Piatok, 24. apríl 2026, meniny má Juraj, zajtra Marek, Marko, Markus

Tento jednoduchý spánkový návyk môže priniesť zdravie vášmu srdcu

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Pravidelný čas zaspávania nemusí byť len otázkou disciplíny. Podľa nových výskumov môže zohrávať významnú úlohu aj pri ochrane srdca a celkového zdravia.

Prečítajte si celý článok >>

Čo počas dňa spomaľuje spaľovanie tuku, aj keď sa stravujete zdravo? Prečítajte si tiež

Čo počas dňa spomaľuje spaľovanie tuku, aj keď sa stravujete zdravo?

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Ako sa jej to podarilo? Jana Mutňanská zhodila 12 kíl: Za jej premenou stoja dve veci
Ako sa jej to podarilo? Jana Mutňanská zhodila 12 kíl: Za jej premenou stoja dve veci
Prominenti
Najväčšie faux pas na prehliadke Lýdie Eckhardt: Najprv pád a potom... publikum tlieskalo ako o život
Najväčšie faux pas na prehliadke Lýdie Eckhardt: Najprv pád a potom... publikum tlieskalo ako o život
Prominenti
Samuel Hrenák po zápase s Nórskom
Samuel Hrenák po zápase s Nórskom
Zoznam TV

Domáce správy

Štátni ochranári urobili zásadný
Štátni ochranári urobili zásadný krok v súvislosti s medveďmi: Zapájajú občanov! Hovoria o prevencii
Domáce
Vo viacerých okresoch Slovenska
Vo viacerých okresoch Slovenska sa môže v noci vyskytnúť prízemný mráz
Domáce
Boris Susko
Otázky súvisiace s Benešovými dekrétmi predstavujú uzavretú kapitolu, uviedol rezort spravodlivosti
Domáce
Trstená získa nové inkluzívne detské ihrisko: Pozrite, čo všetko prinesie deťom na Puškinovej ulici
Trstená získa nové inkluzívne detské ihrisko: Pozrite, čo všetko prinesie deťom na Puškinovej ulici
Žilina

Zahraničné

Protivzdušný systém Barak MX
Obranný systém BARAK MX z Izraela: TAKTO bude chrániť vzdušný priestor Slovenska, nič ním neprenikne!
Zahraničné
FOTO Riaditeľ Medzinárodnej agentúry pre
DESIVÉ varovanie experta: Svet čelí NOVEJ vojne, do pretekov v jadrovom zbrojení sa zapojili ďalšie krajiny!
Zahraničné
Ilustračné foto
Lídri dúfajú, že zmena na čele maďarskej vlády urýchli pristúpenie Ukrajiny
Zahraničné
Kadyrovov syn rozbieha biznis:
Kadyrovov syn rozbieha biznis: Začal predávať vlastný energetický nápoj
Zahraničné

Prominenti

Láďa Křížek
Z českého búrliváka silný veriaci: Po smrti vnučky sa slávny spevák zosypal!
Osobnosti
Adela Vinczeová
Dráma v publiku! Adela prerušila talkšou: Zachraňovala dusiacu sa diváčku
Domáci prominenti
Laura Whitmore
Známa moderátorka vytasila na premiére Prady 2 tehotenské bruško: Nulová hanblivosť!
Zahraniční prominenti
Módna prehliadka Lýdie Eckhardt
Najväčšie faux pas na prehliadke Lýdie Eckhardt: Najprv pád a potom... publikum tlieskalo ako o život
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Plač, amputácie aj špina:
Plač, amputácie aj špina: Psychológ odhalil NAJBIZARNEJŠIE túžby, ktoré ľudia skrývajú v spálni!
Zaujímavosti
Tento jednoduchý spánkový návyk
Tento jednoduchý spánkový návyk môže priniesť zdravie vášmu srdcu
vysetrenie.sk
Budíte sa o TRETEJ
Budíte sa o TRETEJ ráno a neviete znova zaspať? Robíte DVE CHYBY, ktorými si zbytočne ničíte zdravie!
Zaujímavosti
KRITICKÝ VEK pre vaše
KRITICKÝ VEK pre vaše srdce nie je 50, ale 17! Vedci odhalili MRAZIVÚ PRAVDU o tom, kedy sa začína nezvratné poškodenie
Zaujímavosti

Dobré správy

Uvažujete nad zmenou banky
Účet v banke tri roky bez poplatku a 150 eur k tomu? Poradíme vám, kde to môžete získať
Domáce
FOTO Chorvátsko je bohaté aj
Chorvátsko ponúka zážitok aj z pohľadu gastronómie: Pozrite, čo všetko sa oplatí vyskúšať
Domáce
Zdroj: Henima
Chyba, kvôli ktorej starnete rýchlejšie: Väčšina žien ju robí denne
plnielanu.sk
Inštalácia meteostanice (Zdroj: Plzeňský
Posledná chmeľnica na Slovensku bojuje o prežitie: Pomôže táto novinka?
Domáce

Ekonomika

Zachránia naše dôchodky cudzinci? Už každý 17. zamestnanec je zo zahraničia, začína dominovať India a juhovýchodná Ázia!
Zachránia naše dôchodky cudzinci? Už každý 17. zamestnanec je zo zahraničia, začína dominovať India a juhovýchodná Ázia!
Šialené zábery z Ruska: Rafinéria na brehu Čierneho mora horí už štyri dni, z neba padá čierny dážď! (video)
Šialené zábery z Ruska: Rafinéria na brehu Čierneho mora horí už štyri dni, z neba padá čierny dážď! (video)
Dočkáme sa diaľnice do Košíc? Štátni analytici ukázali, ako by mohla vyzerať diaľničná sieť v roku 2050! (mapa)
Dočkáme sa diaľnice do Košíc? Štátni analytici ukázali, ako by mohla vyzerať diaľničná sieť v roku 2050! (mapa)
Česku hrozí palivová kríza: Zachraňovať ho majú dodávky z bratislavského Slovnaftu!
Česku hrozí palivová kríza: Zachraňovať ho majú dodávky z bratislavského Slovnaftu!

Šport

VIDEO Fantastický vstup do šampionátu pokračuje: Slovenskí mladíci deklasovali Nórov
VIDEO Fantastický vstup do šampionátu pokračuje: Slovenskí mladíci deklasovali Nórov
MS v hokeji do 18 rokov
Českí mladicí neprestávajú prekvapovať! Po víťazstve nad USA zaskočili ďalšieho favorita
Českí mladicí neprestávajú prekvapovať! Po víťazstve nad USA zaskočili ďalšieho favorita
MS v hokeji do 18 rokov
VIDEO Obrovský tlak Nitry vyrovnanie nepriniesol: Slovan sa ujal vedenia v sérii
VIDEO Obrovský tlak Nitry vyrovnanie nepriniesol: Slovan sa ujal vedenia v sérii
Tipsport liga
Po dobrom úvode prišiel obrat: Slováci v Nemecku neuspeli
Po dobrom úvode prišiel obrat: Slováci v Nemecku neuspeli
Reprezentácia

Auto-moto

Do rýchlostnej cesty v Prešovskom kraji poputujú milióny eur aj tento rok
Do rýchlostnej cesty v Prešovskom kraji poputujú milióny eur aj tento rok
Doprava
TEST: Renault Austral - stredne veľký frajer s výbornou výbavou a infotainmentom
TEST: Renault Austral - stredne veľký frajer s výbornou výbavou a infotainmentom
Klasické testy
Policajti dostali nové najvýkonnejšie Superby a silné Octavie. Nových škodoviek bude 200
Policajti dostali nové najvýkonnejšie Superby a silné Octavie. Nových škodoviek bude 200
Doprava
TEST: Cupra Born - s veľkou baterkou a zadným pohonom
TEST: Cupra Born - s veľkou baterkou a zadným pohonom
Klasické testy

Kariéra a motivácia

Checklist: Čo si pripraviť na pohovor, aby ste vyzerali ako profesionál
Checklist: Čo si pripraviť na pohovor, aby ste vyzerali ako profesionál
Pracovný pohovor
Kariérne lekcie z obrazovky: Čo nás o úspechu naučili seriály a filmy?
Kariérne lekcie z obrazovky: Čo nás o úspechu naučili seriály a filmy?
Motivácia a inšpirácia
V roku 2025 evidovali tisícky pracovných úrazov: Toto je najrizikovejšia oblasť aj skupina ľudí!
V roku 2025 evidovali tisícky pracovných úrazov: Toto je najrizikovejšia oblasť aj skupina ľudí!
Aktuality
Chaos okolo 8. mája: Musíte ísť do práce a máte nárok na príplatok alebo dovolenku?
Chaos okolo 8. mája: Musíte ísť do práce a máte nárok na príplatok alebo dovolenku?
Aktuality

Varenie a recepty

Konečne recept na šišky, ktoré sa vždy podaria. Navrchu chrumkavé a vo vnútri ako pavučinka.
Konečne recept na šišky, ktoré sa vždy podaria. Navrchu chrumkavé a vo vnútri ako pavučinka.
Nepečený tvarohový koláč s jahodami
Nepečený tvarohový koláč s jahodami
Chrumkavé špenátové croissanty ako z pekárne! Toto musíte skúsiť.
Chrumkavé špenátové croissanty ako z pekárne! Toto musíte skúsiť.
Tieto citrónové cupcakes s tvarohovým krémom zmiznú zo stola skôr, než vychladnú!
Tieto citrónové cupcakes s tvarohovým krémom zmiznú zo stola skôr, než vychladnú!
Koláče a torty

Technológie

VIDEO: Nad Kyjevom padol ruský dron Gerbera po zásahu raketou Hellfire. Ľudia z ulíc zrejme videli nový spôsob obrany mesta
VIDEO: Nad Kyjevom padol ruský dron Gerbera po zásahu raketou Hellfire. Ľudia z ulíc zrejme videli nový spôsob obrany mesta
Armádne technológie
Môže ti denné užívanie multivitamínov pomôcť žiť dlhšie? Veľká štúdia priniesla odpoveď, ktorá nepoteší
Môže ti denné užívanie multivitamínov pomôcť žiť dlhšie? Veľká štúdia priniesla odpoveď, ktorá nepoteší
Veda a výskum
Bežný vitamín pomáha niektorým nádorom prežiť. Vedci vysvetlili, prečo dokážu fungovať aj bez glutamínu
Bežný vitamín pomáha niektorým nádorom prežiť. Vedci vysvetlili, prečo dokážu fungovať aj bez glutamínu
Veda a výskum
NGate je späť: Hackeri našli novú cestu, ako ti vybieliť bankový účet. Toto je ich modus operandi
NGate je späť: Hackeri našli novú cestu, ako ti vybieliť bankový účet. Toto je ich modus operandi
Bezpečnosť

Bývanie

Odvaha byť iný týmto majiteľom nechýba. Vo svojom prerobenom to dome nechali na očiach i to, čo by väčšina z nás skryla
Odvaha byť iný týmto majiteľom nechýba. Vo svojom prerobenom to dome nechali na očiach i to, čo by väčšina z nás skryla
Objavili sme pravidlo 2:3 a už vieme, prečo obývačky od dizajnérov vyzerajú tak dobre! Takto ho môžete použiť aj doma
Objavili sme pravidlo 2:3 a už vieme, prečo obývačky od dizajnérov vyzerajú tak dobre! Takto ho môžete použiť aj doma
Široký je len 4 metre, no vnútri čaká skvelé bývanie. Z typického radového domu cítiť aj kúsok nostalgie
Široký je len 4 metre, no vnútri čaká skvelé bývanie. Z typického radového domu cítiť aj kúsok nostalgie
Otravuje hlučná práčka vás alebo susedov? 7+ praktických tipov, ako stlmiť búchanie a docieliť, aby fungovala tichšie
Otravuje hlučná práčka vás alebo susedov? 7+ praktických tipov, ako stlmiť búchanie a docieliť, aby fungovala tichšie

Pre kutilov

Premena, ktorá vdýchla dušu neútulnému dvoru: Z átria vytvorili zelenú oázu s vodným prvkom a magnóliou
Premena, ktorá vdýchla dušu neútulnému dvoru: Z átria vytvorili zelenú oázu s vodným prvkom a magnóliou
Okrasná záhrada
Zasiahnuť už teraz alebo počkať na jún? Zistite, kedy je ten správny čas preriediť úrodu na mladých stromoch
Zasiahnuť už teraz alebo počkať na jún? Zistite, kedy je ten správny čas preriediť úrodu na mladých stromoch
Záhrada
5 spôsobov pestovania zemiakov: Ktorý je najmenej náročný a prináša najväčší výnos?
5 spôsobov pestovania zemiakov: Ktorý je najmenej náročný a prináša najväčší výnos?
Zelenina a ovocie
Nikdy nesaďte uhorky vedľa týchto plodín! Tiché vojny vo vyvýšenom záhone, ktoré vás pripravia o úrodu
Nikdy nesaďte uhorky vedľa týchto plodín! Tiché vojny vo vyvýšenom záhone, ktoré vás pripravia o úrodu
Zelenina a ovocie

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Krátko pred svadbou ma začal podvádzať: Ešte väčší šok bol, keď som sa dozvedela, s kým
Partnerské vzťahy
Krátko pred svadbou ma začal podvádzať: Ešte väčší šok bol, keď som sa dozvedela, s kým
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Protivzdušný systém Barak MX
Zahraničné
Obranný systém BARAK MX z Izraela: TAKTO bude chrániť vzdušný priestor Slovenska, nič ním neprenikne!
Riaditeľ Medzinárodnej agentúry pre
Zahraničné
DESIVÉ varovanie experta: Svet čelí NOVEJ vojne, do pretekov v jadrovom zbrojení sa zapojili ďalšie krajiny!
Štátni ochranári urobili zásadný
Domáce
Štátni ochranári urobili zásadný krok v súvislosti s medveďmi: Zapájajú občanov! Hovoria o prevencii
Ilustračné foto
Zahraničné
Masová otrava: 100 ľudí ochorelo po zjedení sushi! Reštaurácie po škandále zavreli

Ďalšie zo Zoznamu