Nie každý si dokáže pri pohybe oddýchnuť. Zatiaľ čo jeden potrebuje súťažiť, prekonávať vlastné limity a podávať výkony, iný si najlepšie vyčistí hlavu pri pokojnej prechádzke, joge alebo turistike. To, aký šport ti bude prinášať radosť, často nezávisí od kondície, ale od tvojej osobnosti.
