Pravidelným chodením po schodoch spálite viac kalórií ako behaním (Zdroj: thinkstockphotos.com)
BRATISLAVA - Chcete schudnúť alebo získať späť stratenú kondíciu? Zabudnite na výťahy, eskalátory či lanovky a využite schody, ktoré sa v okolí každého takéhoto výdobytku modernej techniky istotne nachádzajú. Určite sa nájdu aj v paneláku, v ktorom bývate, vo vašom dome, či inde nablízku. Možno ste to nevedeli, ale pravidelným chodením po schodoch spálite viac kalórií ako behaním.
