LOS ANGELES - Tridsaťjedenročná Kristina Lubnová z Los Angeles sa môže pochváliť nielen mladistvým vzhľadom, ale aj zdravým životným štýlom, ktorým podľa jej slov pomáha oklamať proces starnutia. Prezradila, vďaka čomu udržiava svoje telo a pleť v takej dokonalej kondícii.
Modelka Kristina Lubnová pôsobí naozaj veľmi mlado a sviežo aj napriek tomu, že má 31 rokov. Atraktívna mladá žena prezradila, že jej mladý vzhľad si udržuje pravidelným popíjaním olivového oleja a chrumkaním šupiek z ovocia a zeleniny. Okrem toho si drhne pokožku drôtenkou na riad a týmto spôsobom dorovnáva jej nerovnosti. „Chcem sa vyhnúť starnutiu a vráskam tak dlho, ako to len pôjde. To neznamená, že starnutie nemôže byť krásny a pôvabný proces, ale chcem sa o svoje telo starať čo najlepšie. Je to všetko, čo máme. Chcem oklamať proces starnutia a žiť čo najdlhšie,“ hovorí modelka, informuje denník Mirror.
„Potrebujete len disciplínu a sebaovládanie. Aby som udržala smrtku na uzde, vyhýbam sa spracovanému cukru. Je to veľký problém aj pre zdravie pokožky.“ Kristina dbá aj na to, aby konzumovala dostatok bielkovín a zeleniny a pravidelne pije olivový olej, ktorý obsahuje mastné kyseliny a tie udržiavajú telo zdravé. Verí, že ak si dávame pozor na zdravie, pomáha to dlhovekosti. „Som znalkyňa olivového oleja a vyskúšala som veľa rôznych druhov. Milujem jeho chuť a dávam si ho aj na pleť. Pevne verím v konzumáciu šupiek z ovocia a zeleniny. Majú najsilnejšie účinky a my ich vyhadzujeme. Ja jem šupky z banánov, avokáda, ananásu a melóna,“ dodala.
Praktizuje aj neobvyklý kozmetický režim. „Dvakrát týždenne si robím peeling. Keď žijem v Los Angeles, najmä kvôli množstvu smogu a všetkým olejom, ktoré si nanášam na telo, mám pocit, že sa mi lepia na pokožku, keď behám vonku. Dávam si záležať na tom, aby som si to vydrhla. Používam drôtenku Scrub Daddy, aká sa používa na čistenie grilov, po nej sa mi pokožka leskne. Používam aj gua ša a olivový olej na tvár, aby som zlepšila krvný obeh," priblížila. Okrem toho sa venuje posilňovaniu s osobným trénerom, cvičí jogu a chodí behať.
