Vieme, čo musí mať každý úspešný muž

Najčastejšie rady pre úspech znejú: zamerať sa na cieľ a ísť si za tým. Je to skvelá rada, treba však spomenúť, na čo všetko počas tejto cesty netreba zabúdať. 

Testosterón - všestranný hormón

Ak ste doposiaľ nepripisovali testosterónu významnú úlohu v živote muža, zbystrite pozornosť. Celý život je totiž nesmierne potrebný. Ovplyvňuje telesnú konštrukciu, hrúbku hlasu aj veľkosť penisu, podieľa sa na vývoji svalovej hmoty a sily. Vplýva na libido a sexuálnu túžbu. Ovplyvňuje konkurencieschopnosť, súťaživosť, agresivitu aj schopnosť riskovať - všetko to, čo s úspechom úzko súvisí. 

Pokiaľ ho má muž nedostatok, stretáva sa s únavou, podráždením, problémami so stoporením, nízkym sebavedomím, problémom presadiť sa. Sexuologička MUDr. Taťána Šrámková, CSc. sa vyjadrila na tému nedostatku testosterónu:

“Typický pacient s nedostatkom testosterónu sa v ordinácii sexuológa sťažuje na stratu alebo zníženie sexuálnej túžby a sexuálnej aktivity, únavu, poruchu erekcie, zhoršenie ranných erekcií, menej intenzívnu ejakuláciu či znížený objem ejakulátu.

Ďalšie príznaky nedostatku testosterónu sú: znížená vitalita, úbytok svalovej hmoty a sily, rednutie ochlpenia, abdominálna obezita (obvod pása viac ako 102 cm), epizodické potenie, návaly tepla, nespavosť, ale i poruchy psychických funkcií ako je podráždenosť alebo letargia, znížený pocit spokojnosti, nedostatočná motivácia, nízke sebevedomie, znížená duševná energia, depresia, pocit strachu či problémy s krátkodobou pamäťou. Významný nedostatok testosterónu vedie k neplodnosti.”

Čo s tým, ak ho muž nemá dostatok?

Zmenu môže dosiahnuť vďaka jedálničku na podporu testosterónu, pridaniu cvičenia do týždenného režimu, ideálne silového, nezanedbávaním spánku. Pomôcť môžu aj doplnky výživy s obsahom kotvičníka zemného, ktorý priaznivo vplýva na normálnu hladinu testosterónu.

Chuť využiť každú príležitosť

Už len predstavenie inému človeku vnímajú úspešní za novú šancu vytvoriť zmysluplný vzťah s osobou podobne zmýšľajúcou. Hoci nemusia vedieť vopred, aké výhody im daný vzťah umožní, môže to viesť k veľkým príležitostiam. Aj uznanie úspechu iných (napr. odoslaním gratulačnej správy) dokáže zázraky. Tieto “maličkosti” dokážu minimalizovať premárnené šance.

Vlastnosť nerobiť si vrásky z toho, čo si myslia ostatní

Ľudia majú zvyčajne radi to, čo je zaužívané, zabehnuté, bezpečné, pohodlné “Vybočenie z normálu” sa dokonca môže stretávať s kritikou alebo výsmechom. Úspešní ľudia však vďaka postoju dokážu premeniť nevýhody na výhody. Aj vďaka tomu odjakživa inšpirovali svoje okolie. Dokážu sa poučiť z chýb, priznať si nedostatky, neboja sa zlyhania a nevyhýbajú sa riziku.

Zdravá dávka sebavedomia

Jedným z dôležitých faktorov úspechu je zdravé sebavedomie. Jeho úroveň sa môže prejaviť mnohými spôsobmi: vašim správaním, rečou vášho tela, tým, ako hovoríte, čo hovoríte. Sebavedomie ovplyvňuje nielen úspech, ale aj vzťahy.

Sebavedomie si vyžaduje pozitívny obraz seba samého. Vlastný obraz je druh mentálneho obrazu, ktorý o sebe máme. Pozor však na prehnané (nezdravé) sebavedomie, je nepriateľom úspechu a v konečnom dôsledku aj vzťahov. 

Neustála ochota vzdelávať sa

Nekonečné množstvo poháňa úspešného muža k tomu, aby sa neprestal učiť niečo nové. Tí najlepší nehľadajú ospravedlnenia, prečo nemajú na to čas. Hľadajú spôsoby, ako si rozšíriť obzory a venovať sa osobnému rozvoju.

Podporujúce okolie

Na to, aby si úspešný muž vytvoril prostredie, kde bude napredovať a rásť, potrebuje prostredie, ktoré ho bude motivovať. Preto je dôležité obklopiť sa ďalšími úspešnými ľuďmi. Ako sa hovorí, sme priemerom piatich ľudí, s ktorými sa najčastejšie stretávame. Je treba sa zamyslieť nad tým, ktorí sú “tí naši”. Prajú nášmu úspechu? Podporujú naše ciele?

Úspech je záležitosť, na ktorej treba pracovať a nenechať sa odradiť rečami typu: mal len šťastie alebo talent. Dôslednú a systematickú cestu za vytýčeným cieľom treba nasledovať. A v polenách hodených pod nohy netreba hľadať prekážky, ale príležitosť založiť víťaznú vatru.

- reklamná správa -