Pondelok, 2. november 2026, dnes je Pamiatka zosnulých,
Regionálne voľby 2026Regionálne voľby 2026
Výsledky komunálnych voliebVýsledky komunálnych volieb
Výsledky VÚC voliebVýsledky VÚC volieb
PolitikaPolitika
Vojna na UkrajineVojna na Ukrajine

Tento jednoduchý spánkový návyk môže priniesť zdravie vášmu srdcu

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Pravidelný čas zaspávania nemusí byť len otázkou disciplíny. Podľa nových výskumov môže zohrávať významnú úlohu aj pri ochrane srdca a celkového zdravia.

Prečítajte si celý článok >>

Čo počas dňa spomaľuje spaľovanie tuku, aj keď sa stravujete zdravo? Prečítajte si tiež

Čo počas dňa spomaľuje spaľovanie tuku, aj keď sa stravujete zdravo?

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Na Hlavnom námestí v Bratislave postavili v pondelok tohtoročný vianočný stromček
Na Hlavnom námestí v Bratislave postavili v pondelok tohtoročný vianočný stromček
Správy
Vianočné trhy na Hlavnom námestí v Bratislave budú trvať 37 dní
Vianočné trhy na Hlavnom námestí v Bratislave budú trvať 37 dní
Správy
Dramaturg M.Krč: Mňačkovým odkazom je reflexia sklamaných nádejí
Dramaturg M.Krč: Mňačkovým odkazom je reflexia sklamaných nádejí
Správy

Domáce správy

Vodiči, máte už prezuté?
Vodiči, máte už prezuté? POZOR na tieto pravidlá: Poisťovňa môže krátiť plnenie, za hranicami hrozia pokuty!
Domáce
Peter Pellegrini a Petr
Prezident Pellegrini v utorok odcestuje na pracovnú návštevu Českej republiky
Domáce
FOTO Polícia pátra
Polícia v Trnave vyšetruje podvod na dôchodkyni: Pátra po tomto svedkovi
Domáce
Nové zariadenie pre seniorov v Zlatých Moravciach ožíva: Prijalo prvých 13 klientov
Nové zariadenie pre seniorov v Zlatých Moravciach ožíva: Prijalo prvých 13 klientov
Nitriansky kraj

Zahraničné

Nový ruský radar v
Nový ruský radar v Kaliningradskej oblasti: Dokáže pokryť značnú časť Európy
Zahraničné
Poľská polícia v pozore:
Poľská polícia v pozore: Veliteľstvo zriadilo špeciálnu jednotku kvôli možným ruským sabotážam
Zahraničné
Friedrich Merz na
Merz na summite v Berlíne: Vývoj umelej inteligencie sa musí prispôsobiť ľudským hodnotám
Zahraničné
FOTO Obyvatelia okupovaného mesta Olešky
Srdcervúce slová preživších civilistov: Roky žili na frontovej línii, opísali to ako PEKLO! Ich slová chytajú za srdce
Zahraničné

Prominenti

Finále Love Island
Finále Love Islandu je tu: TOTO je víťazný pár!
Domáci prominenti
Megan Fox
Majsterka temnej zvodnosti opäť provokuje: Z dráždivých fotiek Megan Fox vám naskočia zimomriavky!
Zahraniční prominenti
Manžel Dary Rolins Nedvěd:
Manžel Dary Rolins Nedvěd: Slová jeho dcéry Ivany naznačujú prekvapivý scenár svadby!
Domáci prominenti
Konflikt medzi markizáčkami graduje
Konflikt medzi markizáčkami graduje aj po vypnutí kamier: Je to k*rva!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

KONIEC obľúbenej hry Pokémon!
KONIEC obľúbenej hry Pokémon! Vývojári oznámili dátum vypnutia: Hráčom zostáva pár mesiacov
Zaujímavosti
Trápi vás nádcha a
Trápi vás nádcha a upchatý nos? Tieto nenápadné príznaky odhalia nebezpečnú alergiu
Zaujímavosti
Čo sa považuje za
Čo sa považuje za mikropenis a dá sa s tým niečo robiť?
vysetrenie.sk
Jacqueline Poutneyová
Učiteľka odhalila GENIÁLNY trik na šetrenie: Takto si odložila takmer 10 000 eur!
Zaujímavosti

Dobré správy

FOTO Biznis konferencia Slovenskej sporiteľne
Táňa Pauhofová prekvapila úprimným priznaním: Toto jej v živote zatiaľ vôbec nefunguje
Domáce
Útulok v Snine zúfalo
Útulok v Snine zúfalo prosil o pomoc, potom prišiel nečakaný zvrat: Krásne gesto slovenského reprezentanta
Domáce
Inkontinencia nie je iba
O intímnych problémoch mužov sa hovorí málo: Odborník vysvetľuje, kedy by ste mali spozornieť
Domáce
Bratislavské jazzové dni
Bratislava ožije svetovou hudbou: Tradičný festival láka na veľké hviezdy aj kapelu, ktorú poznajú milióny ľudí
Domáce

Ekonomika

Vráti sa ruský plyn cez Ukrajinu na Slovensko? Američania prišli s prekvapivým plánom, Rusko už reaguje!
Vráti sa ruský plyn cez Ukrajinu na Slovensko? Američania prišli s prekvapivým plánom, Rusko už reaguje!
Oplatí sa ešte nakupovať lacný tovar z Číny? Pribudol ďalší poplatok! Pozrite sa, za čo všetko už platíte
Oplatí sa ešte nakupovať lacný tovar z Číny? Pribudol ďalší poplatok! Pozrite sa, za čo všetko už platíte
XTB trhá rekordy: Hlási najlepší rok v histórii a nárast zisku o 295 %
XTB trhá rekordy: Hlási najlepší rok v histórii a nárast zisku o 295 %
Kažimír: Potrebujeme konať skôr, ako nám vysoká inflácia začne pripadať normálna (komentár)
Kažimír: Potrebujeme konať skôr, ako nám vysoká inflácia začne pripadať normálna (komentár)

Šport

Rezolútny koniec po 37 rokoch: Návrat Ruska na hokejovú scénu priniesol ďalšiu obrovskú stratu
Rezolútny koniec po 37 rokoch: Návrat Ruska na hokejovú scénu priniesol ďalšiu obrovskú stratu
MS v hokeji
Športový arbitrážny súd rozhodol: Slovan pred súbojom v Lige majstrov spoznal definitívny verdikt
Športový arbitrážny súd rozhodol: Slovan pred súbojom v Lige majstrov spoznal definitívny verdikt
Liga majstrov
VIDEO Desivé scény zo Španielska: Po KO od brankára skolaboval, v sanitke sa mu zastavilo srdce
VIDEO Desivé scény zo Španielska: Po KO od brankára skolaboval, v sanitke sa mu zastavilo srdce
Španielsko
VIDEO Slovensko ide na Nemecký pohár s viacerými zmenami, Országh sa vyjadril aj k návratu Rusov
VIDEO Slovensko ide na Nemecký pohár s viacerými zmenami, Országh sa vyjadril aj k návratu Rusov
Reprezentácia

Auto-moto

Nový Volkswagen ID. Tiguan - nielen dizajnom tlačí obyčajný elektromobil do prémie
Nový Volkswagen ID. Tiguan - nielen dizajnom tlačí obyčajný elektromobil do prémie
Predstavujeme
TEST: Leapmotor B10 Design Max - ako z alternatívy spraviť mainstream
TEST: Leapmotor B10 Design Max - ako z alternatívy spraviť mainstream
Klasické testy
Nová okružná križovatka v Spišskom Štvrtku už slúži motoristom
Nová okružná križovatka v Spišskom Štvrtku už slúži motoristom
Doprava
TEST: Škoda Elroq RS - veľa sily a štýlu v menšom balení
TEST: Škoda Elroq RS - veľa sily a štýlu v menšom balení
Klasické testy

Kariéra a motivácia

Od „pracuj lepšie“ k „sabotuj lepšie“: Umelecké dielo v Zürichu nastavuje zrkadlo dnešnému tlaku na produktivitu v práci
Od „pracuj lepšie“ k „sabotuj lepšie“: Umelecké dielo v Zürichu nastavuje zrkadlo dnešnému tlaku na produktivitu v práci
Aktuality
Zmeňte spôsob, akým komunikujete v práci: Týchto 7 fráz vám okamžite vybuduje prirodzenú autoritu
Zmeňte spôsob, akým komunikujete v práci: Týchto 7 fráz vám okamžite vybuduje prirodzenú autoritu
Kariérny rast
Chystáte sa do predčasného dôchodku? Štát dokončil veľký prepočet, mnohí dostanú stovky eur navyše
Chystáte sa do predčasného dôchodku? Štát dokončil veľký prepočet, mnohí dostanú stovky eur navyše
Práca a dôchodok
Finančná správa vyzýva podnikateľov: Výber digitálneho poštára pre eFaktúru nenechávajte na december
Finančná správa vyzýva podnikateľov: Výber digitálneho poštára pre eFaktúru nenechávajte na december
Aktuality

Varenie a recepty

Klasické tiramisu už nerobím. Táto nadýchaná roláda s mascarpone krémom je 10-krát lepšia.
Klasické tiramisu už nerobím. Táto nadýchaná roláda s mascarpone krémom je 10-krát lepšia.
Žiadne linecké: Namiesto nich robím tieto kolieska, ktoré voňajú po čokoláde a škorici.
Žiadne linecké: Namiesto nich robím tieto kolieska, ktoré voňajú po čokoláde a škorici.
Máte doma tekvicové pyré? Pripravte si z neho krémovú omáčku na gnocchi
Máte doma tekvicové pyré? Pripravte si z neho krémovú omáčku na gnocchi
Cestoviny
Halloweenske občerstvenie na poslednú chvíľu: 4 jedlé dekorácie
Halloweenske občerstvenie na poslednú chvíľu: 4 jedlé dekorácie
Rady a tipy

Technológie

Briti prvýkrát použili Protector v ostrej operácii. Ruskú fregatu sledoval viac než 10 hodín
Briti prvýkrát použili Protector v ostrej operácii. Ruskú fregatu sledoval viac než 10 hodín
Armádne technológie
Netflix v novembri pridá viacero veľkých filmov a seriálov. Pribudnú Fury, Whiplash aj Black Doves
Netflix v novembri pridá viacero veľkých filmov a seriálov. Pribudnú Fury, Whiplash aj Black Doves
Filmy a seriály
Bežne používaný pesticíd môže zvýšiť riziko Parkinsonovej choroby viac než 2,5-násobne. Vedci odhalili, čo robí v mozgu
Bežne používaný pesticíd môže zvýšiť riziko Parkinsonovej choroby viac než 2,5-násobne. Vedci odhalili, čo robí v mozgu
Veda a výskum
Ľudia pri zážitkoch blízkych smrti nevidia len podobné scenáre: Nová štúdia odhalila aj znepokojivo rovnaké tvary a farby
Ľudia pri zážitkoch blízkych smrti nevidia len podobné scenáre: Nová štúdia odhalila aj znepokojivo rovnaké tvary a farby
Veda a výskum

TN LIVE

CAS nevyhovel návrhu Slovanu. „Belasí“ budú v Linzi bez fanúšikov
CAS nevyhovel návrhu Slovanu. „Belasí“ budú v Linzi bez fanúšikov
Šport
FOTO a VIDEO: V Bratislave už stojí vianočný stromček. Pri jeho prevoze sa poriadne zapotili
FOTO a VIDEO: V Bratislave už stojí vianočný stromček. Pri jeho prevoze sa poriadne zapotili
Domáce
Kedysi ich vítali celé dediny, dnes si ich všimne málokto. Známa rodina z Levíc bojuje o 200-ročnú tradíciu
Kedysi ich vítali celé dediny, dnes si ich všimne málokto. Známa rodina z Levíc bojuje o 200-ročnú tradíciu
Domáce
V obci pri Prešove riešia problém, ktorý by nemal existovať. Týka sa 22 malých detí
V obci pri Prešove riešia problém, ktorý by nemal existovať. Týka sa 22 malých detí
Domáce

Bývanie

Má len 20 m2 a nepotrebuje žiadne prípojky. Chatka na Devíne dokazuje, že na relax v prírode toho netreba veľa
Má len 20 m2 a nepotrebuje žiadne prípojky. Chatka na Devíne dokazuje, že na relax v prírode toho netreba veľa
Toto by ste mali vedieť, kým sa rozhodnete pre otvorené police v kuchyni. Prečo po nich radšej (ne)siahnuť?
Toto by ste mali vedieť, kým sa rozhodnete pre otvorené police v kuchyni. Prečo po nich radšej (ne)siahnuť?
Obchádzate pri upratovaní tieto miesta? Pavúkom robíte službu. Viete, kde sa často skrývajú?
Obchádzate pri upratovaní tieto miesta? Pavúkom robíte službu. Viete, kde sa často skrývajú?
Tieto jesenné dekorácie radšej nevyťahujte, pôsobia lacno a zastaralo. Ktoré trendy kazia dojem z bývania?
Tieto jesenné dekorácie radšej nevyťahujte, pôsobia lacno a zastaralo. Ktoré trendy kazia dojem z bývania?

Pre kutilov

Nestrihajte ich! 7 rastlín, ktoré aj suché vyzerajú úžasne v zimnom záhone
Nestrihajte ich! 7 rastlín, ktoré aj suché vyzerajú úžasne v zimnom záhone
Okrasná záhrada
Chcete konkurenta pre monsteru? Táto rastlina má listy ako obrovské dlane, no pozor na radiátory
Chcete konkurenta pre monsteru? Táto rastlina má listy ako obrovské dlane, no pozor na radiátory
Izbové rastliny
Všetko, čo chcete vedieť o pórobetóne Ytong
Všetko, čo chcete vedieť o pórobetóne Ytong
Stavebný materiál
Menej je niekedy viac: 5 jesenných prác, ktoré záhrada naozaj nepotrebuje
Menej je niekedy viac: 5 jesenných prác, ktoré záhrada naozaj nepotrebuje
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Myslela som si, že bývalá žena môjho manžela ma nenávidí: Na moje narodeniny mi však poslala darček, ktorý všetko zmenil
Partnerské vzťahy
Myslela som si, že bývalá žena môjho manžela ma nenávidí: Na moje narodeniny mi však poslala darček, ktorý všetko zmenil
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Obyvatelia okupovaného mesta Olešky
Zahraničné
Srdcervúce slová preživších civilistov: Roky žili na frontovej línii, opísali to ako PEKLO! Ich slová chytajú za srdce
Halloweensky horor na škole:
Zahraničné
Halloweensky horor na škole: Prehliadka kostýmov sa skončila desivo, kostým žiačky (12) odrazu vzbĺkol!
Vodiči, máte už prezuté?
Domáce
Vodiči, máte už prezuté? POZOR na tieto pravidlá: Poisťovňa môže krátiť plnenie, za hranicami hrozia pokuty!
Zábery z Tatier, z
Zahraničné
Zábery z Tatier, z ktorých mrazí: VIDEO Turista sa ocitol zoči-voči medveďovi! Šelma šla za ním stovky metrov

Ďalšie zo Zoznamu