Cez víkend si pokojne pospite: Už 87 minút navyše môže prospieť srdcu
LONDÝN – Máte cez víkend výčitky, keď si namiesto skorého vstávania doprajete dlhší spánok? Podľa nového výskumu možno vôbec nemusíte. Vedci zistili, že ľudia, ktorí cez víkend doháňali spánkový deficit z pracovného týždňa, mali nižšie riziko vysokého krvného tlaku. Najväčší prínos pritom zaznamenali pri prekvapivo konkrétnom čase.



















