BRATISLAVA - Popredná česká odborníčka na psychosomatickú starostlivosť je najväčšou odborníčkou na psychogynekológiu u našich západných susedov. Skúsená lekárka verí, že za každým zdravotným problémom stojí ľudská psychika a prostredie, ktoré nás obklopuje.
„Podstatou psychosomatickej starostlivosti je celostný pohľad na zdravie človeka. Psychosomatika sa zaoberá súvislosťami medzi stavmi tela (soma), duše (psyché) aj vplyvom životného prostredia. Starosti, s ktorými si hlava nevie rady, telo často rieši chorobou. Bolesť a choroba sú informácie a ísť po stopách svojej choroby často znamená ísť pod povrch seba samého. Cieľom je nájsť zdroj ťažkostí a obnoviť rovnováhu,“ vysvetľuje doktorka Máslová.
S touto skvelou a uznávanou českou odborníčkou na to, čo ovplyvňuje náš život a správanie je možnosť stretnúť sa na podujatí Sunrise Yoga Festival, ktorý sa už 21.januára koná na Bratislavskom hrade. Helena poskytne v bloku venovanom duševnému zdraviu tipy, ako žiť tento rok v duševnej aj telesnej harmónii a ako si ju v nasledujúcich mesiacov aj zachovať. Počas dvoch hodín sa podelí o rokmi nadobudnuté poznatky a s účastníkmi sa ponorí do zápalistej diskusie.
To je však len zlomok toho, na čo sa na festivale môžete tešiť.
Vstupenky sú dostupné v sieti Predpredaj.sk
O festivale
Sunrise Yoga Bratislava Festival je zážitkové podujatie pre všetkých jogových priaznivcov. Po úspešnom prvom ročníku, ktorý vítal leto, sa bude druhá edícia Sunrise Yoga Bratislava niesť v znamení príjemného štartu do nového roka. Slovenskú národnú galériu, ktorá hostila prvý ročník podujatia, vystrieda ďalší zo symbolov hlavného mesta, Bratislavský hrad. V priestoroch jeho Bastionu sa program začne 21. januára krátko pred 7:00 h. a skončí sa o 21:00 h.
Okrem doktorky Máslovej bude unikátny festival plný ďalších zaujímavých hostí – tešiť sa môžeme na známu českú jogovú terapeutku Zuzku Klingrovú, českého jogína Michala Bednaříka, odborníčku na zdravú stravu Silviu Horeckú či neurogenetika a spánkového experta Tomáša Eichlera. Súčasťou vstupenky je aj celodenná bio a organická strava, nápoje z byliniek zo slovenských hôr, kvalitné čaje či káva a magické kakao.
„Som nesmierne šťastná, že Sunrise Yoga je späť a tentokrát dokonca v podobe celodenného festivalu. Jeho zimná edícia má za cieľ pozitívne nás naladiť do nového roku a nabiť energiou. Ak sa chcete naučiť meditovať, cvičiť správne asány, spoznať návod na kvalitný spánok a popritom si užiť magickú atmosféru Bratislavského hradu, určite príďte,“ pozýva všetkým jogových nadšencov Helena Tomková, organizátorka festivalu.
Vstupenky sú dostupné v sieti Predpredaj.sk
SUNRISE YOGA FESTIVAL BRATISLAVA
Kedy: 21. januára od 6:45
Kde: Bratislavský hrad
Pre koho je lekcia vhodná: všetky úrovne, začiatočníkov aj pokročilých
Harmonogram:
06:45 Otvorenie brány
07:20 Ranná meditácia s Tomášom Eichlerom
08:00 Pranajáma s Vandou Sprenger Gallo
09:00 Ranná joga so Zuzkou Klingrovou a Kikou Peráčkovou
10:00 Zuzka Klingrová – Rok 2024 – BYŤ LÁSKAVÝ SÁM K SEBE
12:00 Gongová terapia s Ivon Rutaiovou
13:00 Obed (v cene)
13:30 Pranajáma worskhop s Vandou Sprenger Gallo
14:00 Helena Máslová – Rok 2024 – ŠTÚDIUM SEBA A SVOJHO VNÚTRA
Diskusia
16:00 Poobedná joga s Michalom Bednaříkom
17:00 Tomáš Eichler – Rok 2024 – SPOKOJNÝ SPÁNOK a MEDITÁCIA
Šťastie spočíva v dobrom a dostatočnom spánku. Iba v ňom, v ničom inom.
Diskusia
18:30 Silvia Horecká - TERAPIA JEDLOM – JEDLO PRED SPÁNKOM
19:00 Večerná joga s Kikou Peráčkovou
20:30 Vedená Shavasana s hudbou
Viac informácií o podujatí sa dozviete na webe sunriseyoga.sk a vstupenky na podujatie sú k dispozícii v sieti Predpredaj.sk.
- reklamná správa -
