Streda, 7. október 2026, meniny má Eliška, Elisa, zajtra Brigita

Nemusíte prejsť 10 000 krokov denne: Toto je dôležitejší faktor!

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Dlhodobo sa hovorí, že pre zdravie je potrebné prejsť denne 10 000 krokov. Avšak nový výskum prišiel na to, že množstvo krokov nie je to najdôležitejšie. Dôležité je aj tempo, ktorým kráčate. Možno ešte dôležitejšie.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Maroš Šefčovič o význame obchodných rokovaní s Čínou z pohľadu EÚ
Maroš Šefčovič o význame obchodných rokovaní s Čínou z pohľadu EÚ
Správy
M. Lexmann o aktualizácii zoznamu škodlivých látok na ochranu zamestnancov v EÚ
M. Lexmann o aktualizácii zoznamu škodlivých látok na ochranu zamestnancov v EÚ
Správy
B. Ondruš o aktualizácii zoznamu škodlivých látok na ochranu zamestnancov v EÚ
B. Ondruš o aktualizácii zoznamu škodlivých látok na ochranu zamestnancov v EÚ
Správy

Domáce správy

Požiar lesa v Dolnom
Požiar lesa v Dolnom Kubíne: Hasiči bojujú s ohňom v ťažko prístupnom teréne
Domáce
aktualizované AKTUÁLNE Stret medveďa s
AKTUÁLNE Stret medveďa s človekom: Vyslali pátraci tím
Domáce
FOTO Veľká krádež v bratislavských
Veľká krádež v bratislavských potravinách: Polícia pátra po zlodejoch, komplica mali priamo v predajni
Domáce
BBSK chce do roku 2030 výrazne znížiť počet necvičiacich študentov na stredných školách
BBSK chce do roku 2030 výrazne znížiť počet necvičiacich študentov na stredných školách
Banskobystrický kraj

Zahraničné

Kamionisti drzo využili záchranársku
Dramatické zábery z D1! Kamionisti si zo záchranárskej uličky urobili dobrý deň: ODHALIL ich policajný dron
Zahraničné
Protest pred albánskym parlamentom.
Jej vysťahovanie vyvolalo protesty po celom Španielsku: Teraz prišla smutná správa
Zahraničné
Donald Trump
Smrť v ruskom výskumnom ústave vyvolala otázky: Trump nevidí súvis s biologickou zbraňou
Zahraničné
Pri útokoch na medzinárodné
Pri útokoch na medzinárodné letiská v Saudskej Arábii zomreli traja ľudia
Zahraničné

Prominenti

Módna prehliadka Marcela Holubca
Čerstvo vydatá topmodelka Michaela Kocianová: WOW... Sexi selfie v čiernej čipke!
Domáci prominenti
Svet prišiel o hudobného
Svet prišiel o hudobného génia! Nečakane zomrel známy skladateľ (†76), jeho melódie pozná celý svet
Zahraniční prominenti
Leni Klum a Heidi
Nie je to už priveľa? Heidi Klum nafotila sexi fotky so svojou dcérou (22)!
Zahraniční prominenti
Predstavenie parfému. Na snímke
Alexandra Orviská prekvapila slovami o láske: Po 14 rokoch s Janusom prichádza zásadné rozhodnutie!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Škandály, ktoré otriasli mocnými:
Škandály, ktoré otriasli mocnými: Známy web slávi výročie, menil históriu sveta
Zaujímavosti
Nemusíte prejsť 10 000
Nemusíte prejsť 10 000 krokov denne: Toto je dôležitejší faktor!
vysetrenie.sk
Katy Orah
Strážila im deti, potom prišla šokujúca ponuka: Katy (33) dnes pomáha tisícom ľudí
Zaujímavosti
Unikátny klenot podzemia oslavuje
Unikátny klenot podzemia oslavuje storočnicu: Najdlhšia jaskyňa Slovenského krasu ukrýva storočné tajomstvá
Zaujímavosti

Dobré správy

FOTO Inštalácia preSVIT veľmi pekne
Známy dom v Bratislave sa zmenil na nepoznanie: Pozrite, čo s ním urobil slovenský umelec
Domáce
Michal Majkrzák, špecialista na
Pozor na investície, ktoré vyzerajú až príliš dobre: Podvodníci majú premyslený celý postup, toto si všímajte
Domáce
FOTO Metropolis prináša najmodernejšie bývanie
Byty za viac ako milión eur: Takto vyzerá tichý luxus v novom centre Bratislavy
Domáce
Bývaš na byte alebo
Bývaš na byte alebo na internáte? Táto poistka ti môže ušetriť tisíce eur
hashtag.sk

Ekonomika

Trináste dôchodky a energopomoc pod paľbou kritiky: NKÚ poslal vláde vážne varovanie, Kamenický reaguje!
Trináste dôchodky a energopomoc pod paľbou kritiky: NKÚ poslal vláde vážne varovanie, Kamenický reaguje!
Fico varuje pred vážnymi problémami s ropou a palivami: Čaká nás náročná jeseň a zima!
Fico varuje pred vážnymi problémami s ropou a palivami: Čaká nás náročná jeseň a zima!
Domácnosti čaká energetický šok, varuje NBS. Firmy ho pociťujú naplno už dnes
Domácnosti čaká energetický šok, varuje NBS. Firmy ho pociťujú naplno už dnes
Zo strašiaka viac moci pre Kamenického: Opozícia varuje pred najväčšou rabovačkou v histórii!
Zo strašiaka viac moci pre Kamenického: Opozícia varuje pred najväčšou rabovačkou v histórii!

Šport

Kluby plačú, opory zranené už v októbri: Šialený program Ligy národov si vyžiadal trpkú daň
Kluby plačú, opory zranené už v októbri: Šialený program Ligy národov si vyžiadal trpkú daň
Liga národov
Petra Vlhová: Program, výsledky a kalendár v sezóne 2026/2027
Petra Vlhová: Program, výsledky a kalendár v sezóne 2026/2027
Petra Vlhová
Vonnová sa postarala o nečakaný šok: Zranená americká legenda v A-tíme reprezentácie USA
Vonnová sa postarala o nečakaný šok: Zranená americká legenda v A-tíme reprezentácie USA
Lyžovanie
Bývalá česká rekordérka o tienistých stránkach športu: To najdôležitejšie sa často odohráva pod hladinou
Bývalá česká rekordérka o tienistých stránkach športu: To najdôležitejšie sa často odohráva pod hladinou
Vodné športy

Auto-moto

Škoda pri Octavii ponúka úplne nový motor: ani mild-hybrid a ani plug-in. Elektrická jazda bez zástrčky
Škoda pri Octavii ponúka úplne nový motor: ani mild-hybrid a ani plug-in. Elektrická jazda bez zástrčky
Predstavujeme
Bentley Continental GT Azure oslavuje 80 rokov výroby v Crewe
Bentley Continental GT Azure oslavuje 80 rokov výroby v Crewe
Predstavujeme
PRVÁ JAZDA: Ak chcete lacný a veľký elektromobil, Leapmotor B03X môže byť správny kandidát
PRVÁ JAZDA: Ak chcete lacný a veľký elektromobil, Leapmotor B03X môže byť správny kandidát
Klasické testy
Košický obchvat odklonil z mesta takmer všetku nákladnú tranzitnú dopravu
Košický obchvat odklonil z mesta takmer všetku nákladnú tranzitnú dopravu
Doprava

Kariéra a motivácia

Závod v Martine, ktorý vlani zatvorili, opäť ožíva. Nový investor tu plánuje stovky pracovných miest
Závod v Martine, ktorý vlani zatvorili, opäť ožíva. Nový investor tu plánuje stovky pracovných miest
Aktuality
Odchod do dôchodku je za dverami? Takto sa vyrovnať s jednou z najväčších životných zmien
Odchod do dôchodku je za dverami? Takto sa vyrovnať s jednou z najväčších životných zmien
Motivácia a inšpirácia
Práca, kde žiadny deň nie je rovnaký: Lidl hľadá predavačov a pokladníkov v Banskej Bystrici
Práca, kde žiadny deň nie je rovnaký: Lidl hľadá predavačov a pokladníkov v Banskej Bystrici
Hľadám prácu
Dostali ste odmenu počas PN alebo materskej? Môže vás prekvapiť odvodová zmena
Dostali ste odmenu počas PN alebo materskej? Môže vás prekvapiť odvodová zmena
Domáce

Varenie a recepty

Mäkučký ako perinka, šťavnatý vďaka slivkám: Tento tvarohový kysnutý koláč si zamilujete.
Mäkučký ako perinka, šťavnatý vďaka slivkám: Tento tvarohový kysnutý koláč si zamilujete.
Žiadne vaľkanie cesta. Tento slivkový koláč stačí nasypať do formy a pridať horúci puding.
Žiadne vaľkanie cesta. Tento slivkový koláč stačí nasypať do formy a pridať horúci puding.
Kedy je hruška akurát a kedy už patrí do chladničky?
Kedy je hruška akurát a kedy už patrí do chladničky?
Rady a tipy
Pečená kapusta namiesto dusenej? Ako pripraviť kapustu na plechu
Pečená kapusta namiesto dusenej? Ako pripraviť kapustu na plechu
Rady a tipy

Technológie

Francúzsko úspešne odpálilo strategickú raketu M51.3 z jadrovej ponorky. Test ukázal pripravenosť systému
Francúzsko úspešne odpálilo strategickú raketu M51.3 z jadrovej ponorky. Test ukázal pripravenosť systému
Armádne technológie
Máš aktualizovaný WhatsApp? Stačilo kliknúť na Reel a aplikácia ťa mohla poslať na server útočníka
Máš aktualizovaný WhatsApp? Stačilo kliknúť na Reel a aplikácia ťa mohla poslať na server útočníka
Aplikácie a hry
F-35 dostane veľký upgrade. Nepriateľský radar dokáže odhaliť bez toho, aby sama prezradila svoju polohu
F-35 dostane veľký upgrade. Nepriateľský radar dokáže odhaliť bez toho, aby sama prezradila svoju polohu
Armádne technológie
Nový online podvod cieli na AI nadšencov. Falošné reklamy kradnú heslá aj overovacie kódy
Nový online podvod cieli na AI nadšencov. Falošné reklamy kradnú heslá aj overovacie kódy
Bezpečnosť

TN LIVE

Zomrela 87-ročná žena, ktorej vysťahovanie vyvolalo protesty v Španielsku
Zomrela 87-ročná žena, ktorej vysťahovanie vyvolalo protesty v Španielsku
Zahraničné
Jej štart je takmer nemožný, no v tíme s ňou počítajú. Lindsey Vonnová nechýba v reprezentácii USA
Jej štart je takmer nemožný, no v tíme s ňou počítajú. Lindsey Vonnová nechýba v reprezentácii USA
Šport
Barkova v tom nenechal samého, o titul smoliar roka sa uchádza ďalší kandidát. Obranca má prakticky po sezóne
Barkova v tom nenechal samého, o titul smoliar roka sa uchádza ďalší kandidát. Obranca má prakticky po sezóne
Šport
FOTO a VIDEO: Hromadná nehoda pri Košiciach. Zrazili sa štyri autá, hlásia viacerých zranených
FOTO a VIDEO: Hromadná nehoda pri Košiciach. Zrazili sa štyri autá, hlásia viacerých zranených
Domáce

Bývanie

Bol to stiesnený byt, no zrušená priečka v ňom zmenila atmosféru. Vnútri nájdete útulnosť i nostalgické retro kúsky
Bol to stiesnený byt, no zrušená priečka v ňom zmenila atmosféru. Vnútri nájdete útulnosť i nostalgické retro kúsky
Slovenské mestá patria medzi TOP 20 najlacnejších na život v Európe! Kde zaplatíte za mesiac najmenej?
Slovenské mestá patria medzi TOP 20 najlacnejších na život v Európe! Kde zaplatíte za mesiac najmenej?
Ledva ju vidno a hluk sveta tu nepríde. Chatu stvorili na perfektný oddych v prírode, netreba ani verejné siete
Ledva ju vidno a hluk sveta tu nepríde. Chatu stvorili na perfektný oddych v prírode, netreba ani verejné siete
Béžová nám už nestačí, chceme útulnosť a pokoj! Akou farbou ju nahradiť, ak chcete hrejivý a prírodný interiér?
Béžová nám už nestačí, chceme útulnosť a pokoj! Akou farbou ju nahradiť, ak chcete hrejivý a prírodný interiér?

Pre kutilov

Hrozba pre lesy či pochúťka v košíku? Na Slovensko mieri invázny hríb
Hrozba pre lesy či pochúťka v košíku? Na Slovensko mieri invázny hríb
Záhrada
Sadíte na jeseň ovocné stromy? Týmto miestam v záhrade sa vyhnite
Sadíte na jeseň ovocné stromy? Týmto miestam v záhrade sa vyhnite
Záhrada
Ako spoznať zdravý ovocný stromček? V záhradníctve si všímajte tieto znaky
Ako spoznať zdravý ovocný stromček? V záhradníctve si všímajte tieto znaky
Záhrada
Žiadna chémia, iba soľ a jedna špeciálna prísada: Majster vyskúšal indiánske činenie kožušín a výsledok drží už 10 rokov!
Žiadna chémia, iba soľ a jedna špeciálna prísada: Majster vyskúšal indiánske činenie kožušín a výsledok drží už 10 rokov!
Doplnky a dekorácie

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Manželova kolegyňa poznala našu dcéru až príliš dobre: Pravdu som pochopila z odkazu, ktorý jej nechala v školskej taške
Partnerské vzťahy
Manželova kolegyňa poznala našu dcéru až príliš dobre: Pravdu som pochopila z odkazu, ktorý jej nechala v školskej taške
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Kamionisti drzo využili záchranársku
Zahraničné
Dramatické zábery z D1! Kamionisti si zo záchranárskej uličky urobili dobrý deň: ODHALIL ich policajný dron
Kamera zachytila desivé momenty:
Zahraničné
Kamera zachytila desivé momenty: ŠOK nekončil ani po veľkej búračke, posádka auta odmietla pomôcť a ušli!
Ďalší tragický útok nožom
Zahraničné
Ďalší tragický útok nožom na škole: Bývalá študentka bodala hlava nehlava! O život prišlo malé dievča
ŠOK v Británii: Lekárku
Zahraničné
ŠOK v Británii: Lekárku (†45) kráľovskej rodiny našli mŕtvu! Z vraždy obvinili jej manžela, prvé mrazivé DETAILY

Ďalšie zo Zoznamu