Sedenie v práci - Aktuálne správy | Topky.sk
Sobota, 4. február 2023. Meniny má Veronika, zajtra Agáta.

Sedenie v práci

Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý trik, ako vykompenzujete zdravotné riziká celodenného sedenia

Máte sedavé zamestnanie? Jednoduchý trik, ako vykompenzujete zdravotné riziká celodenného sedenia

24.01.2023 17:30

NEW YORK - Mnoho zamestnaní si v súčasnosti vyžaduje dlhodobé vysedávanie pred počítačom. Niekoľkohodinové sedenie má však škodlivé účinky na naše zdravie, o čom sa už dlho vie. Vedci skúšali nájsť kompenzáciu, ako predchádzať negatívnym následkom sedenia. viac


Osvojte si radu výskumníkov! Dve minúty tejto aktivity po jedle majú parádny vplyv na vaše telo

Osvojte si radu výskumníkov! Dve minúty tejto aktivity po jedle majú parádny vplyv na vaše telo

08.12.2022 05:00

TORONTO - Podľa novej štúdie výskumníkov z Univerzity v Toronte nie je potrebné tráviť nespočetné množstvo hodín v posilňovni. Namiesto toho stačí si dve minútky pocvičiť počas dlhého sedenia za počítačom v práci. Aj to môže pomôcť udržať si svalovú hmotu vo vyššom veku. viac


Domáce

Prominenti

Zahraničné

Športky

Najčítanejšie články