Streda, 20. september 2017. Meniny má Ľuboslav, Ľuboslava, zajtra Matúš.

Wau, Malachovský schudol takmer 30 kíl: Pozrite, ako teraz vyzerá!

Sväťo Malachovský
Sväťo Malachovský
11.09.2017 19:00

BRATISLAVA – Takto sme ho ešte nikdy nevideli! Sväťo Malachovský (44), známy predovšetkým zo seriálu Panelák, je už mesiac hrdým dvojnásobným otcom a zrejme aj príchod nového člena rodiny spôsobil, že herec sa rozhodol zhodiť nadbytočné kilogramy. Za 1,5 mesiaca sa mu podarilo zhodiť neuveriteľných 35 kíl a dnes je na nepoznanie! Pozrite...


Vzhľad Sväťa Malachovského, ktorý sa zviditeľnil seriálom Panelák, neskôr hral dvojrolu v seriáli Dvojičky a nedávno hviezdil v šou Tvoja tvár znie povedome, sa v poslednom čase výrazne zmenil. Známy herec sa totiž pri nakrúcaní najnovšieho projektu Super Karaoke rozhodol zhodiť plnšie bruško, ktoré sa v seriáloch nedalo prehliadnuť. A na prekvapenie mnohých sa mu to aj skvelo podarilo.

Ako prezradil pre jojkársky magazín Top Star, za posledné týždne poriadne schudol. Preto nás zaujímalo, koľko kíl a ako sa mu to podarilo. „Schudol som zatiaľ 27 kíl v priebehu 7 týždňov. Robím to ale trošku sofistikovanejšie - som pod odborným dohľadom firmy, ktorá sa na trhu zaoberá redukciou hmotnosti, takže zatiaľ to bola len úprava stravy a ľahšie kardio cvičenia, ale šport alebo pohyb k tomu postupne pribudne,“ povedal topkám Sväťo, ktorý priznal, že kilá zhodil premyslene, lebo má svoj cieľ.

V seriáli Panelák hral Malachovský Imra
Wau, Malachovský schudol

„Cieľom je dostať sa na moju pôvodnú váhu, ktorú mi pred rokmi pokazila hernia disku - poležal som si v nemocnici takmer 2 mesiace a keďže mi lekári neodporučili športy s rotačným pohybom (lyžovanie, basketbal, volejbal), ktoré som robieval, nabral som,“ povedal topkám herec, ktorý chce dať dole ešte zhruba ďalších 7 kíl. „Chcem vážiť približne 94 kíl,” tvrdí herec. Schudol najmä vďaka strave, keďže úplne zmenil svoj jedálniček.

Sväto Malachovský, ktorý hral v seriáli Dvojičky, nedávno zhodil nadbytočné kilogramy.
Wau, Malachovský schudol

„Mám svoje čarovné nápoje, jem k tomu veľa zeleniny a chudé mäso, takže to ide,“ prezradil v relácii umelec, na ktorom je úbytok na váhe veru aj poriadne vidieť. „Nechcem len jednározovo schudnúť, beriem to ako zdravú zmenu životného štýlu, aj kvôli zdraviu a táto strava mi vyhovuje,” dodal Malachovský, ktorý je schudnutý nielen v tvári, ale aj jeho postava je oveľa štíhlejšia a aj jeho „pupok“ razom zmizol. Treba priznať, že takto mu to pristane oveľa viac. Čo myslíte? Fotografie schudnutého Malachovského nájdete v našej GALÉRII»

Aj vám sa podarilo výrazne schudnúť?

nie

480

áno

349

Počet hlasov: 829


Galéria

Nástroje k článku



ZDROJ: ak
FOTO: Tv Joj, Ján Zemiar

Nahlásiť chybu

Tagy

Najčítanejšie články