet ľudí, ktorí tento vek dosiahnu, postupne rastie. Za posledné dve desaťročia sa ich počet zdvojnásobil. Podľa údajov britského Office for National Statistics žilo v Spojenom kráľovstve v roku 2024 približne 16 600 ľudí vo veku 100 rokov a viac. Vďaka pokroku v zdravotnej starostlivosti a zlepšovaniu životných podmienok sa očakáva, že počet ľudí, ktorí sa dožijú svojich stých narodenín, bude ďalej narastať.
