(Zdroj: int)
BRATISLAVA - Na prvý pohľad to vyzerá, že alkohol a joga nemajú veľa spoločného, ale ich uvoľňujúce účinky sú dobré známe aj všetkým laikom. Pokým však pri cvičení jogy musíte dať vedome zabrať svojmu telu a svalom, ľudia potúžení alkoholom to zvládnu mimovoľne a hneď na výbornú. Veď sa len pozrite, do akých netradičných polôh sa im podarilo dostať a dokonca v nich aj zaspať.
Savasana - Pozícia úplného uvoľnenia. (Zdroj: int)
Balasana - Poloha, v ktorej pocítite pokoj a mier. (Zdroj: int)
Setu Bandha Sarvangasana - Poloha na prekrvenie mozgu a pre unavené nohy. (Zdroj: int)
Marjayasana - Poloha stimulujúca chrbticu. (Zdroj: int)
Halasana - Už viac žiadne bolesti chrbtice a krku. (Zdroj: int)
Delfín - Poloha vhodná pre hornú polovicu tela. (Zdroj: int)
Salambhasana - Cvičenie posilňujúce zátylok, brucho a stehná. (Zdroj: int)
Malasana - Poloha posilňujúca kĺby a chrbtové svalstvo. (Zdroj: int)
Ananda Balasana - Poloha na uvoľnenie spodnej časti chrbta. Po požití alkoholu však pozor na močový mechúr a konečník. (Zdroj: int)
