Najčastejšou baktériou spôsobujúcou infekciu močových ciest je baktéria E. coli. Ide o tyčinkovitú baktériu, ktorá prirodzene obýva tráviaci trakt, vyskytuje sa v konečníku. Pri zníženej hygiene sa do okolia pošvy a následne do močových ciest dostane ľahko. Dôležitá je však nielen vhodná liečba zápalu močových ciest, ale v prvom rade prevencia.
Piť viac tekutín sa oplatí
Ženy ako najčastejšie príznaky zápalu močových ciest uvádzajú bolesť a pálenie pri močení, ktoré sú úzko spojené s častým pocitom močenia. Jednoduchý návyk však môže predísť náchylnosti alebo častým recidívam zápalu močových ciest – a to piť viac tekutín. Výskum (2018) University of Texas Southwestern v americkom štáte Dallas ukázal, že u žien, ktoré pili viac tekutín denne, sa menej často vyskytovali alebo aj opakovali infekcie močových ciest ako u žien, ktoré nedodržiavali odporúčanú dennú dávku 1,5 litra tekutín. Zvýšený príjem tekutín totiž pomáha vyplavovať baktérie z močových ciest.
Správne hygienické návyky
Infekcie močových ciest patria po infekciách dýchacích ciest na druhú priečku najčastejších ochorení. Na toto ochorenie sú náchylnejšie hlavne ženy. „Je to dané predovšetkým anatómiou ženského tela, a teda krátkou ženskou močovou trubicou a jej blízkosťou ku konečníku,“ vysvetľuje urológ MUDr. Roman Sokol. Tá je u žien dlhá približne 4 cm a u mužov 16 až 25 cm. Táto skutočnosť zohráva dôležitú rolu hlavne pri každej toalete, kde je vhodné sa utierať smerom spredu dozadu. Ide teda o vzdialenosť, ktorú musia baktérie prekonať, aby sa dostali do močového mechúra. Dopomôcť môžu aj vhodné sprchovacie gély s vyváženým pH, nosenie kvalitnej, hlavne bavlnenej spodnej bielizne, ale tiež dostatočná ochrana pri pohlavnom styku a dodržanie správnych hygienických návykov po pohlavnom styku.
Pomoc nájdeme doma aj v lekárni
Na zdravie močového ústrojenstva majú pozitívny vplyv hlavne brusnice v prirodzenej forme alebo si môžete dopomôcť pravidelným užívaním výživových doplnkov. Výživový doplnok Urinal Akut FORTE obsahuje unikátnu kombináciu zložiek z kanadských brusníc, extrakt zo zlatobyle obyčajnej a vitamín D. „Extrakt z brusníc pôsobí močopudne, obsahuje bioflavonoidy, proantokyanidíny a iné látky. Proantokyanidín A patrí medzi bioaktívne látky so silným antiadhéznym účinkom, čo vedie k zníženému usadeniu baktérií na stenu sliznice močových ciest. Zlatobyľ obsahuje saponínové glykozidy, ktoré svojimi účinkami prispievajú k správnej funkcii dolných močových ciest a vylučovaniu. Obsahujú taktiež flavonoidy, ktoré majú protizápalový účinok,“ vysvetľuje urológ Roman Sokol.
Ak hľadáte rýchlu pomoc od nepríjemných pocitov pri močení, siahnite po výživovom doplnku Urinal Express pH. „Jeho zloženie rýchlo a efektívne pomáha zmierniť podráždenie a pálenie tým, že redukuje kyslosť moču, a teda znižuje nepohodlie pri močení,“ dopĺňa urológ. Oba prípravky možno kombinovať aj s antibiotikami, ktoré treba nasadiť „pri symptomatickej infekcii močových ciest, ale tiež, keď nastúpi teplota, na pohľad červený, krvavý moč, teda v čase, keď používanie výživových doplnkov a nadmerný príjem tekutín nestačia na to, aby zabránili ďalšiemu zápalu,“ uzatvára MUDr. Roman Sokol.
- reklamná správa -
