Nedeľa, 6. september 2026, meniny má Alica, zajtra Marianna

7 pravidiel pre zdravé vyprázdňovanie: Robíte niektorú z týchto chýb aj vy?

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Chodiť na veľkú potrebu je úplne prirodzené. Napriek tomu môže byť pre mnohých ľudí vyprázdňovanie nepríjemné, zdĺhavé alebo nepravidelné. Niekoľko jednoduchých návykov môže pomôcť, aby bola stolica pravidelnejšia a samotné vyprázdňovanie pohodlnejšie.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Súvisiace články

Volodymyr Zelenský
Diplomati rokujú o ukončení vojny na Ukrajine: Do hry vstupujú Británia, Francúzsko aj Nemecko
Zahraničné

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Tréner Nových Zámkov Ján Kolesár po zápase s Tatranom Prešov
Tréner Nových Zámkov Ján Kolesár po zápase s Tatranom Prešov
Zoznam TV
Deň otvorených dverí v SNG
Deň otvorených dverí v SNG
Správy
Tréner hádzanárov Prešova Radoslav Antl po zápase proti Novým Zámkom
Tréner hádzanárov Prešova Radoslav Antl po zápase proti Novým Zámkom
Zoznam TV

Domáce správy

FOTO Trans Danube Swim
TAKTO ste Dunaj už dlho nevideli: V rieke sa ocitli tisícky ľudí! FOTO z výnimočnej akcie
Domáce
Smrť si ho našla
Smrť si ho našla na bicykli v prírode! Obrovská tragédia v Tatrách: Záchranári našli už len bezvládne telo
Domáce
FOTO VNÚTRI Jozef Ráž
Minister dopravy Jozef Ráž vytiahol starú FOTKU: Ťažké spomienky na mladosť! Spoznali by ste ho vôbec?
Domáce
Dukelský beh mieru vo Svidníku: Na štart sa postavilo rekordných 228 bežcov, poznáme víťazov
Dukelský beh mieru vo Svidníku: Na štart sa postavilo rekordných 228 bežcov, poznáme víťazov
Prešov

Zahraničné

V Chorvátsku bojujú so
V Chorvátsku bojujú so zákernou chorobou: Nakazených v Európe môže pribúdať! Liečba momentálne neexistuje
Zahraničné
FOTO Vyslanci amerického prezidenta Jared
Nový záblesk nádeje na koniec vojny? Američania priniesli do Kyjeva prijateľnejšie návrhy
Zahraničné
Panika v Poľsku! Radary
Panika v Poľsku! Radary zachytili narušenie vzdušného priestoru: Spustili opatrenia, potom prišlo PREKVAPENIE
Zahraničné
Jaguar Land Rover ide
Jaguar Land Rover ide znižovať stavy: O prácu môže prísť až do 4 000 ľudí! Záchranný balík sa neplánuje
Zahraničné

Prominenti

Richard Tesařík
Česká hudobná scéna v slzách: Zomrel známy spevák a frontman kapely Yo Yo Band (†80)
Zahraniční prominenti
Karina Qayumová
Detská hviezda zo seriálu Oteckovia: Dokonalé... Pozrite na ten SEXI zadoček!
Domáci prominenti
Amal Clooney a George
Amal Clooney v hriešne krátkych šatách ukázala dokonalé nohy: George išiel na nej oči nechať!
Zahraniční prominenti
Natália Mišovičová a Boris
Kollárova nová milenka Natália: Hľadá si vzťah na zoznamke! Čo jej pri multioteckovi chýba?
Domáci prominenti

Zaujímavosti

FOTO Posledná česká korunovácia vošla
Posledná česká korunovácia vošla do dejín: Na trón zasadol kráľ, ktorý takmer nemohol rozhodovať
Zaujímavosti
7 pravidiel pre zdravé
7 pravidiel pre zdravé vyprázdňovanie: Robíte niektorú z týchto chýb aj vy?
vysetrenie.sk
Sawang Janpram má
Má 107 rokov a láme svetové rekordy: VIDEO Dve zlaté medaily získal za tri dni
Zaujímavosti
BIZARNÝ šampionát na cintoríne!
BIZARNÝ šampionát na cintoríne! Hrobári súperili o hodnotnú odmenu za najlepšie vykopaný hrob
Zaujímavosti

Dobré správy

FOTO Lady Colors
Harmónia hlasov, disharmónia vlasov: LADY COLORS odpália v Bratislave šou plnú rocku, klasiky a hviezd
Domáce
Čo dokáže inflácia spraviť
Čo dokáže inflácia spraviť s peniazmi? Zistite v KVÍZE, akú jedinečnú možnosť teraz máte
Domáce
Ten najlepší európsky futbal
Neskutočná vec pre slovenských fanúšikov: Štatistika, ktorá poteší úplne každého
Domáce
Návrat do školy bez
Návrat do školy bez stresu? Technologický štart so Xiaomi, ktorý školáci ocenia
Domáce

Ekonomika

Koniec nosenia potvrdení na úrady? Štát chystá zásadné zmeny!
Koniec nosenia potvrdení na úrady? Štát chystá zásadné zmeny!
Luxusné SUV za cenu bytu: Prvý elektrický Range Rover je realitou. Pozrite sa, čo dostanete za vyše 160-tisíc eur (foto)
Luxusné SUV za cenu bytu: Prvý elektrický Range Rover je realitou. Pozrite sa, čo dostanete za vyše 160-tisíc eur (foto)
Veľký operátor urobil zásadný krok: Jeho sieť bude využívať elektrinu z nového zdroja priamo na Slovensku!
Veľký operátor urobil zásadný krok: Jeho sieť bude využívať elektrinu z nového zdroja priamo na Slovensku!
Spoznáte slovenské mestá podľa charakteristickej firmy? Otestujte sa! (kvíz)
Spoznáte slovenské mestá podľa charakteristickej firmy? Otestujte sa! (kvíz)

Šport

FOTO Škandalózne správanie chuligánov v Česku: Po prehre so Slaviou sa pustili do demolácie vlaku
FOTO Škandalózne správanie chuligánov v Česku: Po prehre so Slaviou sa pustili do demolácie vlaku
Chance liga
VIDEO Facka a strkance s mladým fanúšikom: Poľský futbalista v Anglicku stratil nervy a vybuchol
VIDEO Facka a strkance s mladým fanúšikom: Poľský futbalista v Anglicku stratil nervy a vybuchol
Anglicko
VIDEO Juventus v šlágri s AC Miláno zachránil Gatti, Bobček sa premiéry v Serie A znovu nedočkal
VIDEO Juventus v šlágri s AC Miláno zachránil Gatti, Bobček sa premiéry v Serie A znovu nedočkal
Serie A
Český gigant tápe, nový kapitán po ďalšom zlyhaní musel za frustrovanými fanúšikmi: Je to šialené
Český gigant tápe, nový kapitán po ďalšom zlyhaní musel za frustrovanými fanúšikmi: Je to šialené
Chance liga

Auto-moto

Slovenská správa ciest zmodernizuje cestu I/9 v Handlovej
Slovenská správa ciest zmodernizuje cestu I/9 v Handlovej
Doprava
Doprava: NDS pokračuje vo vylepšovaní stavu vozovky diaľnice D1 na Liptove
Doprava: NDS pokračuje vo vylepšovaní stavu vozovky diaľnice D1 na Liptove
Doprava
BMW iX5 dorazila na Slovensko v sprievode najsvalnatejšej i7 zvanej M70
BMW iX5 dorazila na Slovensko v sprievode najsvalnatejšej i7 zvanej M70
Novinky
Tunely Svrčinovec a Poľana na diaľnici D3 opäť v prevádzke
Tunely Svrčinovec a Poľana na diaľnici D3 opäť v prevádzke
Ekonomika

Kariéra a motivácia

Čo naozaj rozhoduje o vašom prijatí? Toto si personalisti všímajú viac než zručnosti
Čo naozaj rozhoduje o vašom prijatí? Toto si personalisti všímajú viac než zručnosti
Pracovný pohovor
7 rád, ktoré sme počúvali od svojich rodičov, no dnes vám môžu brzdiť kariéru
7 rád, ktoré sme počúvali od svojich rodičov, no dnes vám môžu brzdiť kariéru
Motivácia a inšpirácia
Na slovenskom trhu práce dochádza k zmene: Pocítiť ju môžu tisíce zamestnancov
Na slovenskom trhu práce dochádza k zmene: Pocítiť ju môžu tisíce zamestnancov
Aktuality
Trh práce sa mení, popri technológiách rozhodnú aj mäkké zručnosti
Trh práce sa mení, popri technológiách rozhodnú aj mäkké zručnosti
Domáce

Varenie a recepty

Primiešajte toto do strúhanky. Rozdiel spoznáte hneď – rezne budú ešte chrumkavejšie.
Primiešajte toto do strúhanky. Rozdiel spoznáte hneď – rezne budú ešte chrumkavejšie.
Jablková sezóna je tu: 9 receptov, ktoré rozvoňajú vašu kuchyňu.
Jablková sezóna je tu: 9 receptov, ktoré rozvoňajú vašu kuchyňu.
Čo s nadbytkom tekvice? Pripravte si pikantné tekvicové čatní
Čo s nadbytkom tekvice? Pripravte si pikantné tekvicové čatní
Rady a tipy
Čím zahustiť polievku? Tieto ingrediencie nahradia múku aj smotanu
Čím zahustiť polievku? Tieto ingrediencie nahradia múku aj smotanu
Rady a tipy

Technológie

VIDEO: Ruskú sankcionovanú loď Lady Mariia v Stredozemnom mori zasiahli drony 12-krát. Údajne viezla iránske zbrane
VIDEO: Ruskú sankcionovanú loď Lady Mariia v Stredozemnom mori zasiahli drony 12-krát. Údajne viezla iránske zbrane
Armádne technológie
Android má stále navrch. Toto je 5 funkcií, ktoré na iPhone nenájdeš
Android má stále navrch. Toto je 5 funkcií, ktoré na iPhone nenájdeš
Android
Hranicu oteplenia o 1,5 °C zrejme prekročíme. Následky môžu byť vážnejšie, než sa doteraz počítalo
Hranicu oteplenia o 1,5 °C zrejme prekročíme. Následky môžu byť vážnejšie, než sa doteraz počítalo
Správy
Tvoj e-mail môže byť v ohrození. Podvodníci našli trik, ktorý dokáže zmiasť bezpečnostné filtre
Tvoj e-mail môže byť v ohrození. Podvodníci našli trik, ktorý dokáže zmiasť bezpečnostné filtre
Bezpečnosť

TN LIVE

Juventus v nadstavení zachránil žolík z lavičky. Bobček iba na lavičke, Suslov asistoval
Juventus v nadstavení zachránil žolík z lavičky. Bobček iba na lavičke, Suslov asistoval
Šport
Sparta sa po odchode Haraslína trápi. Fodrek dostal Liberec už na druhú priečku
Sparta sa po odchode Haraslína trápi. Fodrek dostal Liberec už na druhú priečku
Šport
Zelenskyj po rokovaniach s Američanmi: Vojna bude zrejme pokračovať aj v zime
Zelenskyj po rokovaniach s Američanmi: Vojna bude zrejme pokračovať aj v zime
Zahraničné
VIDEO: Ružomberok získal len druhý bod, no jeho priamy kop bol ozdoba. Liptáci zostávajú na dne tabuľky
VIDEO: Ružomberok získal len druhý bod, no jeho priamy kop bol ozdoba. Liptáci zostávajú na dne tabuľky
Nike-liga

Bývanie

Toto slovenské mesto stojí za návštevu, odporúča zahraničný magazín! Zaradil ho medzi top európske destinácie 2026
Toto slovenské mesto stojí za návštevu, odporúča zahraničný magazín! Zaradil ho medzi top európske destinácie 2026
Pomôže so zaseknutým zipsom a zbaví otlačkov na nereze. 6 situácií, ktoré pomôže vyriešiť olivový olej
Pomôže so zaseknutým zipsom a zbaví otlačkov na nereze. 6 situácií, ktoré pomôže vyriešiť olivový olej
Toto je atmosféra kamennej chalupy! Starý dom v lese má späť svoju podobu, oddych v ňom nachádzajú štyri generácie
Toto je atmosféra kamennej chalupy! Starý dom v lese má späť svoju podobu, oddych v ňom nachádzajú štyri generácie
Staré látkové obrusy nevyhadzujte. Našli sme 12 perfektných tipov, ako ich v domácnosti ešte využiť
Staré látkové obrusy nevyhadzujte. Našli sme 12 perfektných tipov, ako ich v domácnosti ešte využiť

Pre kutilov

Prichádzate potichu o úrodu sliviek a marhúľ? Tento zlozvyk pri reze im škodí viac ako mrazy
Prichádzate potichu o úrodu sliviek a marhúľ? Tento zlozvyk pri reze im škodí viac ako mrazy
Záhrada
Zápach z koša v kuchyni? Tieto lacné veci z komory ho okamžite zničia
Zápach z koša v kuchyni? Tieto lacné veci z komory ho okamžite zničia
Údržba a opravy
Pestujete kukuricu? Jedna chyba pri zbere spraví zo sladkých zŕn múčnu kašu
Pestujete kukuricu? Jedna chyba pri zbere spraví zo sladkých zŕn múčnu kašu
Záhrada
Prečo pri krájaní cibule v skutočnosti plačeme? Trik s koreňom a 4 kroky, ako to zastaviť
Prečo pri krájaní cibule v skutočnosti plačeme? Trik s koreňom a 4 kroky, ako to zastaviť
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Po rokoch manželstva mi priznal fantáziu, ktorú som vôbec nečakala: Nedokázala som ju splniť, zažil ju s inou ženou
Partnerské vzťahy
Po rokoch manželstva mi priznal fantáziu, ktorú som vôbec nečakala: Nedokázala som ju splniť, zažil ju s inou ženou
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
V Chorvátsku bojujú so
Zahraničné
V Chorvátsku bojujú so zákernou chorobou: Nakazených v Európe môže pribúdať! Liečba momentálne neexistuje
Trans Danube Swim
Domáce
TAKTO ste Dunaj už dlho nevideli: V rieke sa ocitli tisícky ľudí! FOTO z výnimočnej akcie
Panika v Poľsku! Radary
Zahraničné
Panika v Poľsku! Radary zachytili narušenie vzdušného priestoru: Spustili opatrenia, potom prišlo PREKVAPENIE
Jaguar Land Rover ide
Zahraničné
Jaguar Land Rover ide znižovať stavy: O prácu môže prísť až do 4 000 ľudí! Záchranný balík sa neplánuje

Ďalšie zo Zoznamu