Nielen menej stresu, žiadne cigarety, vyvážená strava a cvičenie, ale aj zdravý sexuálny život je základom dlhovekosti. Prečo?
Štúdie dokazujú, že sexuálna spokojnosť je spojená s kvalitou vzťahu, stabilitou a dĺžkou života. Ako presne vplýva sex na to, aby sme sa tešili dlhému a spokojnému životu?
Vzťahy a ich vplyv na imunitu
Na prvý pohľad môže zarezonovať otázka, ako vzťahy môžu ovplyvňovať dĺžku našej existencie. Podstatne. Výskumy totiž naznačujú, že zmysluplné prepojenie s partnerom nám pomáha zlepšovať a udržiavať duševné i fyzické zdravie. Dokonca aj urýchliť zotavenie sa z choroby. Pocity spojené s pozitívnymi emóciami majú mnohé zdravotné výhody vrátane lepšej imunitnej funkcie.
Zaujímavosť z vedeckej štúdie: Ľudia, ktorí majú sex niekoľkokrát týždenne, majú viac imunoglobulínu, ktorý bojuje proti nachladnutiu a chrípke.
Menej stresu, lepší krvný tlak a spánok vďaka sexu
Ľudia, ktorí sú sexuálne aktívni aj vo vyššom veku, majú tendenciu žiť dlhšie. Výskum ukázal, že pre zdravie je prínosom uvoľňovanie oxytocínu („hormónu šťastia“), ku ktorému pri sexe dochádza. Ten pomáha znižovať stres, vyrovnávať krvný tlak a napomáha dobrému spánku.
Tip: O udržanie sexuálneho zdravia a vitality sa môžete postarať vďaka doplnkom výživy na prírodnej báze. Tabletky Zerex Ultragold vďaka vysoko koncentrovanému zloženiu účinných látok priaznivo pôsobia na udržanie správnej funkcie reprodukčného ústrojenstva. Doplnok je vhodný pre mužov v každom veku.
Aj príjemná sexuálna aktivita je aktivita
Určite nie je žiadnym prekvapením, že udržiavanie fyzickej aktivity nám umožňuje prežiť dlhší život. Štúdie potvrdzujú, že 15 minút dennej fyzickej aktivity môže znížiť riziko predčasného úmrtia o 4 %. A hneď máte dôvod na to, aby ste tých 15 minút strávili azda najpríjemnejšou aktivitou vôbec.
Sex pomáha znižovať riziko závažných ochorení
Podľa štúdie austrálskych vedcov z roku 2003, sex niekoľkokrát týždenne znižuje pravdepodobnosť, že muž dostane rakovinu prostaty. Orgazmy prispievajú k tomu, že muž sa “zbaví prebytočného nákladu” a prispeje ku zdraviu svojej prostaty.
Výhody zdravého sexuálneho života však pocítia aj ženy. Výskumníci naznačujú, že tie, ktoré majú často vaginálny styk, môžu mať nižšie riziko rakoviny prsníka.
Byť spokojný a šťastný v posteli = dlhovekosť
Pocity šťastia môžu výrazne zvýšiť vaše šance na dlhovekosť. Šťastní ľudia totižto môžu žiť až o 18 % dlhšie ako tí menej šťastní. “Poistite” si aj vy svoju dlhovekosť a vychutnajte si dnes chvíle v posteli so svojou polovičkou.
- reklamná správa -
