Müllerová vie, ako si udržať zdravý mozog: Ostré slová o hlúpom a primitívnom mýte Slovákov!

Soňa Müllerová moderovala krst knihy Recepty pre zdravý mozog, určenej pacientom s Parkinsonovou chorobou. Keď prišla reč na stravovanie, mohla byť pokojná. Väčšinu odporúčaní totiž už dávno dodržiava. „So stravovaním som na tom dobre. To, čo som tu počula, tak viac-menej podľa toho idem. Snažím sa jesť čerstvé potraviny, máločo, čo je rafinované, priemyselne spracované. Jem sardinky, to som predtým nejedávala, nejakú mastnú rybu, strukoviny, ovocie, zeleninu, ražný chlebík, vajíčka... Idem presne podľa manuálu, som taká vzorová,“ prezradila s úsmevom na tvári moderátorka Dámskeho klubu.

Zdravé návyky pritom nie sú v ich rodine žiadnou novinkou. Inšpiráciu dostala už od mamy, ktorá patrila medzi prvé ženy cvičiace jogu a na ich stole nechýbali veci ako semienka, či klíčky. Podobným príkladom išla neskôr aj svojim deťom a zdá sa, že sa to na nich podpísalo. Dcéra Ema napriek rýchlemu životnému tempu varí a podľa mamy je perfektná najmä v šalátoch. Syn Filip zašiel ešte ďalej. „Ja mám fantastického syna, ktorý je fitness a on si varí na celý týždeň, porcuje to do krabičiek a robí to roky rokúce. Takže tam som hrdá mama, že má pravidelný režim, cvičí a zdravo žije,“ nešetrí slovami chvály Soňa, ktorá jedným dychom dodáva, že odmieta aj zaužívanú predstavu, že čo je zdravé, nemôže byť chutné. Podľa nej záleží najmä na príprave a takéto zmýšľanie označila za "hlúpy primitívny mýtus". Svoje k tomu povedal aj generálny riaditeľ Slovenských liečebných kúpeľov Piešťany a Smrdáky Peter Bednarčík. „Podotýkam, tá kniha nie je len pre Parkinsonikov. Má vplyv aj pre Alzheimerikov a pre zdravú populáciu, keď sa človek chce cítiť lepšie...“ povedal po krste knihy Recepty pre zdravý mozog.

Nuž a hoci Soňa v stravovaní o sebe s úsmevom hovorí ako o vzornej, jedna oblasť jej predsa len robí problémy. A nejde o sladkosti, alkohol, či kalorické dobroty. Moderátorka priznala celkom iný prehrešok,v jej slovách sa mnohí nájdete!