Pre zdravý vývin detskej nohy je dôležitý výber vhodnej obuvi.
Zima je tu a rodičov čaká ďalšia povinnosť - vybrať vhodnú obuv pre svoje deti. Nesprávna kúpa sa totiž môže prejaviť neskôr v dospelosti trvalými zdravotnými problémami. Ako teda pri kúpe detských zimných topánok postupovať a čo odporúčajú odborníci?
Kúpa správnej obuvi nie je
len otázkou pohodlia dieťaťa
pri jej nosení, ale i investíciou
do zdravia. Skôr ako sa
teda na nákup vyberiete, nemali
by ste zabudnúť odmerať
vášmu dieťaťu dĺžku chodidla.
„Veľa rodičov si totiž
neuvedomuje, že detská noha
má tendenciu veľmi rýchlo
rásť. U menších detí to
môžu byť i dva centimetre
za rok,“ upozorňuje MUDr.
Jana Nováková.
Výberu obuvi by ste teda mali venovať zvýšenú pozornosť. Sústreďte sa na použitý materiál, konštrukciu, prevedenie a spôsob údržby obuvi. „Na detskú obuv sa kladú zvláštne nároky - je dôležité, aby ,padla‘ na dĺžku i na šírku, mala priestrannú guľatú špičku a dostatočne tuhý opätok,“ vysvetľuje MUDr. Nováková. Pozornosť by ste mali venovať aj strihu - malým deťom kupujte topánky s členkovým strihom na šnurovanie alebo na suchý zips.
Ak vaše dieťa trpí plochou nohou, nadmernou potivosťou, pálením alebo pocitom studených nôh, je vhodné, ak použijete vložku do topánok - tzv. vkladaciu stielku, ktorá pôsobí preventívne. Nezabúdajte ani na materiál. Mal by byť prírodný. Obuv vyrobená z tuhých a nepoddajných materiálov totiž zvyšuje únavu detí a môže narušiť zdravý vývoj nôh - kostičky sú totiž mäkšie a ľahko sa deformujú. V budúcnosti sa škodlivý vplyv nezdravého obúvania môže prejaviť formou chybného držania tela, ktoré často vyústi do skoliózy. „Ide o bolestivé degeneratívne ochorenie chrbtice, sprevádzané ďalšími zdravotnými dôsledkami, ako sú svalové kŕče chrbtového svalstva či skrátenie skupín svalov,“ dodáva MUDr. Nováková.
Aká by mala byť
Výberu obuvi by ste teda mali venovať zvýšenú pozornosť. Sústreďte sa na použitý materiál, konštrukciu, prevedenie a spôsob údržby obuvi. „Na detskú obuv sa kladú zvláštne nároky - je dôležité, aby ,padla‘ na dĺžku i na šírku, mala priestrannú guľatú špičku a dostatočne tuhý opätok,“ vysvetľuje MUDr. Nováková. Pozornosť by ste mali venovať aj strihu - malým deťom kupujte topánky s členkovým strihom na šnurovanie alebo na suchý zips.
Zdravotné problémy
Ak vaše dieťa trpí plochou nohou, nadmernou potivosťou, pálením alebo pocitom studených nôh, je vhodné, ak použijete vložku do topánok - tzv. vkladaciu stielku, ktorá pôsobí preventívne. Nezabúdajte ani na materiál. Mal by byť prírodný. Obuv vyrobená z tuhých a nepoddajných materiálov totiž zvyšuje únavu detí a môže narušiť zdravý vývoj nôh - kostičky sú totiž mäkšie a ľahko sa deformujú. V budúcnosti sa škodlivý vplyv nezdravého obúvania môže prejaviť formou chybného držania tela, ktoré často vyústi do skoliózy. „Ide o bolestivé degeneratívne ochorenie chrbtice, sprevádzané ďalšími zdravotnými dôsledkami, ako sú svalové kŕče chrbtového svalstva či skrátenie skupín svalov,“ dodáva MUDr. Nováková.
