MIAMI – Stres škodí nielen psychike, ale narušuje tiež rovnováhu v telesných systémoch človeka. Veľmi viditeľne sa prejaví na tom, čo sa snažíme udržovať väčšinnou v najlepšej kondícii – na pleti a vlasoch.
Nadmerná záťaž spôsobuje akné, krehké nehty, vypadávanie vlasov a ďalšie dermatologické ťažkosti.
„Počas rokov, kedy som liečila stovky ľudí s kožnými problémami ako ekzémom, akné či psoriázou, videla som, ako môže stres zničiť kožu a spôsobiť neočakávane zápal, ktorý naviac spôsobuje ľuďom ešte viac stresu.
Keď sa človek naučí, ako zvládať účinky stresu na koži, môže si pomôcť zmierniť niektoré úzkosti a symptómy,“ verí doktorka Flor A. Mayoralová z University of Miami.
Pri stresovej situácii sa do tela vylučuje veľa hormónov kortizolu, ktoré telo pripravujú na zvýšenú záťaž. Lenže tento hormón naviac zvyšuje produkciu mazu v koži a vedie k väčšiemu zápalu pleti. Pri strese môže tiež dochádzať k náhlemu vypadávaniu vlasov. Niekedy sa to prejaví až tri mesiace po silnom stresujúcom zážitku.
„Stres ovplyvňuje ľudí rôzne, niekedy môže spôsobiť vred alebo srdcový infarkt, inokedy môžu ľudia prísť o vlasy. Strata vlasov je normálna odpoveď na stres, ale pacienti by mali navštíviť dermatológa, aby stav zhodnotil a predišiel ďalším zdravotným dôsledkom. Pacientov tiež vyzývam, aby sa vyhli všetkým šialeným diétam, kedy je denne povolené len jedno či dve jedlá, pretože to vedie k nedostatočnej výžive. A prudká strata váhy vedie rovnako ku strate vlasov,“ tvrdí Mayoralová.
Pozri sa človeku na ruky a uvidíš, ako je vystavený stresu. To je podľa americkej dermatologičky pravdivým porekadlom. Nadmerná záťaž skutočne postihne v prvom rade aj nechty, ktoré sa začnú štiepiť či inak deformovať. Stresovaní ľudia majú tendenciu ruky viac zamestnávať, do všetkého ťukajú a škrabú alebo si dokonca okusujú nechty. Psychický stres sa často prejaví na koži ekzémami či lupienkou.
Pri stresovej situácii sa do tela vylučuje veľa hormónov kortizolu, ktoré telo pripravujú na zvýšenú záťaž. Lenže tento hormón naviac zvyšuje produkciu mazu v koži a vedie k väčšiemu zápalu pleti. Pri strese môže tiež dochádzať k náhlemu vypadávaniu vlasov. Niekedy sa to prejaví až tri mesiace po silnom stresujúcom zážitku.
„Stres ovplyvňuje ľudí rôzne, niekedy môže spôsobiť vred alebo srdcový infarkt, inokedy môžu ľudia prísť o vlasy. Strata vlasov je normálna odpoveď na stres, ale pacienti by mali navštíviť dermatológa, aby stav zhodnotil a predišiel ďalším zdravotným dôsledkom. Pacientov tiež vyzývam, aby sa vyhli všetkým šialeným diétam, kedy je denne povolené len jedno či dve jedlá, pretože to vedie k nedostatočnej výžive. A prudká strata váhy vedie rovnako ku strate vlasov,“ tvrdí Mayoralová.
Pozri sa človeku na ruky a uvidíš, ako je vystavený stresu. To je podľa americkej dermatologičky pravdivým porekadlom. Nadmerná záťaž skutočne postihne v prvom rade aj nechty, ktoré sa začnú štiepiť či inak deformovať. Stresovaní ľudia majú tendenciu ruky viac zamestnávať, do všetkého ťukajú a škrabú alebo si dokonca okusujú nechty. Psychický stres sa často prejaví na koži ekzémami či lupienkou.
